Betominplex dan 4 Rekomendasi Suplemen Vitamin B Kompleks di Apotek

Bisa dikatakan, vitamin B merupakan tonggak dari tubuh yang sehat. Vitamin B kompleks terdiri dari 8 jenis vitamin yang setiap jenisnya memiliki peran berbeda dalam tubuh. Namun secara umum vitamin B mempengaruhi tingkat energi, fungsi otak, dan proses metabolisme.  

Vitamin B bisa ditemukan pada banyak sumber nabati maupun hewani. Meski begitu, tak jarang orang yang mengalami defisiensi vitamin B, terutama orang dengan kondisi kesehatan tertentu.   

Untuk mencukupi kebutuhan vitamin B kompleks harian, disarankan untuk memvariasikan makanan dengan sumber vitamin B seperti daging sapi, susu, dan sayuran hijau. Jika masih belum tercukupi, Anda bisa mengonsumsi suplemen vitamin B seperti Betominplex atau suplemen lainnya.  

Kapan boleh mengonsumsi suplemen vitamin B?

Biasanya dengan mengubah pola makan, Anda bisa mencukupi kebutuhan vitamin B secara alami. Suplemen vitamin B biasanya boleh dikonsumsi setelah dokter memastikan Anda kekurangan vitamin B. 

Gejala kekurangan vitamin B antara lain:

  • Ruam kulit
  • Bibir pecah-pecah
  • Kulit di sekitar bibir bersisik
  • Kelelahan
  • Anemia
  • Diare atau sembelit
  • Mudah kesemutan di kaki atau tangan

Suplementasi vitamin B juga lebih cenderung disarankan untuk orang-orang yang berisiko terkena defisiensi vitamin B, seperti:

  • Orang dewasa berusia di atas 50 tahun
  • Ibu hamil atau menyusui
  • Orang dengan masalah medis kronis, seperti alkoholik, pasien gangguan kekebalan tubuh, penderita penyakit ginjal, dan lainnya
  • Peserta diet vegan atau vegetarian

Namun sekarang ini banyak ditemukan suplemen vitamin yang aman dikonsumsi tanpa resep dokter.

Rekomendasi suplemen vitamin B kompleks di apotek

Berikut ini 5 rekomendasi suplemen vitamin B kompleks yang bisa dibeli di apotek. 

  1. Betominplex

Betominplex merupakan suplemen yang berfungsi memenuhi kebutuhan vitamin B harian. Tak hanya mengandung vitamin b kompleks, suplemen ini juga dilengkapi dengan nikotinamida, kalsium pantotenat, dan asam folat yang membantu menjaga kebugaran tubuh. 

Mengonsumsi suplemen Betominplex satu kali sehari secara rutin dapat mengatasi gejala kekurangan vitamin B, termasuk kelelahan, anemia, ruam kulit, nyeri saraf, hingga depresi. 

  1. Vitamin B Complex

Vitamin B Complex terdiri dari vitamin B1, B2, dan B6 serta calcium pethonate dan nicotinamide yang berperan dalam proses metabolisme karbohidrat dan protein dalam tubuh. 

Suplemen ini tergolong dalam kategori A yang berarti aman dikonsumsi oleh ibu hamil trimester awal maupun trimester selanjutnya. 

Hindari mengonsumsi suplemen bersamaan dengan obat lain karena bisa membuat suplemen tidak bekerja maksimal. Suplemen ini juga bisa menyebabkan efek samping seperti pusing, sering buang air kecil, ruam dan gatal pada kulit, dan gangguan saluran cerna. Jika efek samping berlanjut atau bertambah buruk, hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter/ 

  1. Becombion Sirup

Anak-anak membutuhkan vitamin B untuk menunjang tumbuh kembangnya. Untuk mencukupi kebutuhan vitamin B harian si kecil, Anda bisa memilih Becombion sirup. Suplemen cair ini mengandung vitamin B kompleks yang terdiri dari vitamin B1, B2, B3, B5, B6, dan B12.

Meski dikhususkan untuk anak-anak, orang dewasa juga bisa mengonsumsi Becombion sirup. Dosis penggunaannya yaitu:

  • Anak usia 1-6 tahun: 2,5 ml sebanyak 1 kali sehari
  • Anak usia 6-12 tahun: 5 ml sebanyak 1 kali sehari
  • Anak diatas 12 tahun: 3 ml sebanyak 2 kali sehari

Suplemen bisa diminum setelah atau bersama makanan.

  1. Youvit Multivitamin Gummy

Youvit menghadirkan suplemen dalam bentuk permen kenyal yang menciptakan cara asik mengonsumsi suplemen vitamin. Youvit Multivitamin mengandung 10 vitamin (vitamin A, B kompleks, C, D, E) dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh. 

 Youvit bisa dikonsumsi 1 kali sehari tanpa perlu resep dokter.

  1. Jovee Healthy Skin & Body Booster

Diformulasikan untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh, Jovee Healthy Skin & Body Booster mengandung vitamin E dan B kompleks. Suplemen ini dikemas dalam bentuk sachet yang diminum setiap hari selama 30 hari, jadi Anda tak perlu khawatir akan overdosis obat. 

Itu tadi rekomendasi suplemen vitamin B kompleks yang bagus di apotek. Seluruh suplemen yang disebutkan di atas, termasuk Betominplex, bisa dikonsumsi tanpa resep dokter. Meski begitu Anda harus bijak dalam mengonsumsinya dan jangan sampai overdosis. 

Bagi orang dengan kondisi kesehatan tertentu disarankan berkonsultasi dengan dokter sebelum meminum obat atau suplemen lain. 

Suplemen Herbal dari Puspa Pharma, Ketahui Hal Ini Sebelum Mengonsumsi Herbal!

Puspa Pharma

Puspa Pharma merupakan salah satu akun resmi yang menyediakan berbagai pilihan produk herbal dan suplemen kesehatan yang aman dikonsumsi oleh anak-anak dan orang dewasa. Berbagai produk yang dihadirkan telah terverifikasi BPOM, jadi aman untuk dikonsumsi. 

Namun, terkait dengan herbal suplemen, berikut ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui sebelum membeli atau mengonsumsi suplemen herbal. 

Hal yang perlu Anda ketahui sebelum mengonsumsi suplemen herbal

  • Keamanannya

Kebanyakan produk herbal memang tidak berbahaya atau aman, namun Anda perlu mengecek terlebih dahulu apakah produk tersebut telah terverifikasi BPOM atau tidak, seperti produk yang dimiliki oleh Puspa Pharma. Selain itu, jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau mengonsumsi beberapa obat, ada baiknya untuk konsultasikan hal tersebut dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen apa pun. 

  • Anda tidak boleh mengonsumsi suplemen yang sama seperti orang lain

Jika pola makan, gaya hidup, rutinitas kebugaran, kebiasan tidur, dan status kesehatan Anda tidak sama dengan orang lain, maka Anda pun tidak boleh mengonsumsi suplemen yang sama dengan orang lain. pasalnya, kebutuhan suplemen atau vitamin orang berbeda-beda, sehingga Anda sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi hal yang sama. 

Setiap orang memang membutuhkan vitamin dan mineral serta nutrisi tertentu, namun tidak semua orang membutuhkan jumlah nutrisi yang sama. Jadi, untuk mengetahui vitamin apa yang Anda butuhkan, ada baiknya untuk mengonsultasikan hal tersebut pada dokter. Dokter biasanya akan meneliti apa saja yang biasa Anda konsumsi dan mengecek apakah vitamin yang tubuh Anda butuhkan. 

  • Suplemen tidak menggantikan makanan utuh

Sayangnya, mitos bahwa mengonsumsi vitamin dan suplemen dapat mereplikasi pola makan sehat adalah tidak benar. Pasalnya, makanan yang setiap hari Anda konsumsi adalah sumber vitamin, mineral serta nutrisi yang terbaik untuk Anda. Hanya saja, apakah asupan harian tersebut telah mencukupi vitamin harian Anda atau tidak. Jika belum, maka Anda biasanya disarankan untuk mengonsumsi suplemen tambahan untuk memenuhinya. 

Suplemen atau pengobatan herbal dan manfaatnya

  • Ginkgo. Orang sering kali menggunakan ini untuk mencoba meningkatkan ingatan mereka. Beberapa percaya ginkgo biloba juga dapat membantu sirkulasi, fungsi mental, dan penyakit ketinggian, di antaranya kondisi kesehatan lainnya. Tapi bisa mengencerkan darah dan menyebabkan pendarahan juga. Hal ini juga sangat berisiko jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah. 
  • Jahe. Orang-orang menggunakan ini untuk mencoba meredakan mual yang disebabkan oleh operasi, kemoterapi atau mabuk perjalanan. Dan terkadang digunakan untuk mengobati radang sendi atau nyeri sendi lainnya. Namun, jahe dapat menyebabkan masalah dengan pembekuan darah, irama jantung, tekanan darah, dan kadar gula darah. Periksa dengan dokter sebelum Anda mengonsumsinya. 
  • Ephedra. Yang juga dikenal sebagai ma huang, ramuan ini telah digunakan selama ribuan tahun di China dan India untuk mengobati batuk, sakit kepala, dan gejala pilek. Namun, penelitian telah menemukan bahwa mengonsumsinya dapat meningkatkan kemungkinan masalah jantung dan stroke. Dokter juga memperingatkan kemungkinan interaksi yang mematikan dengan banyak obat jantung. Sebelum mengonsumsi, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. 
  • Ginseng. Suplemen herbal ini dipercaya dapat memperlambat penuaan. Beberapa orang mengonsumsi untuk diabetes, meningkatkan kekebalan, atau untuk membantu hubungan seks. Namun, Anda tidak boleh meminumnya jika Anda mengonsumsi pengencer darah. 
  • Bawang putih. Beberapa orang percaya itu membantu tekanan darah tinggi dan dapat mengobati gejala flu. Studi menunjukkan itu juga dapat menurunkan kolesterol Anda. Ini aman untuk kebanyakan orang, tapi bawang putih bisa mengencerkan darah Anda. Itu dapat meningkatkan risiko perdarahan jika Anda minum obat pengencer darah untuk darah untuk masalah jantung. 
  • Feverfew. Suplemen ini paling sering dikonsumsi untuk mencoba mencegah migrain. Beberapa orang juga mengonsumsinya untuk radang sendi dan alergi. Feverfew pun dapat menyebabkan masalah dengan pembekuan darah, sehingga dapat menyebabkan masalah-masalah bagi penderita penyakit jantung atau kelainan darah. 

Jadi, tertarik untuk membeli suplemen apa nih di Puspa Pharma? Yuk, cek sekarang juga!