Mengenali Berbagai Cara Mengatasi Uban yang Efektif

Mengenali Berbagai Cara Mengatasi Uban yang Efektif

Banyak orang mengira bahwa uban hanya muncul saat seseorang sudah tua. Padahal uban bisa saja muncul di usia muda, lho! Usia memang menjadi salah satu faktor pemicu tumbuhnya uban. Meski demikian, terdapat berbagai faktor lain yang membuat uban muncul di kulit kepala Anda. Beberapa penyebab munculnya uban antara lain, yaitu kekurangan vitamin tertentu, stres berat, kondisi medis, kebiasaan merokok, faktor genetika, hingga kerusakan akibat produk rambut tertentu. Untuk itu, terdapat beberapa cara mengatasi uban secara efektif yang mungkin dapat diterapkan seperti berikut ini. 

  1. Berhenti merokok 

Merokok menjadi salah satu faktor kemunculan uban di usia muda. Apabila Anda seorang perokok, maka sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut untuk membantu mengatasi uban yang muncul. Dengan berhenti merokok, Anda tidak hanya mengatasi masalah uban saja namun juga akan terhindar dari segala risiko penyakit yang mungkin muncul seperti kanker paru-paru, jantung koroner, serta kerusakan ginjal dan hati. 

  1. Gunakan daun kari

Menggunakan daun kari juga bisa Anda coba untuk membantu mengatasi masalah uban yang muncul di usia muda. Pada International Journal of PharmTech Research dilaporkan bahwa kombinasi minyak rambut dan daun kari dapat membantu mencegah timbulnya uban di usia dini. Anda hanya perlu mengoleskan campuran tersebut ke kulit kepala secara teratur. 

  1. Gunakan urang aring 

Tanaman urang aring terkenal dapat membuat rambut menjadi lebih hitam. Ternyata, minyak urang-aring juga bisa membantu mencegah timbulnya uban di usia muda. Rebus daun urang aring dengan wijen atau minyak kelapa hingga mendidih. Setelahnya oleskan pada rambut secara teratur sehingga uban menghilang dan rambut terlihat lebih hitam serta sehat. 

  1. Gunakan minyak almond

Cara mengatasi uban lainnya adalah dengan menggunakan minyak almond. Hal ini dipercaya dapat mencegah kemunculan uban ketika usia muda. Caranya cukup sederhana. Anda dapat mencampurkan perasan air lemon atau buah malaka dengan minyak almond. Oleskan campuran tersebut pada kulit kepala sebanyak 2 kali sehari. Lakukan selama 3 bulan untuk melihat hasilnya. 

  1. Mengonsumsi makanan dengan kandungan antioksidan

Kandungan antioksidan dapat membantu mengurangi stres oksidatif. Pemicu munculnya uban di usia muda salah satunya adalah stres oksidatif. Untuk mengatasi hal tersebut, cobalah mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung antioksidan. Beberapa jenis makanan yang disarankan meliputi sayuran, buah-buahan, minyak zaitun, ikan, serta teh hijau. 

  1. Hindari produk kecantikan yang berbahaya

Penyebab uban salah satunya adalah produk rambut yang Anda gunakan. Jika produk tersebut tidak cocok dengan kulit kepala Anda atau mengandung zat tertentu yang berbaha, maka mungkin timbul risiko berupa munculnya uban. Untuk mengatasinya, Anda perlu membaca secara lebih rinci tentang berbagai bahan yang ada dalam produk sebelum menggunakannya. Pastikan produk tersebut aman dan cocok dengan kulit kepala Anda.

  1. Hindari terpapar sinar matahari langsung 

Terpapar sinar matahari langsung secara berlebihan dapat merusak kulit dan rambut. Kondisi rambut rusak akan memicu pertumbuhan uban menjadi lebih mudah. Untuk mencegah hal tersebut terjadi, Anda sebaiknya menggunakan pelindung kepala seperti topi ketika beraktivitas di luar ruangan saat siang hari. 

Tidak semua uban bisa diatasi. Jika penyebab munculnya uban adalah genetika atau usia, maka hal tersebut tidak dapat dicegah. Oleh karena itu, jika uban muncul saat Anda masih berusia muda, sebaiknya cari penyebabnya terlebih dulu sehingga cara untuk mengatasinya dapat disesuaikan. Apabila Anda ingin berdiskusi lebih lanjut tentang perawatan rambut, tanyakan langsung secara gratis pada dokter melalui aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Unduh di App Store atau Google Play.

Atasi Kondisi Rambut Anak Rontok dengan Bahan Alami

Rambut anak rontok merupakan hal yang mengkhawatirkan dan perlu dicemaskan, terutama ketika muncul area pada kepala yg mengalami kebotakan atau penipisan rambut. Namun, sebenarnya rambut anak rontok relatif umum terjadi.

Penyebab kerontokan rambut yang paling umum pada anak-anak adalah kurap kulit kepala. Kondisi ini merupakan infeksi jamur yang dapat diobati. Dokter dapat mengobati sebagian besar penyebab kerontokan rambut. Namun, sebenarnya masalah rambut anak rontok ini pun dapat diatasi sendiri dengan bahan-bahan alami yang tersedia di rumah, seperti:

  • Lidah buaya

Salah satu bahan alami yang paling populer untuk rambut adalah lidah buaya. Vitamin A, D, serta zat besi, dan protein yang terkandung di dalamnya mampu mengatasi rambut anak yang rontok.

Cara menggunakannya sangat mudah, yaitu:

  1. Bersihkan rambut anak dari kotoran dan sisa rambut rontok dengan shampo.
  2. Setelah itu keringkan rambut menggunakan handuk secara perlahan.
  3. Selanjutnya besihkan lidah buaya dengan air mengalir. Potong beberapa bagian kurang lebih 5 cm.
  4. Kupas kulit lidah buaya yang berwarna hijau untuk mendapatkan potongan dagingnya yang berlendir.
  5. Lalu cukup oleskan gel yang terdapat dalam lidah buaya secara menyeluruh pada rambut dan kulit kepala anak.
  6. Jika sudah, diamkan selama lima belas menit.
  7. Setelah dirasa cukup, cucilah rambut anak seperti biasa dengan shampo dan bilas menggunakan air hangat sampai bersih.

Lakukan perawatan rambut ini setiap hari secara teratur agar rambut anak rontok dapat berkurang.

  • Minyak zaitun

Kini merawat rambut anak bisa dilakukan dengan mudah dan praktis, salah satunya dengan minyak zaitun atau olive oil. Bahan alami ini memang sudah terkenal akan banyaknya manfaat bagi kesehatan. Pasalnya minyak zaitun kaya akan antioksidan, dan senyawa itu membantu mencegah segala jenis kerusakan pada rambut.

Caranya cukup mudah, yakni usapkan minyak zaitun pada kulit kepala dan permukaan rambut anak secara merata. Lalu pijat dengan lembut dan diamkan selama 30 menit agar meresap ke akar rambut. Jika sudah, bersihkan menggunakan shampo seperti mencuci rambut pada umumnya. Lakukan setiap hari secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

  • Santan kelapa

Santan merupakan salah satu bahan alami yang kaya nutrisi dan mengandung vitamin E, zat besi, kalium dan berbagai lemak esensial yang baik untuk rambut. Anda bisa menggunakan santan untuk mengatasi rambut anak rontok.

Caranya cukup dengan membuat santan dari kelapa yang cukup tua, lalu tuang dengan air panas parutan kelapa sedikit demi sedikit dan ambil santan kental dari kelapa kurang lebih 100 ml. Oleskan secara merata pada kulit kepala dan rambut anak sambil memijat lembut. Jika sudah, tutup rambutnya menggunakan handuk kering.

Biarkan hingga 4-5 jam lamanya, sehingga santan meresap ke kepala. Terakhir, bilas bersih rambut anak dengan shampo dan air hangat. Lakukan rutin 2 kali seminggu.

  • Teh hijau

Agar rambut anak tidak lagi rontok, Anda bisa memanfaatkan teh hijau. Bahan alami merupakan sumber antioksidan yang baik dan dapat membantu menstimulasi folikel rambut.

Sebelum mengaplikasikan teh hijau ke rambut dan kulit kepala anak, pastikan sudah keramas terlebih dahulu. Jika sudah, seduh teh hijau dengan air panas hingga kental. Lalu aplikasikan teh hijau ke rambut dan kulit kepala anak sambil pijat secara perlahan. Kemudian diamkan selama 15 menit.

Terakhir, bilas rambut anak dengan air bersih seperti biasa dan lakukan secara rutin sebanyak 2 kali dalam seminggu untuk mengurangi rambut rontok pada anak.

  • Yoghurt

Rambut anak rontok juga bisa disebabkan oleh seringnya mengikat dengan kencang. Anda tak perlu khawatir, Anda dapat menumbuhkan kembali rambut anak dengan yoghurt. Yoghurt memiliki kandungan seperti kalsium, vitamin D, kalium, dan protein yang dapat menguatkan akar rambut.

Langkah-langkahnya sangat mudah, yaitu:

  1. Oleskan plain yoghurt ke seluruh permukaan rambut mulai dari akar hingga ujung rambut anak, pijatlah secara lembut.
  2. Lalu tutup rambutnya dan biarkan selama 20-30 menit.
  3. Jika sudah, bersihkan rambut anak dengan shampo dan air bersih seperti biasa.

***

Rambut anak rontok ada banyak penyebabnya. Penting untuk mengetahui masalahnya agar dapat melakukan upaya penyembuhan yang tepat. Tak ada salahnya mencoba berbagai cara mengatasi masalah itu dengan bahan alami di atas. Namun, jika masalah itu tak kunjung membaik, jangan sungkan untuk meminta bantuan profesional.