Bahan Alami yang Cocok untuk Obat Cacar Air

Cacar air kini bukan lagi penyakit mengerikan yang dinilai bisa mengancam jiwa, tidak seperti awal kemunculannya dulu yang sempat membuat penyakit ini menjadi pandemi mengerikan. Telah ditemukannya vaksin untuk mengurangi risiko penyakit yang disebabkan oleh virus Varicella zoster ini pun turut menurunkan angka penderita cacar air secara berbarengan dengan cukup signifikan. Ditambah lagi, sudah ada antibiotik dengan kandungan acyclovir, penciclovir, atau famciclovir yang bisa menjadi obat cacar air.

Saat ini,  kebanyakan orang yang terkena cacar air juga lebih menunjukkan gejala yang ringan. Perawatan di rumah sakit pun dinilai tidak terlalu diperlukan sebab penyakit ini bisa diatasi dengan istirahat dan pemberian obat-obat yang tepat. Pun tidak melulu dengan antibiotik, beberapa bahan natural bisa Anda gunakan untuk memulihkan kondisi cacar air yang kerap menimbulkan ruam-ruam merah berair di sekujur tubuh Anda.

Berikut ini adalah beberapa bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk menyembuhkan cacair air hanya dari rumah. Penggunaan obat cacar air yang bersifat alami ini juga sangat dianjurkan bagi anak-anak yang kerap menjadi sasaran cacar air sebab lebih aman dan minim efek samping.

  1. Oatmeal

Oatmeal tidak hanya menyehatkan organ-organ tubuh bagian dalam dan bisa mencegah Anda terserang berbagai penyakit kronis. Makanan yang amat cocok dijadikan menu sarapan ini juga memiliki fungsi untuk mengurangi peradangan ruam yang umumnya timbul akibat cacair air. Bahan alami yang satu ini membantu meredakan peradangan sebab memiliki sifat menenangkan kulit yang terinfeksi. Cara menjadikan oatmeal sebagai obat cacar air adalah dengan menjadikannya sebagai bahan campuran mandi.

  • Madu

Madu merupakan salah satu obat cacar air terbaik yang bersifat alami. Bahan natural yang satu ini mampu mengurangi rasa gatal dan timbulnya luka yang ditimbulkan oleh ruam-ruam cacar air sehingga minim meninggal bekas. Anda bisa menggunakan bahan alami ini sebagai obat cacar air dengan mengoleskannya ke bagian kulit yang memiliki ruam untuk beberapa saat dan mengelapnya dengan air hangat. Mengonsumsi madu pun bisa membuat Anda lebih cepat memperoleh kepulihan.

  • Baking Soda

Pilihan bahan alami lain untuk meredakan gejala gatal dan perih yang ditimbulkan dari infeksi virus Varicella zoster adalah baking soda. Cukup sediakan satu gelas baking soda guna campuran air mandi Anda. Penggunaan air baking soda 2 kali sehari bisa membuat kulit lebih tenang sehingga peradangan yang ditimbulkan cacair air dapast segera mereda.

  • Teh Chamomile

Teh chamomile tidak hanya ampuh mereduksi tingkat stress dan membuat Anda lebih tenangf. Jenis teh yang satu ini nyatanya juga berkhasiat menjadi obat cacar air sebab mengandung senyawa antibakteri yang bisa mengurangi peradangan. Campurkan air mandi Anda dengan satu kantung teh yang berasal dari bunga chamomile. Setelah itu, Anda akan merasakan gatal-gatal yang menyiksa akibat ruam cacar air menjadi berkurang drastis.

  • Lidah Buaya

Lidah buaya menjadi obat cacar air efektif yang bisa meredakan gejala gatal dan ruam yang ditimbulkan virus penyebabnya, sekaligus membuat bekas ruam tidak terlalu tampak. Pasalnya, bahan alami yang satu ini memiliki sifat anti inflamasi yang membantu mengurangi rasa gatal sekaligus membuat kulit lebih lembap.

  • Kacang Hijau

Mengonsumsi kacang hijau menjadi cara lain untuk bisa pulih total dari penyakit cacar air. Ini karena bahan natural yang satu ini kaya dengan vitamin C, B6, serta asam folat. Kandungan tersebut efektif melawan peradangan serta mengurangi rasa gatal yang kerap menjadi gejala cacar air.

Tidak sulit bukan mencari bahan alami yang bisa menjadi obat cacar air. Apalagi, bahan-bahan tersebut bisa dengan mudah Anda peroleh di dapur ataupun di toko dekat rumah. Selamat mencoba!

Manfaat Penggunaan Asam AHA Mandelic

Mandelic acid adalah asam golongan AHA yang terkandung dalam produk perawatan kulit

Noda hitam, kerutan, wajah kusam, dan jerawat merupakan masalah kulit wajah yang banyak orang ingin atasi. Untungnya, produk-produk OTC memiliki bahan-bahan yang dapat mengatasi masalah kulit tersebut untuk memberikan tampilan kulit wajah yang bersih dan menawan. AHA mandelic merupakan salah satu bahan bermanfaat tersebut. Belum ada banyak penelitian mengenai asam alpha hydroxy (AHA) ini. Namun, asam mandelic dianggap lembut bagi kulit dan dapat mengatasi masalah jerawat, tekstur kulit, hiperpigmentasi, dan efek penuaan. Artikel ini akan membahas apa saja yang perlu Anda ketahui tentang asam AHA mandelic.

Manfaat AHA mandelic

Asam mandelic atau AHA mandelic diproduksi dari almond pahit. AHA ini digunakan penggunaanya untuk mengatasi masalah jerawat. AHA merupakan bahan alami dan sintetis yang memberikan banyak manfaat bagi kulit, mulai dari eksfoliasi hingga meningkatkan hidrasi dan kepadatan kulit. Jenis AHA lain yang banyak ditemukan di produk-produk perawatan kulit adalah asam glycolic dan asam citric. Beberapa manfaat AHA mandelic adalah:

  • Lembut untuk kulit

Salah satu manfaat utama asam mandelic adalah asam ini lebih lembut bagi kulit dibandingkan dengan AHA jenis lain. Hal ini membuat AHA mandelic pilihan yang cocok untuk jenis kulit sensitif. Kelembutan tersebut disebabkan karena asam mandelic merupakan salah satu AHA terbesar, sehingga sebagai hasilnya asam ini menyerap ke dalam kulit dengan lebih lambat. Hal ini juga membuat AHA mandelic tidak mengiritasi kulit. 

  • Mempercepat pergantian sel

Asam mandelic dapat. Mempercepat pergantian sel dan berfungsi sebagai pengelupas yang kuat untuk membersihkan sel-sel kulit mati. Bukan menjadi hal yang mengherankan apabila asam mandelic banyak digunakan pada produk-produk pengelupas kimia. 

  • Meningkatkan produksi kolagen

Asam mandelic juga dapat meningkatkan tampilan kulit karena kemampuannya dalam meningkatkan produksi kolagen, yang mana merupakan protein utama yang ditemukan di jaringan kulit dan penghubung. Hasil penggunaan AHA mandelic berbeda-beda dari satu orang ke orang lain, namun beberapa orang secara anekdot melihat adanya perbedaan tampilan kulit mereka hanya dalam waktu beberapa minggu saja. 

Asam mandelic vs asam glycolic, mana yang lebih baik?

Asam glycolic merupakan salah satu jenis AHA lain yang banyak digunakan pada produk-produk perawatan kulit. Asam ini diambil dari tanaman tebu dan, menurut sebuah penelitian pada tahun 2009, dipercaya efektif dalam mengelupas sel kulit mati, mengurangi garis-garis halus pada wajah, dan mencegah timbulnya jerawat. Asam glycolic memiliki berat molekul terkecil dibandingkan dengan AHA lainnya, sehingga dapat menembus kulit dengan lebih mudah. Karena alasan inilah asam glycolic dapat mengiritasi kulit dibandingkan dengan asam mandelic. 

Karena struktur molekulnya yang lebih besar, AHA mandelic tidak menembus kulit sedalam asam glycolic, membuat asam mandelic jauh lebih lembut bahkan bagi kulit yang sensitif. Selain itu, asam mandelic terbukti lebih efektif melawan jerawat yang meradang dan beberapa jenis hiperpigmentasi. Selain itu, asam mandelic juga berguna dalam mengatasi kerusakan kulit akibat sinar matahari dan meratakan pigmentasi. 

AHA mandelic dapat mengubah kulit Anda hanya dalam waktu 2 minggu saja. Asam ini merupakan pilihan yang sangat baik terutama apabila Anda memiliki kulit yang sensitif, karena AHA mandelic tidak akan membuat iritasi, berbeda dengan AHA jenis lain. Penggunaan AHA mandelic memiliki efek samping yang ringan seperti pembengkakan, rasa gatal pada kulit, dan kulit yang memerah. Namun, hentikan penggunaan apabila Anda memiliki efek samping tersebut.

Bolehkah Ibu Hamil Makan Cumi?

Cumi disebut sebagai salah satu makanan yang mengandung kolesterol tinggi dan berisiko menimbulkan alergi. Perdebatan mengenai bolehkah ibu hamil makan cumi memang selalu dipertanyakan. Terlebih bagi ibu hamil penggemar seafood.

Wanita dalam masa kehamilan memang harus memperhatikan asupan makanan yang masuk ke tubuh. Di balik kelezatan cumi, makanan laut yang satu ini dikhawatirkan mengandung bakteri sehingga ibu hamil perlu berhati-hati.

Bolehkah Ibu Hamil Makan Cumi?

Menurut dr Anandika Pawitri, yang dikutip langsung dari sehatQ, menyebut bahwa ibu hamil diperbolehkan mengkonsumsi cumi atau jenis makanan laut lainnya. Namun, yang menjadi catatan adalah proses pengolahannya haruslah benar-benar matang sempurna. Mulai dari proses mencuci cumi hingga bersih sebelum diolah agar menghindari ibu hamil terkontaminasi bakteri. Selain itu, yang perku diperhatikan adalah kandungan merkuri dalam cumi atau dalam jenis seafood lainnya. Oleh karena itu, meskipun makan cumi diperbolehkan, tetapi harus ada batasan porsinya, tidak boleh dalam jumlah banyak.

Terlebih cumi termasuk tinggi kolesterol, sehingga ibu hamil yang ingin makan cumi diharapkan lebih berhati-hati dan memperhatikan porsi makannya.

Benarkah Cumi Bisa Menyebabkan Alergi pada Ibu Hamil?

Alergi cumi sebenarnya bisa terjadi pada siapa saja, tidak hanya pada ibu hamil. Biasanya orang yang tidak mengalami alergi terhadap cumi sebelum hamil, kemungkinan besar juga tidak terkena alergi akibat cumi saat masa kehamilan. Meski begitu, ibu hamil juga harus memperhatikan gejala-gejala alergi akibat cumi, seperti kulit kemerahan, bibir membengkak, gatal-gatal, hingga sesak napas.

Cumi Mengandung Kolesterol yang Tinggi

Cumi memang sumber makaan yang sehat. Kandungan lemak jenuh cumi terbilang rendah. Namun yang membuatnya berbahaya adalah cara pengolahannya. Bila cumi diolah dengan cara digoreng dengan tepung, misalnya, membuat kadar lemak jenuh pada cumi semakin naik drastis.

Ketika ibu hamil ingin mengkonsumsi cumi, pilihlah cumi dengan olahan yang sehat. Seperti direbus, dipanggang, dan cara pengolahan tanpa minyak lainnya.

Sebenarnya, kandungan kolesterol pada ibu hamil memang naik, terlebih pada trimester kedua dan ketiga. Hal ini karena diperlukan untuk memproduksi hormon estrogen dan progesteron yang penting untuk kesehatan kehamilan. Selain itu, kolesterol juga baik untuk perkembangan sel otak, tangan dan kaki.

Setelah emapt hingga enam minggu setelah proses persalinan, kadar kolesterol pada ibu hamil akan turun. Jika tidak, maka sebaiknya periksakan ke dokter.

Manfaat Cumi Bagi Ibu Hamil

Ibu hamil makan cumi sebenarnya diperbolehkan selama cara pengolahannya sehat dan porsi makannya tidak berlebihan. Di sisi lain, cumi mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh di masa kehamilan. Nutrisi tersebut adalah:

  • Protein

Cumi terbukti mengandung protein yang penting untuk perkembangan dan pertumbuhan janin. Protein membantu perkembangan sel dan menambah berat si kecil.

  • Zinc

Makanan laut seperti cumi kaya akan seng yang penting untuk produksi insulin dan enzim pada janin.

  • Zat Besi

Kandungan zat besi dalam cumi sangat dibutuhkan semalam masa kehamilan. Fungsi zat besi adalah untuk membantu meningkatkan kadar hemoglobin darah, serta memastikan aliran darah melalui dinding rahim.

  • Folat

Asam folat banyak terkandung dalam cumi yang merupakan salah satu nutrisi yang penting bagi pertumbuhan dan perkembangan janin.

  • Vitamin A

Cumi mengandung vitamin A yang baik untuk pertumbuhan kognitif janin dan mempertajam otak janin.

  • Vitamin B12

Vitamin B12 diperlukan untuk tumbuh kembang janin khususnya sistem saraf.

  • Vitamin C

Ternyata cumi mengandung vitamin C yang tinggi. Kandungan ini penting untuk menjaga kekebalan tubuh ibu hamil dan menghindari dari infeksi.

Jadi intinya, ibu hamil makan cumi itu diperbolehkan. Asalkan proses pengolahannya bersih, matang, dan sehat, serta porsi makannya dibatasi alias tidak berlebihan. Yang perlu diperhatikan saat mengkonsumsi makanan laut adalah kadang merkuri yang dapat membahayakan ibu dan janin. 

Kelainan Otot

Otot manusia perlu dijaga, karena otot merupakan jaringan organ tubuh yang berperan dalam sistem gerak. Otot manusia dibedakan menjadi 3 jenis, antara lain otot rangka, otot halus, dan otot kardio (otot jantung). Otot yang lebih sering dikenal manusia adalah otot rangka. Otot tersebut dapat berkontraksi untuk menggerakan bagian tubuh tertentu dan melindungi organ tubuh lainnya. Jika otot bermasalah, maka manusia bisa mengalami kelainan otot.

Otot rangka berguna dalam menentukan postur dan pergerakan tubuh manusia. Ukuran dan kekuatan otot rangka beragam. Manusia dapat meningkatkan otot rangka mereka dengan melakukan beragam jenis latihan otot. Tidak hanya itu, hormon pertumbuhan dan testosteron juga berkontribusi dalam pembentukan otot pada masa awal pertumbuhan dan mampu mempertahankan ukurannya ketika memasuki usia dewasa.

Sama seperti organ tubuh lain, otot juga bisa dipengaruhi oleh penyakit, dan seseorang bisa mengalami kelainan yang disebut sebagai miopati. Kelainan tersebut dapat menyerang baik anak-anak maupun orang dewasa.

Jenis-Jenis Kelainan Otot

Jenis-jenis kelainan otot terdiri dari:

  • Kelainan otot bawaan

Kelainan otot bawaan dapat menyebabkan seseorang mengalami kelemahan otot dan kelainan bentuk pada sendi.

  • Atrofi

Atrofi adalah jenis kelainan otot yang terjadi pada otot tulang belakang.

  • Kram

Kram merupakan salah satu gangguan yang sering terjadi pada otot rangka manusia, biasanya disebabkan karena mengangkat beban terlalu lama.

  • Fibrositis

Fibrositis merupakan gangguan berupa peradangan jaringan ikat fibrosa pada otot dimana hal tersebut dapat mempengaruhi otot-otot tubuh, termasuk di bagian punggung.

  • Distrofi Miotonik

Distrofi miotonik merupakan gangguan menyebabkan kelemahan otot. Kondisi tersebut dapat mempengaruhi bagian wajah, leher, tangan, dan kaki manusia.

  • Distal

Distal merupakan gangguan pada otot yang menyebabkan tangan, lengan, dan kaki seseorang lumpuh secara total (walaupun jarang).

Penyebab

Seseorang yang mengalami kelainan otot disebabkan oleh faktor berikut:

  • Cedera yang terjadi karena tidak menjaga otot dengan benar, atau melatih otot secara berlebihan sehingga membuat seseorang terkilir, kram, atau mengalami kejang pada otot.
  • Kelainan bawaan.
  • Penyakit saraf yang dapat mempengaruhi otot.
  • Penyakit autoimun.
  • Penyakit infeksi.
  • Peradangan.
  • Kanker.
  • Penggunaan obat-obatan tertentu.

Gejala

Seseorang yang mengalami kelainan otot akan mengalami gejala sebagai berikut:

  • Kelemahan pada otot.
  • Kram.
  • Kejang.
  • Nyeri.
  • Mati rasa.
  • Kelumpuhan pada bagian otot yang bermasalah.

Diagnosis

Jika Anda mengalami kelainan otot, Anda dapat periksa diri ke dokter. Dokter dapat membantu mengatasi masalah Anda dengan melakukan diagnosis. Sebelum melakukan diagnosis, dokter akan menanyakan kondisi yang Anda alami.

Setelah itu, dokter akan melakukan diagnosis yang meliputi:

  • Tes darah

Tes darah dapat dilakukan untuk mengetahui jika pasien mengalami peradangan atau tidak.

  • Biopsi otot

Biopsi otot dapat dilakukan dengan memberikan pasien anestesi lokal untuk mengambil sampel yang akan diuji di laboratorium.

  • Ultrasonografi (USG)

Ultrasonografi dapat dilakukan untuk mengetahui jika pasien mengalami distrofi pada otot.

  • Elektromiogram (EMG)

Elektromiogram dapat dilakukan untuk mendiagnosis kelainan pada otot dan saraf pasien.

Pengobatan

Pasien yang mengalami kelainan otot dapat diobati, namun tergantung pada jenis penyakit dan kondisi yang dialami pasien secara spesifik. Ada beberapa cara untuk mengobati kelainan otot, antara lain menggunakan obat sesuai gejala yang dialami, terapi fisik, pemberian penyangga (bracing), dan pembedahan.

Kesimpulan

Kelainan otot merupakan kondisi yang perlu diwaspadai, karena dapat menimbulkan gangguan yang serius pada tubuh manusia seperti mati rasa. Oleh karena itu, jika Anda mengalami kelainan otot dan ingin mengobatinya, Anda sebaiknya lakukan cara-cara yang disebutkan di atas.

Menagih Keakuratan Tes Widal

Tifus atau lebih dikenal dengan tipes merupakan suatu penyakit yang sudah umum sekali. Orang-orang di sekitar kita atau bahkan kita sendiri mungkin pernah mengalaminya. Tifus terjadi lantaran penderitanya terinfeksi beberapa tipe kuman Salmonella typhi. Ketika muncul gejala dan diduga kuat seseorang terserang tipes, dokter biasanya akan melakukan tes widal.

Widal atau tes widal merupakan sebuah prosedur uji serologi untuk mendeteksi keberadaan bakteri penyebab tipes di dalam tubuh seseorang. Uji ini akan memperlihatkan reaksi antibodi Salmonella terhadap antigen O-somatik dan H-flagellar di dalam darah.

Prinsip tes widal ini adalah reaksi aglutinasi yang terjadi bila serum penderita dicampur dengan suspense antigen bakteri penyebab. Pemeriksaan yang positif ialah bila terjadi reaksi aglutinasi antara antigen dan antibodi (agglutinin).

Antigen yang digunakan pada tes widal ini berasal dari suspense Salmonella yang sudah dimatikan dan diolah dalam laboratorium. Dengan jalan mengencerkan serum, maka kadar anti dapat ditentukan. Pengenceran tertinggi yang masih menimbulkan reaksi aglutinasi menunjukkan titer antibodi dalam serum.

Teknik tes widal ini dapat dilakukan dengan dua metode, yaitu slide test dan tube test. Perbedaan di antara keduanya mungkin hanya ada di durasi pemeriksaan. Jika tube test membutuhkan waktu inkubasi semalaman karena membutuhkan teknik yang lebih rumit, silide test hanya membutuhkan waktu inkubasi 1 menit saja yang biasanya digunakan dalam prosedur penapisan.

Kondisi itu membuat tes widal dengan metode slide test lebih populer karena selain murah, tes ini menawarkan kemudahan dan kecepatan. Sensitivitas dan keakuratan tes ini amat dipengaruhi oleh jenis antigen yang digunakan.

Menurut beberapa peneliti tes widal yang menggunakan antigen yang dibuat dari jenis strain kuman asal daerah endemis memberikan sensitivitas dan keakuratan yang lebih tinggi daripada bila dipakai antigen yang berasal dari strain kuman dari daerah non-endemis (impor).

  • Tes Widal Mulai Banyak Dipertanyakan

Meski terbilang cukup akurat dan bisa dijadikan sebagai andalan, tetapi tes widal masih menyimpan beberapa celah. Beberapa faktor dapat memengaruhi tingkat akurasi tes ini. Mulai dari ualitas sampel darah dan antigen yang digunakan, atau cara pemeriksaan dan pembacaan hasil tes.

Selain itu, tes widal mungkin tidak berarti apa-apa meskipun menunjukkan hasil reaktif. Orang yang mendapatkan hasil positif tes widal belum tentu tengah atau benar-benar menderita tipes. Hal ini bisa terjadi bila pasien adalah pembawa bakteri penyebab tipes atau belum lama melakukan vaksinasi tipes.

Orang baru saja sembuh dari tipes juga bisa mendapatkan hasil positif, karena antibodi terhadap bakteri Salmonella bisa tetap berada di dalam tubuhnya hingga dua tahun yang akan datang

Seiring perkembangan zaman, tes widal pun mulai tidak lagi direkomendasikan oleh fasilitas kesehatan di negara-negara maju. Saat ini mereka lebih tertarik menggunakan pemeriksaan kultur bakteri dari darah, tinja, urine, atau cairan sumsum tulang.

Di Indonesia pun, meski masih menjadi favorit, tetapi pelaksanaannya lebih diminimalisir. Laboratorium umumnya hanya akan melakukan tes widal bila seseorang mengalami demam 1 hingg 3 hari.

Masalah muncul di sini, karena tes widal mampu memberikan hasil yang cepat dan cenderung akurat, banyak terjadi hal-hal yang sifatnya kontrproduktif. Hasil tes widal itu kerap memengaruhi psikologis pasien dan banyak terjadi kasus mereka mengonsumsi obat sendiri.

Belum lagi dokter yang langsung memberikan obat tifus kepada pasien tanpa melaksanakan langkah-langkah pemeriksaan lanjutan. Seharusnya, tes widal juga mendapat porsi seperti hasil-hasil laboratorium lain, yakni diinterpretasikan dengan bijak.

Tanda-tanda klinis penderita harus lebih diutamakan daripada reaksi tes widal itu sendiri. Pasalnya, negara ini temasuk unik larena hampir semura orang di Indonesia mempunyai reaksi tes widal positif tanpa sakit tifus.

Menilik Lebih dalam Tentang Prosedur Operasi Tulang Belakang

Pernahkah Anda mendengar seseorang yang baru saja atau akan menjalani prosedur operasi tulang belakang? Atau malah Anda sendiri yang pernah atau akan menjalani prosedur tersebut?

Operasi tulang belakang adalah tindakan yang dilakukan untuk membantu meredakan rasa nyeri punggung pasien. Dalam kasus ringan, nyeri punggung akan menghilang dengan sendirinya dalam waktu tiga bulan dan tidak membutuhkan penanganan khusus.

Pasien akan menjalani prosedur medis lain, seperti terapi panas dan fisioterapi dan juga akan diberikan obat-obatan antiradang, sebelum akhirnya diputuskan untuk menjalani prosedur operasi tulang belakang.

Apa saja prosedur operasi tulang belakang yang diberikan pada pasien?

Prosedur operasi tulang belakang berbeda-beda, tergantung dari jenis kasusnya itu sendiri. Penjelasan selengkapnya dapat Anda simak di bawah ini:

  • Laminotomi atau laminektomi
  • Proses pembersihan area kulit yang menjadi tempat penyayatan dengan larutan antiseptik untuk mencegah infeksi.
  • Pembuatan sayatan kecil di punggung tengah atau leher pasien oleh dokter.
  • Jaringan penghubung tulang dengan tulang, seperti kulit, otot, dan ligamen akan digeser, sehingga dokter dapat melihat area tulang belakang secara jelas.
  • Pengangkatan benjolan di sekitar tulang belakang atau fragmen kecil pada bantalan tulang belakang.
  • Luka sayatan akan ditutup dengan jahitan dan dilapisi dengan perban steril.
  • Distektomi
  • Penyayatan kulit sepanjang 2,5-3,8 cm pada bagian punggung yang dilanjut dengan menggeser otot punggung agar tulang belakang dapat terlihat secara jelas. Prosedur ini menggunakan alat khusus seperti mikroskop yang akan dimasukkan untuk membantu proses penglihatan dan pengamatan gangguan pada cakram dan saraf tulang belakang pasien.
  • Identifikasi lokasi pangkal saraf dan akan dilakukan pemindahan sementara.
  • Pengangkatan jaringan cakram yang rusak.
  • Peletakan kembali tulang belakang ke tempat semula.
  • Penutupan luka sayatan dengan jahitan.
  • Fusi tulang belakang
  • Pembuatan sayatan: dokter membuat sayatan pada salah satu dari tiga lokasi, leher, punggung, perut, atau tenggorokan.
  • Persiapan cangkok tulang: proses penyatuan kedua tulang belakang yang juga diambil dari tulang dalam tubuh pasien.
  • Fusi (penyatuan tulang): proses penyatuan kedua tulang belakang. Dapat dilakukan dengan bantuan piringan logam dan sekrup agar kedua tulang dapat tertahan sempurna dan dapat menyatu secara permanen selama proses pemulihan.
  • Kifoplasti

Dilakukan dalam empat tahap dengan bantuan jarum dan alat kecil, serupa balon. Balon kemudian akan dikembangkan dan membantu mengembalikan tinggi tulang belakang. Pada akhirnya, akan terbentuk sebuah celah sebagai tempat untuk menyuntikkan semen akrilik agar kolaps tulang belakang dapat dicegah.

  • Vertebroplasti

Prosedur ini serupa dengan kifoplasti. Perbedaannya terletak pada proses penyuntikan semen secara langsung lewat sayatan yang dibuat pada kulit tanpa mengembangkan balon.

Kenali Penyebab Mastalgia

Mastalgia adalah keadaan nyeri yang timbul pada area payudara

Mastalgia atau nyeri payudara adalah keluhan umum yang terjadi pada wanita. Kondisi ini dapat meliputi nyeri payudara, nyeri terbakar yang tajam atau sesak di jaringan payudara Anda.  

Rasa sakit dari mastalgia mungkin konstan atau hanya terjadi sesekali. Mastalgia juga dapat berkisar dari ringan hingga berat. Sebagian besar kasus mastalgia diklasifikasikan sebagai siklik atau non siklik dan setiap jenis memiliki karakteristik yang berbeda.

Terkadang, tidak mungkin mengidentifikasi penyebab pasti dari mastalgia. Namun faktor yang berkontribusi dapat mencakup satu atau lebih hal berikut ini:

  • Hormon reproduksi

Mastalgia siklik memiliki hubungan kuat dengan hormon dan siklus menstruasi Anda.  Mastalgia siklik sering berkurang atau menghilang dengan kehamilan atau menopause.

  • Struktur payudara

Mastalgia non-siklik sering diakibatkan oleh perubahan yang terjadi pada saluran susu atau kelenjar susu Anda. Hal ini dapat menyebabkan perkembangan kista payudara. Trauma payudara, sebelum operasi payudara, atau faktor-faktor lain yang terlokalisasi pada payudara Anda dapat menyebabkan mastalgia. Mastalgia juga dapat mulai di luar payudara, di dinding dada, otot, sendi atau jantung, misalnya dan menyebar ke payudara Anda.

  • Ketidakseimbangan asam lemak

Ketidakseimbangan asam lemak dalam sel dapat mempengaruhi sensitivitas jaringan payudara terhadap hormon yang bersirkulasi.

  • Penggunaan obat-obatan

Obat-obatan hormon tertentu, termasuk beberapa perawatan infertilitas dan pil KB, dapat berhubungan dengan mastalgia. Selain itu, mastalgia merupakan efek samping yang mungkin terjadi dari terapi hormon estrogen dan progesteron yang dilakukan setelah Anda menopause. Mastalgia juga dapat dikaitkan dengan antidepresan tertentu, termasuk selektif serotonin reuptake inhibitor (SSRI).

  • Ukuran payudara

Wanita dengan payudara besar sangat mungkin mengalami mastalgia non-siklik terkait dengan ukuran payudaranya. Nyeri leher, bahu dan punggung juga bisa menyertai mastalgia karena ukuran payudara yang besar.

  • Operasi payudara

Mastalgia yang terkait dengan operasi payudara dan pembentukan bekas luka kadang-kadang bisa bertahan dan terjadi setelah sayatan sembuh.

Bagi kebanyakan wanita, mastalgia lebih ringan sampai sedang sering membaik dengan sendirinya tanpa pengobatan. 

Jika rasa nyeri mastalgia tidak berkurang dan gejala memburuk dalam sebulan, serta mempengaruhi kualitas hidup Anda, segera hubungi dokter.

Kenali Manfaat Kacang Hitam yang Mengagumkan

Kacang hitam mengandung protein dan serat yang tinggi

Popularitas kacang hitam bisa jadi tidak setinggi kacang hijau ataupun kacang merah yang sudah lazim dikonsumsi masyarakat Indonesia. Namun nyatanya, jenis kacang yang satu ini memiliki segudang manfaat yang mengagumkan. Karena banyaknya manfaat kacang hitam untuk kesehatan inilah, jenis kacang yang tergolong memiliki tekstur lebih keras daripada jenis kacang lainnya tersebut masuk dalam kategori super food

Kategori super food sendiri menandakan kacang hitam memiliki jumlah nutrisi yang melebihi rata-rata untuk menjaga dan memelihara kesehatan orang yang mengonsumsinya. Kandungan nutrisi yang tinggi pun membuat kacang hitam kerap dijadikan pilihan untuk program diet terkait penyakit tertentu. 

Anda tentu sangat penasaran mengenai apa saja manfaat kacang hitam untuk kesehatan? Cek manfaatnya di bawah ini dan bisa jadi Anda akan langsung terkagum-kagum dibuatnya. 

  • Kurangi Risiko Sakit Jantung 

Manfaat kacang hitam yang sangat mengagumkan adalah mampu mengurangi risiko penyakit jantung. Kemampuan ini dikarenakan dengan mengonsumsi kacang hitam, tingkat kolesterol Anda bisa terjaga. Kolesterol sendiri rentan menimbulkan sumbatan pada pembuluh darah, tidak terkecuali aliran darah ke jantung. 

Penurunan tingkat kolesterol yang berimbas baik ke kesehatan jantung dikarenakan kacang hitam mengandung serat yang tinggi. Kacang hitam juga kaya akan asam folat dan vitamin B6 yang bisa mencegah penumpukan homocysteine yang rentan merusak pembuluh darah di jantung. 

  • Kontrol Gula Darah 

Serat yang tinggi pada kacang hitam juga berdampak baik pada masalah gula darah Anda. Pasalnya, satu cangkir air rebusan kacang hitam bisa memberikan asupan serat sebanyak 15 gram. Nilai tersebut setara dengan setengah kebutuhan serat harian orang dewasa. 

Serat yang tinggi inilah akhirnya mampu menurunkan kadar glukosa dalam darah. 

Di samping itu, kacang hitam akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama ketika mengonsumsinya. Kondisi ini jelas menguntungkan bagi penderita diabetes sebab dengan demikian, asupan kalori yang masuk ke tubuh dan meningkatkan gula darah bisa lebih dikendalikan. 

  • Cegah Kanker 

Kacang hitam bahkan bisa menghindarkan Anda dari penyakit kanker! Ini karena kacang hitam mengandung selenium yang berfungsi membantu mendetoksifikasi senyawa-senyawa penyebab kanker yang masuk ke tubuh. 

Zat lain yang terdapat dalam kacang hitam dan memberikan manfaat mencegah kanker adalah saponin. Zat ini mampu meredam perkembangbiakan sel tumor maupun kanker bagi penderitanya. Zat ini juga mampu mencegah pembentukan sel kanker sehingga Anda menjadi lebih sehat. 

  • Jaga Kekuatan Tulang 

Manfaat kacang hitam yang tidak perlu diragukan adalah kemampuannya menjaga kekuatan dan kesehatan tulang Anda. Pasalnya, super food yang satu ini kaya akan zat besi, kalsium, fosfor, serta magnesium yang berkontribusi dalam mempertahankan struktur dan kekuatan tulang. 

Sebagai informasi dalam tiap 100 gram kacang hitam, kandungan fosfornya mencapai 120 miligram. Di samping itu, kandungan kalsium dan magnesiumnya masing-masing sebanyak 23 miligram dna 60 miligram. 

  • Turunkan Berat Badan 

Kacang hitam juga dapat menjadi pilihan tepat bagi Anda yang ingin berdiet untuk mengurangi berat badan berlebih. Pasalnya, jenis kacang-kacangan ini hanya mengandung sekitar 114 kilo kalori untuk tiap porsi 100 gramnya. 

Kacang hitam pun sangat bisa menjadi camilan sehat yang menghindarkan Anda dari rasa lapar. Kandungan serat tinggi pada jenis kacang yang satu ini juga mampu memperlancar pencernaan dan metabolisme Anda sehingga berat badan ideal bisa lebih cepat tercapai. 

*** 

Jadi, apakah Anda sudah siap untuk mengonsumsi kacang hitam? Atau bisa jadi, Anda selama ini sudah rajin menyantap super food yang satu ini dan merasakan berbagai manfaat kacang hitam yang mengagumkan?

Inilah Hal yang Perlu Anda Ketahui Tentang Heartburn

Beberapa di antara Anda mungkin pernah merasakan sensasi terbakar di dada, kadang disertai dengan rasa pahit di kerongkongan dan mulut. Inilah yang disebut dengan heartburn.

Istilah heartburn mungkin tidak cukup dikenal, banyak orang lebih familier dengan sebutan nyeri ulu hati. Kondisi ini biasanya semakin buruk ketika Anda baru selesai makan dalam jumlah besar atau sedang berbaring.

Kondisi ini sebetulnya dapat diatasi di rumah saja. Tidak mengharuskan penanganan medis khusus. Akan tetapi, jika kondisi tersebut membuat Anda kesulitan makan atau menelan, mungkin saja gejala tersebut merupakan tanda gangguan medis yang lebih serius.

Mengenal penyebab heartburn

Umumnya, heartburn terjadi karena isi perut, termasuk asam lambung, naik ke kerongkongan (esofagus). Hal ini biasanya disebabkan oleh melemahnya otot sfingter di esofagus.

Esofagus atau kerongkongan bertugas menjadi saluran makanan dari mulut ke lambung. Di ujung saluran esofagus, terdapat otot sfingter. Bila berfungsi normal, otot sfingter ini akan menutup saat makanan meninggalkan kerongkongan dan memasuki lambung.

Namun, pada beberapa orang otot sfingter tersebut tidak berfungsi dengan baik atau melemah. Itulah sebabnya, isi perut dapat naik kembali ke kerongkongan atau disebut juga dengan reflux. Asam lambung yang turut naik ke kerongkongan dapat mengiritasi, akibatnya muncul nyeri ulu hati atau heartburn.

Di samping itu, beberapa kebiasaan atau gaya hidup dapat memperburuk kondisi nyeri ulu hati ini. Mengonsumsi kopi, cokelat, atau alkohol misalnya, termasuk hal yang dapat memperburuk nyeri ulu hati.

Merokok, berbaring setelah makan, mengonsumsi makanan pedas, serta minum obat-obatan tertentu, juga dapat menjadi faktor yang memperburuk. Risiko heartburn juga meningkat karena adanya kondisi tertentu, seperti kelebihan berat badan atau sedang mengandung.

Mengalami heartburn, perlukan berkonsultasi dengan dokter?

Banyak orang kadang mengalami heartburn. Umumnya, kondisi ini dapat reda kembali. Tapi, bila Anda mengalami nyeri ulu hati hingga dua kali dalam seminggu atau tidak ada perbaikan, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter. Sebab hal ini dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius.

Heartburn sering kali terjadi bersamaan dengan masalah pencernaan lain, seperti ulcer atau luka pada lapisan kerongkongan dan lambung. Bisa juga terjadi bersamaan dengan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).

Lalu, kapan persisnya Anda perlu menghubungi dokter?

Pertama, bila heartburn membuat Anda kesulitan menelan atau merasa nyeri saat menelan. Begitu juga bila napas menjadi pendek, terasa pusing, berkunang-kunang, berkeringat dan dada terasa nyeri, serta muncul rasa nyeri yang menjalar dari punggung ke bahu.

Jika heartburn juga disertai dengan perubahan kotoran, menjadi gelap atau berdarah, Anda juga perlu segera memeriksakan diri ke dokter.

Nyeri ulu hati sebetulnya tidak ada kaitannya dengan serangan jantung. Tapi, banyak orang merasa mengalami serangan jantung karena gejalanya yang hampir serupa.

Merawat heartburn

Bagi Anda yang mengalami heartburn, melakukan beberapa tindakan perawatan di rumah dapat membantu meredakan gangguan tersebut. Misal tidak berbaring setelah makan, tidak merokok, membatasi konsumsi cokelat, kopi, atau alkohol.

Memilih asupan makanan juga sangat membantu mengurangi heartburn,sebab beberapa makanan dapat meningkatkan risiko terjadinya heartburn. Jeruk, tomat, peppermint, gorengan, serta minuman bersoda merupakan beberapa contoh makanan dan minuman yang dapat meningkatkan risiko nyeri ulu hati. Maka, menghindari jenis-jenis makanan tersebut akan sangat membantu.

Karena risiko heartburn lebih tinggi pada orang dengan kelebihan berat badan, makan menjaga berat badan tetap ideal juga sangat membantu untuk menghindari gangguan ini.

Aborsi, Aman Atau Tidak Aman?

Aborsi adalah prosedur untuk mengakhiri kehamilan. Aborsi biasanya dilakukan menggunakan obat atau pembedahan untuk mengangkat embrio atau janin dan plasenta dari uterus. Prosedur pembedahan sendiri dilakukan oleh seorang profesional perawatan kesehatan berlisensi.

Menurut WHO, aborsi aman jika dilakukan dengan metode yang direkomendasikan oleh WHO yang sesuai dengan durasi kehamilan dan jika orang yang memberikan atau mendukung aborsi terlatih secara profesional. Aborsi semacam itu dapat dilakukan dengan menggunakan tablet (aborsi medis) atau prosedur rawat jalan sederhana.

Aborsi obat, juga dikenal sebagai “pil aborsi,” adalah ketika Anda mengambil obat-obatan yang Anda dapatkan dari dokter atau perawat terlatih untuk mengakhiri kehamilan dini. Aborsi di klinik dilakukan di pusat kesehatan oleh dokter atau perawat terlatih.  Kedua jenis aborsi tersebut termasuk aman dan efektif.

Sedangkan aborsi yang tidak aman terjadi ketika kehamilan dihentikan, baik oleh orang yang tidak memiliki keterampilan yang diperlukan atau dalam lingkungan yang tidak sesuai dengan standar medis minimal atau keduanya. Prosedur aborsi yang tidak aman dapat melibatkan:

  • Penyisipan benda atau substansi seperti akar, ranting, atau kateter atau ramuan tradisional ke dalam rahim
  • Dilatasi dan kuretase dilakukan secara tidak benar oleh penyedia yang tidak memiliki keterampilan secara medis
  • Mengkonsumsi zat berbahaya dan penerapan kekuatan eksternal. Dalam beberapa keadaan, praktisi tradisional dengan keras memukul perut bagian bawah wanita untuk mengganggu kehamilan, yang dapat menyebabkan rahim pecah, dan dapat membunuh wanita tersebut.

Pada umumnya, wanita, termasuk remaja, dengan kehamilan yang tidak diinginkan, sering melakukan aborsi yang tidak aman ketika mereka tidak dapat mengakses aborsi yang aman. Hambatan untuk mengakses aborsi yang aman meliputi:

  • Hukum yang membatasi
  • Ketersediaan layanan yang buruk
  • Harga yang relatif tinggi
  • Stigma
  • Keberatan hati nurani dari penyedia layanan kesehatan
  • Persyaratan yang tidak perlu, seperti masa tunggu wajib, konseling wajib, penyediaan informasi menyesatkan, otorisasi pihak ketiga, dan tes medis yang tidak perlu yang menunda perawatan.

Tidak ada resiko bagi kemampuan Anda untuk memiliki anak di masa depan atau bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Selain itu, melakukan aborsi tidak meningkatkan resiko Anda terkena kanker payudara, dan itu tidak menyebabkan depresi atau masalah kesehatan mental.

Aborsi juga tidak menyebabkan infertilitas.  Faktanya, Anda mungkin dapat hamil dengan cepat setelah Anda melakukan aborsi. Sehingga, sangat perlu untuk berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai rencana pengendalian kelahiran setelah aborsi Anda.

Di Indonesia, tindakan aborsi harus dilakukan berdasarkan pertimbangan matang, baik dari sisi medis maupun psikologis. Prosedur ini hanya boleh dijalankan oleh dokter atas izin medis yang memang perlu ibu atau janin.