Mengenal RS Hermina Medan

Fasilitas kesehatan merupakan salah satu sarana yang dibutuhkan masyarakat, karena tempat tersebut dapat membantu menangani masalah kesehatan pasien. Ada berbagai fasilitas kesehatan yang bersedia untuk melayani pasien, salah satunya termasuk Rumah Sakit Hermina Medan. RS Hermina Medan berada di kota Medan, Sumatera Utara.

Tentang RS Hermina Medan

RS Hermina Medan telah beroperasi sejak tahun 2017. Rumah sakit tersebut terletak di dekat Manhattan Times Square. Rumah sakit tersebut tersedia dengan jumlah 100 tempat tidur untuk pasien.

Selain itu, RS Hermina Medan menyediakan fasilitas medis sebagai berikut:

  • KTK.
  • Gigi spesialistik.
  • PICU.
  • ICU.
  • NICU.
  • Perina.
  • CT scan.

Untuk informasi lebih lanjut tentang RS Hermina Medan, Anda bisa mengunjungi situsnya.

Visi dan Misi RS Hermina

Rumah Sakit Hermina memiliki visi yang menyatakan bahwa rumah sakit tersebut dapat memenuhi kebutuhan pasien.

Rumah Sakit Hermina juga memiliki misi yang menyatakan bahwa:

  • Rumah sakit tersebut dapat menyesuaikan kebutuhan pasien dengan menambah jaringan rumah sakit dan memperbanyak spesialisasi dan layanan.
  • Rumah sakit tersebut memiliki berbagai peran untuk mendukung jaringan rumah sakit.
  • Rumah sakit tersebut dapat dikelola secara profesional untuk meningkatkan pelayanan terhadap masyarakat.
  • Rumah sakit tersebut dapat mengelola sumber daya manusia yang baik dengan mempertahankan sistem dan nilai-nilai yang ada.

Hal-Hal Yang Perlu Diperhatikan Sebelum Mengunjungi RS Hermina Medan

Jika Anda ingin berobat di RS Hermina Medan, Anda sebaiknya perhatikan beberapa hal di bawah:

  • Biaya

Salah satu hal yang sebaiknya Anda perhatikan adalah biaya untuk melakukan pengobatan. Jika biaya pengobatan terjangkau, Anda bisa memperoleh pengobatan di rumah sakit tersebut. Jika biayanya kurang terjangkau, Anda bisa mencari fasilitas kesehatan lain.

Jika rumah sakit tersebut menawarkan promo, Anda sebaiknya cari tahu apakah promonya masih berlaku atau tidak.

  • Kualitas pelayanan

Hal lain yang sebaiknya Anda perhatikan adalah kualitas pelayanan yang diberikan kepada pasien. Jika kualitas pelayanan bagus, sebagian pasien akan mengunjungi fasilitas kesehatan yang sama di lain waktu.

Jika Anda merasa bingung apakah fasilitas kesehatan tersebut memiliki kualitas pelayanan yang bagus atau tidak, Anda bisa melihat ulasannya di Google.

  • Izin operasi

Hal lain yang penting untuk diperhatikan adalah izin operasi. Jika fasilitas kesehatan tersebut mengikuti aturan yang diterapkan pemerintah, artinya fasilitas kesehatan tersebut memiliki izin operasi secara resmi.

  • Lokasi

Sebagian orang berpikir bahwa lokasi merupakan salah satu faktor yang dapat menentukan pilihan mereka (jika mereka perlu berobat). Jika tempat tinggal Anda dekat dengan RS Hermina Medan, Anda sebaiknya pertimbangkan rumah sakit tersebut tidak hanya berdasarkan lokasinya, namun Anda juga sebaiknya pertimbangkan faktor lain seperti kualitas pelayanan.

  • Diskusi dan rekomendasi

Hal lain yang dapat membantu keputusan Anda dalam berobat di RS Hermina Medan bisa melalui diskusi dan rekomendasi. Jika Anda sudah bertanya kepada orang-orang yang Anda kenal (yang pernah berobat di rumah sakit tersebut) dan mayoritas setuju, Anda bisa berobat di fasilitas kesehatan tersebut.

  • Ketentuan

Sebelum Anda mengunjungi RS Hermina Medan, Anda sebaiknya pahami syarat dan ketentuan yang berlaku. Misalnya, jika Anda ingin memperoleh pengobatan karena promo, Anda sebaiknya cari tahu promonya berlaku pada tanggal berapa saja.

Kesimpulan

Jika Anda tinggal di Medan dan mengalami masalah pada tubuh, Anda bisa mengunjungi RS Hermina Medan. Jika Anda ingin mengunjungi rumah sakit tersebut, Anda sebaiknya perhatikan hal-hal yang disebutkan di atas supaya Anda bisa memperoleh pelayanan yang baik dari rumah sakit tersebut. Untuk informasi lebih lanjut tentang RS Hermina Medan, Anda bisa menghubungi atau mengunjungi situs rumah sakit tersebut.

7 Alasan Botol Vitaflow Tepat untuk Anda

Anda sudah pernah mendengar mengenai botol Vitalow. Botol susu ini tengah naik daun dan kerap dipilih untuk menjadi wadah tempat susu buah hati. Namun tentunya, merek botol susu yang lain ada banyak bukan. Wajar jika Anda ragu untuk berpaling ke botol Vitaflow

Walaupun sebenarnya, banyak alasan yang membuat Anda bisa meyakinkan diri bahwa botol Vitaflow adalah pilihan terbaik untuk buah hati dan Anda sendiri. Banyak keuntungan dan keunggulan dari botol susu ini yang bisa jadi tidak dimiliki botol susu merek lainnya. 

Berikut ini adalah 7 alasan kuat yang sebenarnya bisa membuat botol Vitaflow merebut hati Anda. Berhati-hatilah sebab bisa jadi Anda langsung berpaling membeli botol susu Vitaflow begitu mengetahui hal-hal di bawah ini. 

  1. BPA Free!

Membeli produk untuk bayi tentu harus benar-benar aman. Salah satu indikator keamanan untuk produk si kecil adalah BPA free atau bebas BPA! BPA atau Bisfenol A adalah bahan kimia plastik yang erat dikaitkan dengan berbagai gangguan fungsi kesehatan pada penggunanya. Bayi yang cenderung memakai produk mengandung BPA bisa mengalami kesehatan yang buruk. Bahkan, risiko terkena kanker pada anak tersebut menjadi lebih besar. Tentunya untuk botol Vitaflow, Anda tidak perlu mengkhawatirkan hal tersebut sebab produk botol susu ini bebas BPA. 

  1. Tidak Mudah Mengelupas 

Risiko plastik mengalami pengelupasan memang Anda. Tentunya ini mengkhawatirkan sebab bisa jadi partikel plastik masuk ke tubuh bayi dan membuat masalah pada fungsi organ-organnya. Anda bisa meminimalkan kecemasan ini dengan memakai botol Vitaflow. Botol susu ini diproduksi menggunakan teknologi Jepang terbaru yang bisa dipastikan membuat produk kuat dan tahan mengelupas. Botol Vitaflow juga memakai bahan dasar polypropylene yang bisa menahan suhu hingga 120 derajat tanpa pengelupasan!

  1. Berpadu dengan Pompa ASI 

Memiliki stok air susu ibu (ASI) memang diperlukan untuk berjaga-jaga apabila Anda tidak menyusui bayi secara langsung. Anda tidak perlu repot mencari kantong ASI untuk keperluan ini. Soalnya ketika Anda membeli botol Vitaflow, botol ini tidak hanya bisa menjadi wadah pemberi susu. Leher botol Vitaflow dapat dipandukan dengan pompa ASI sehingga perahan ASI bisa langsung masuk ke botol susu ini. 

  1. Bisa Menyimpan ASI 

Tidak semua botol susu bisa dijadikan sebagai tempat menyimpan ASI perah. Pasalnya, banyak botol susu yang tidak bisa ditaruh di freezer sehingga ASI akan cepat basi. Berbeda jika Anda menggunakan botol Vitaflow. Botol susu ini bisa dijadikan tempat menyimpan ASI perah hingga berbulan-bulan karena botol Vitaflow bisa ditaruh di freezer.

  1. Dilengkapi Dot Peristaltic 

Anda tidak perlu ragu bayi menolak minum susu dari botol Vitaflow. Pasalnya, botol susu ini dilengkapi dot peristaltic. Dot ini membuat bayi merasa sedang mengonsumsi susu dari payidara ibu sebab teksturnya yang lembut dan bentuknya yang ramping seperting puting. 

  1. Murah Meriah 

Tidak perlu memikirkan masalah biaya untuk membeli botol Vitaflow. Anda hanya perlu mengeluarkan dana di bawah Rp50 ribu untuk dapat memiliki botol susu dengan teknologi teranyar dari Jepang ini.  Jadi selain aman dan disukai bayi, botol Vitaflow pun juga akan menyenangkan bagi keuangan keluarga Anda. 

  1. Desain Beragam 

Anda bisa menemukan 4 desain unik pada botol Vitaflow. Membeli keempatnya sekaligus pun bukan masalah karena harganya yang terjangkau. Si kecil menjadi memiliki lebih banyak pilihan wadah susu untuk ia minum. 

Jadi, sudah tidak ragu membeli botol Vitaflow, bukan? Mengoleksi botol susu yang satu ini dijamin tidak bakal membuat Anda rugi.

Manfaat Bawang Bombay Untuk Kesehatan dan Kecantikan Rambut

Manfaat bawang bombay untuk kesehatan tubuh tentu sudah sering kita dengar. Bawang bombay dikenal kaya akan nutrisi yang dapat menyehatkan jantung, saluran pencernaan, mencegah kanker, diabetes dan masih banyak lagi. Tak hanya itu saja, ternyata bawang bombay juga bisa bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan rambut. Simak penjelasan berikut ini.

Manfaat Bawang Bombay Untuk Kesehatan dan Kecantikan Rambut

Bawang bombay merupakan salah satu bahan makanan yang menjadi sumber vitamin C. Vitamin C sendiri membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan kolagen. Kolagen ini yang akan memberikan struktur pada kulit dan rambut.

1. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Meski memiliki aroma yang menyengat, bawang bombay memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang dapat membantu menumbuhkan dan merawat kesehatan rambut.

Sebuah penelitian pada tahun 2018 yang diterbitkan dalam Journal of Drug Delivery and Therapeutics melihat kemampuan bawang untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Hasil penelitian tersebut menyebutkan bahwa sampo yang terbuat dari bawang bombay memberikan lebih banyak nutrisi yang baik untuk folikel rambut. Selain itu, sampo tersebut juga melembapkan rambut, mengatasi kulit kepala yang kering, dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Sampo yang terbuat dari bawang juga tidak menyebabkan iritasi pada kulit kepala. Namun, jika Anda takut rambut Anda menjadi berbau seperti bawang, Anda bisa memberikan sedikit perasan lemon untuk menyembunyikan bau khas bawang.

2. Mencegah Tumbuhnya Uban

Diketahui bahwa bawang bombay mengandung senyawa antioksidan yang disebut katalase yang membantu mengurangi hidrogen peroksida di akar rambut. Hal ini diyakini menjaga rambut agar tidak berubah menjadi abu-abu.

3. Merawat Rambut yang Kering dan Rapuh

Manfaat bawang bombay selanjutnya yaitu mampu melembapkan dan merevitalisasi rambut kering dan rapuh. Hal ini karena bawang bombay mengandung banyak senyawa yang dapat memperbaiki rambut kering dan rusak.

Contohnya termasuk flavonoid, seperti kampeferol dan quercetin. Senyawa ini memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan vasodilatasi (pelebaran pembuluh darah) yang membantu meningkatkan aliran darah ke kulit kepala.

4. Mengatasi Kulit Kepala yang Gatal

Sifat anti-inflamasi bawang juga dapat membantu menenangkan kulit kepala yang gatal dan kering. Anda juga bisa menggabungkan ekstrak bawang dengan bahan alami lainnya untuk menenangkan kulit kepala Anda.

5. Mengatasi Rambut Rontok

Alopecia areata adalah kondisi yang menyebabkan rambut rontok di beberapa bagian. Sebuah penelitian pada tahun 2014 terhadap 38 orang dilakukan untuk menguji keefektifan penggunaan jus bawang merah untuk mengobati alopecia. Hasilnya adalah, penggunakan bawang dapat mengobati alopecia dengan baik.

Mengaplikasikan bawang ke rambut dan kulit kepala juga dapat meningkatkan suplai darah ke folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Anda cukup memijat bawang yang telah berbentuk jus ke kulit kepala dan rambut Anda. Biarkan selama 15 menit, setelah itu Anda bisa mencuci rambut seperti biasa menggunakan sampo.

6. Mengatasi Ketombe

Bawang memiliki sifat antimikroba dan antijamur, itulah sebabnya beberapa ahli kesehatan menganjurkan menggunakannya untuk pengobatan infeksi.

Banyak orang mengalami ketombe karena jamur yang disebut Malassezia furfur, sehingga khasiat antijamur bawang pasti berguna sebagai pembasmi ketombe.

Selain ketombe, bawang bombay juga dapat membantu mengobati infeksi kulit kepala lainnya. Gunakan bawang bombay untuk mengobati infeksi kulit kepala dan meningkatkan kesehatan kulit kepala. 

Efek Samping Menggunakan Bawang Untuk Kesehatan Kulit dan Rambut

Meski manfaat bawang bombay sangat banyak, sebaiknya segera hentikan perawatan dengan bawang jika kulit atau rambut Anda alergi terhadap bawang.

Selain itu, jika Anda memiliki kulit sensitif, mungkin saja penggunaan bawang dapat mengiritasi kulit Anda. Segera hentikan pemakaian jika kondisi rambut atau kulit Anda justru semakin parah karena perawatan menggunakan bawang bombay.

Persiapan Dasar Sebelum Menjalani Pemeriksaan Kesehatan (MCU Reguler)

Pemeriksaan kesehatan rutin (mcu reguler) berguna untuk mengetahui kondisi fisik Anda sekaligus mendapatkan perawatan sesegera mungkin jika terdeteksi penyakit. Walaupun rutin dilakukan, Anda pasti ingin hasil dari skrining sia-sia karena kurangnya persiapan. 

Berikut tips sebelum menjalani medical check up:

  1. Pilih waktu pemeriksaan yang tepat

Bagi wanita, pilih waktu mcu regular 7 hari sebelum atau setelah periode menstruasi. Ketika Anda melakukan skrining saat menstruasi, maka Anda tidak bisa mendapatkan pemeriksaan yang lengkap. 

Anda akan melewatkan tes urin, feses, dan pap smear karena darah menstruasi mempengaruhi hasil tes menjadi tidak akurat. 

Selain itu, sebisa mungkin pilih waktu pemeriksaan di pagi hari. Pagi hari adalah waktu dimana tubuh dalam kondisi terbaik.

  1. Istirahat yang cukup

Kurang tidur dapat menyebabkan hasil pemeriksaan tidak normal, seperti tekanan darah, detak jantung, dan suhu tubuh. Dokter jadi tidak bisa menentukan apakah ini karena kurang istirahat atau murni karena masalah kesehatan. Usahakan untuk tidur minimal 6 jam sebelum medical check up.

  1. Jangan sampai kelelahan

Pastikan agar di hari H Anda menjalani mcu reguler, tubuh dalam kondisi fit. Hindari melakukan aktivitas berat seperti olahraga sejak sehari sebelumnya. Denyut jantung dan tekanan darah Anda bisa terpengaruh. 

  1. Berpuasa

Beberapa tes kesehatan mewajibkan Anda untuk berpuasa 10-12 jam sebelumnya, misalnya pada tes USG abdomen. Jika Anda tidak dianjurkan berpuasa, usahakan untuk sarapan terlebih dahulu agar kondisi Anda lebih baik.

Ada juga tes yang mewajibkan Anda menahan buang air kecil sebelum pemeriksaan. Misalnya, sebelum USG panggul, Anda akan diminta minum beberapa gelas air dan menahan pipis hingga pemeriksaan selesai. 

  1. Tetap terhidrasi

Pemeriksaan kesehatan biasanya membutuhkan waktu yang cukup lama, yaitu 2-4 jam tergantung paket yang Anda pilih. 

Selalu ingat untuk minum 8 gelas sehari (kurang lebih 2 liter) agar tubuh terhidrasi dengan baik. Ini akan memudahkan dokter mengambil sampel darah dan urin Anda.

  1. Hindari alkohol

Alkohol dapat membuat Anda dehidrasi, menyulitkan petugas kesehatan saat mengambil sampel darah, dan memengaruhi hasil tes. Hindari minum alkohol sehari sebelum janji temu.

  1. Hindari makanan asin dan berlemak

Garam dan lemak akan memengaruhi tingkat kolesterol dan tekanan darah. Hindari kedua makanan ini seminggu atau minimal 3 hari sebelum pemeriksaan. 

  1. Jangan minum kopi atau merokok

Kopi dan merokok adalah stimulan yang dapat membuat tekanan darah Anda naik dengan cepat. Hindari juga makanan berkafein lainnya, seperti teh dan cokelat.

  1. Bawa berkas pemeriksaan

Untuk berjaga-jaga, bawa rekam medis terakhir yang Anda miliki, termasuk hasil rontgen, hasil laboratorium, dan pengobatan terkini. 

  1. Konsultasi dengan dokter

Jika Anda menerima perawatan obat, konsultasikan dengan dokter saat menentukan janji temu. Tanyakan apakah Anda bisa menunda pengobatan rutin sampai sampel darah Anda diambil.

Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin di SehatQ

SehatQ bekerja sama dengan rumah sakit dan klinik terbaik di seluruh wilayah Indonesia untuk melakukan pemeriksaan kesehatan rutin. Terdapat beberapa pilihan paket mcu reguler dengan harga yang menarik. 

Salah satunya adalah skrining pemeriksaan paket pra-nikah. Tes pra-nikah adalah salah satu syarat sebelum menikah guna mempersiapkan dan mendukung kehamilan setelah menikah. 

Para calon pengantin sering tidak menyadari jika mereka memiliki masalah kesehatan. Jika mereka sudah mengetahui risiko kesehatan satu sama lain, pasangan bisa melakukan perencanaan jangka panjang dengan aman. Temukan berbagai pilihan paket mcu reguler lainnya di Toko Kesehatan SehatQ. Download aplikasinya sekarang di App Store atau Google Play Store.

Jenis Pemeriksaan Laboratorium Klinik Salsabilla Medical Centre

Klinik Salsabilla Medical Centre terletak di Ruko Lampu Merah Cikaret Jalan Raya Cikaret No. 70, Pabuaran, Cibinong, Bogor, Jawa Barat. Selain melakukan pelayanan medis seperti pemeriksaan oleh dokter umum dan dokter spesialis, pemeriksaan gigi, bedah tulang belakang, khitan atau sunat, Klinik Salsabilla Medical Centre juga melayani pemeriksaan penunjang medis di laboratorium. Pemeriksaan diagnosis dibutuhkan untuk menunjang peningkatan pelayanan klinis dalam hal diagnosis penyakit. jenis-jenis pemeriksaan laboratorium yang dilakukan antara lain:

  1. Pelayanan Pemeriksaan Darah Lengkap

Pemeriksaan darah lengkap dilakukan dengan mengambil sampel darah untuk diperiksa di laboratorium Klinik Salsabilla Medical Centre dengan tujuan mengetahui jumlah komponen yang ada di dalam darah. Selain itu, pemeriksaan darah lengkap juga berfungsi melihat kondisi kesehatan secara keseluruhan, mendiagnosis gangguan kesehatan jika seseorang mengalami keluhan atau gejala tertentu, serta memantau kondisi pasien yang sedang dalam masa pengobatan. Adapun komponen darah yang akan diukur yaitu hemoglobin, hematrokit, leukosit, dan trombosit. Hasil pemeriksaan yang terlalu tinggi atau terlalu rendah bisa jadi menandakan adanya gangguan kesehatan pada tubuh.

  1. Pelayanan Pemeriksaan Golongan Darah

Pemeriksaan golongan darah penting dilakukan jika seseorang ingin mendonorkan darah atau melakukan operasi sehingga harus dipastikan pasien menerima jenis darah yang tepat. Bagi wanita hamil, mengetahui golongan darah penting dilakukan untuk mencegah inkompatibilitas Rhesus pada bayi. Ada dua jenis penggolongan darah yang sering digunakan, yaitu sistem ABO dan sistem Rhesus (Rh). Pemeriksaan golongan darah didasarkan pada kombinasi kandungan antigen dan antibodi spesifik di dalam sel darah. Pemeriksaan ini bisa langsung dilakukan di laboratorium Klinik Salsabilla Medical Centre dan hasilnya bisa diterima tanpa harus menunggu lama.

  1. Pelayanan Pemeriksaan Kimia Klinik

Pemeriksaan Kimia Klinik merupakan analisa terhadap sampel darah, urine, atau cairan tubuh lain yang menggunakan metode reaksi kimia untuk mengetahui zat-zat yang larut di dalamnya. Pemeriksaan kimia klinik yang tersedia di Klinik Salsabilla Medical Center yaitu gula darah, asam urat, dan kolesterol. Pemeriksaan kadar gula darah berfungsi untuk mengetahui adanya peningkatan atau penurunan kadar gula darah dan memantau pengobatan pasien Diabetes Melitus. Pemeriksaan asam urat termasuk dalam tes fungsi ginjal dan digunakan untuk mengetahui kadar ureum dan kreatinin. Sedangkan pemeriksaan kolesterol berguna untuk mengetahui jumlah total lemak di dalam darah.

  1. Pelayanan Pemeriksaan Serologi

Klinik Salsabilla Medical Centre menyediakan layanan pemeriksaan serologi widal yaitu tes untuk memastikan diagnosis demam tifoid atau lebih dikenal dengan tifus atau tipes. Tipes merupakan infeksi yang disebabkan bakteri jenis Salmonella typhi atau Salmonella paratyphi A, B, C. Penyakit ini masih sering ditemukan di negara berkembang, termasuk Indonesia. Tes widal relatif lebih mudah, murah, dan lebih sederhana. Diagnosis tipes bisa dipastikan melalui tes widal ulang yang dilakukan 5-7 hari setelah tes pertama dan pasien dinyatakan positif jika jumlah antibodi Salmonella naik dari hasil tes sebelumnya.

  1. Pelayanan Pemeriksaan Urine Rutin

Pemeriksaan urine rutin digunakan untuk melihat kondisi urine mulai dari warna dan bau serta mendeteksi zat-zat yang terkandung di dalam urine. Pemeriksaan ini berguna untuk mendeteksi gangguan yang terjadi pada saluran kemih seperti gejala sakit perut, nyeri punggung, sering buang air kecil dan nyeri ketika buang air kecil. Contoh penyakit yang bisa dideteksi adalah infeksi saluran kemih, diabetes, hingga penyakit ginjal. Anda bisa melakukan pemeriksaan urine di Klinik Salsabilla Medical Centre jika ingin menilai fungsi ginjal sebelum operasi atau memantau perkembangan kehamilan yang tidak normal.

  1. Pelayanan Pemeriksaan Tes Kehamilan

Tes kehamilan yang bisa dilakukan di Klinik Salsabilla Medical Centre yaitu melalui tes darah dan tes urine. Tes ini mendeteksi kehamilan dengan cara mengukur kadar hormon bernaman human chrionic gonadotropin (hCG) yang bisa ditemukan pada darah dan urine sekitar 10-14 hari setelah pembuahan terjadi.

Keunggulan Avoskin Essence yang Harus Anda Tahu

avoskin essence

Sejak diluncurkan pada tahun 2016 silam, Avoskin Perfect Hydrating Treatment Essence telah menjadi produk lokal yang banyak diburu karena kandungannya yang menggunakan bahan-bahan alami berkualitas premium dan menawarkan klaim untuk menjadikan kulit tampak sehat bebas masalah. Essence ini menawarkan klaim untuk membantu membuat wajah menjadi lebih fresh dan lebih lembap. Tidak hanya itu, Avoskin Perfect Hydrating Treatment Essence juga diklaim mampu bekerja untuk membantu kulit menjadi lebih cerah, lembut, serta mengurangi tanda-tanda penuaan dini, seperti kerutan dan garis-garis halus.

Avoskin Perfect Hydrating Treatment Essence dilengkapi dengan kandungan 5% niacinamide, centella asiatica dan beberapa bahan natural lain seperti forsythia suspensa dan peppermint oil. Selain itu Avoskin Essence juga diklaim cocok untuk semua jenis kulit bahkan bagi pemilik kulit acne prone sekalipun. Kandungan 5% niacinamide dalam formula ini diklaim mampu mengatasi permasalahan kulit berjerawat seperti mempercepat proses penyembuhan luka yang disebabkan oleh jerawat, memudarkan noda bekas jerawat, dapat memperbaiki tekstur kulit secara menyeluruh, serta melembapkan kulit wajah.

Avoskin Perfect Hydrating Treatment Essence adalah essence dengan tekstur cair yang sangat cepat terserap oleh kulit. Warnanya bening dan mengeluarkan aroma yang menyegarkan sekaligus menenangkan. Aroma tersebut mungkin muncul dari kandungan bunga chamomile yang menjadi salah satu bahan pada produk ini. Bagi Anda yang agak sensitif terhadap aroma dari produk skincare, Anda tidak akan terganggu dengan aromanya.

Selain itu, produk ini diperkaya dengan ascorbic acid/ETVC, ekstrak chamomile, carrot oil dan juga rosehip oil. Rasakan sensasi menyejukkan yang mampu membuat kulit terasa lebih lembut dan kenyal, cerah alami, dengan pori-pori wajah yang kian mengecil dari hari ke hari dengan pemakaian rutin.

Jika sudah memiliki serum wajah dengan bahan aktif yang sama dengan essence, Anda tidak terlalu memerlukan essence. Ini karena sebagian besar perbedaan essence dan serum terletak pada konsentrasi, tekstur, dan bahan tambahannya. Jadi, pastikan dahulu essence yang digunakan tidak memiliki bahan aktif yang sama dengan serum atau moisturizer Anda. Hal ini untuk mencegah penggunaan bahan aktif tertentu secara berlebihan.

Bila Anda memiliki kulit yang berminyak dan tidak nyaman memakai terlalu banyak produk skincare, tidak masalah jika Anda menggunakan serum atau moisturizer saja. Fungsi essence dapat digantikan oleh kedua produk ini.

Penggunaan essence memang memiliki fungsi lebih untuk kesehatan kulit. Meski begitu, Anda tidak harus menggunakannya dalam rutinitas skincare Anda, apalagi jika kulit wajah Anda memang tidak terlalu membutuhkannya. Menurut Erum Ilyas, MD, seorang ahli dermatologi di Montgomery Dermatology berpendapat bahwa Anda tidak disarankan memakai terlalu banyak jenis produk perawatan kulit secara bersamaan. Pemakaian essence bersamaan dengan serum mungkin bermanfaat bagi pemilik kulit berminyak, normal, dan kombinasi. Di sisi lain, penggunaan dua atau lebih produk sejenis pada tipe kulit kering dan sensitif justru dapat meningkatkan risiko iritasi.

Jika Anda memiliki kulit kering, sensitif, atau terdampak masalah kulit seperti eksim, sebaiknya diskusikan dengan dokter sebelum memakai serum atau essence. Anda bisa jadi hanya akan diperbolehkan memakai essence atau mungkin tidak keduanya. Penggunaan essence bukanlah hal yang wajib. Semua tetap kembali ke kebutuhan kulit masing-masing dan kandungan zat aktif di dalam setiap produk skincare Anda. Jadi, pastikan Anda sudah mengenali tipe kulit Anda serta kebutuhannya.

Mengapa Rutin Medical Checkup Di RSUD Kembangan Penting

Dulu, orang-orang hanya akan mengunjungi dokter atau rumah sakit seperti RSUD Kembangan saat mereka sakit. Saat ini, perawatan kesehatan pencegahan telah menjadi hal yang biasa dijumpai terutama dengan banyak orang yang sadar akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Orang-orang dengan aktif mencari saran dan rekomendasi seputar kesehatan dan membutuhkan informasi tentang bagaimana memiliki gaya hidup yang sehat. Mereka mencari cara menurunkan risiko berbagai kondisi berbahaya dan penyakit dengan menjaga diet, berat badan, dan level aktivitas tubuh yang sehat. Dokter juga meminta pasien untuk melakukan medical checkup dengan rutin untuk memastikan mereka memiliki kondisi kesehatan tubuh yang prima. 

Medical checkup di RSUD Kembangan tidak hanya penting untuk mereka yang sedang sakit saja, tetapi juga untuk mereka yang memiliki kondisi tubuh sehat. Para ahli kesehatan menyatakan bahwa pemeriksaan tubuh menyeluruh sangat penting bagi siapa saja, tidak peduli usia, jenis kelamin, atau seberapa bugar tubuh mereka. Pada orang yang sehat, dokter akan melakukan pendekatan lebih selektif dalam mencegah penyakit. Adapun beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari melakukan medical checkup di RSUD Kembangan dengan rutin di antaranya adalah:

  • Menurunkan biaya perawatan kesehatan. Biaya perawatan yang besar tentunya menjadi momok yang ditakuti kebanyakan dari kita. Jika Anda ingin menurunkan biaya perawatan kesehatan, ada baiknya untuk segera menjadwalkan pemeriksaan fisik sekarang. Medical checkup yang rutin tersebut akan menghemat banyak uang di kemudian hari. Ini dikarenakan dengan medical checkup Anda dapat mengurangi risiko potensi gangguan kesehatan tertentu yang dapat berubah menjadi lebih parah dan berbahaya. 
  • Mengetahui penyakit sejak awal. Medical checkup yang rutin di RSUD Kembangan dapat membantu dokter mendiagnosis penyakit sebelum penyakit tersebut berkembang menjadi lebih parah. Pemeriksaan ini dilakukan berdasarkan usia, jenis kelamin, riwayat kesehatan, dan pilihan gaya hidup seseorang. Dokter dapat merekomendasikan berbagai jenis tes dan pemeriksaan pencegahan untuk membantu mendeteksi adanya risiko apapun yang dimiliki oleh seorang pasien. Pemeriksaan ini dapat mengidentifikasi penyakit pada tahap awal sehingga lebih mudah untuk ditangani dan diobati. 
  • Tes darah. Pada saat medical checkup rutin, dokter dapat meminta Anda untuk melakukan tes darah. Tes ini dilakukan untuk mengurangi risiko penyakit yang dapat muncul di dalam darah Anda, seperti kolesterol, diabetes, kanker, tekanan darah tinggi, anemia, HIV/AIDS, dan juga penyakit arteri koroner. Tes darah juga dapat membantu dokter melakukan evaluasi fungsi organ tubuh seperti hati, ginjal, jantung, dan thyroid. 
  • Mengidentifikasi penyakit yang berhubungan dengan stres

Kita hiduo di dunia yang bergerak dengan sangat cepat yang penuh dengan jadwal yang sibuk dan gaya hidup yang padat. Kondisi ini dapat menyebabkan banyak jenis penyakit pada tubuh yang disebabkan oleh stres. Meningkatnya stres dan kecemasan juga ditemukan berhubungan dengan penyakit fisik dan psikologis, seperti tekanan darah tinggi, bertambahnya berat badan, gangguan mental, depresi, Alzheimer, asma, dan gangguan gastrointestinal. Medical checkup di RSUD Kembangan yang rutin dapat membuat diagnosis penyakit tersebut menjadi lebih mudah dan awal sebelum kondisi tersebut berkembang menjadi lebih parah. 

Medical checkup di RSUD Kembangan dengan rutin sangatlah penting. Medical checkup dapat memastikan dokter tahu riwayat medis Anda dan dapat mendiagnosis masalah apapun dengan lebih baik. Tubuh dan pikiran yang sehat adalah sesuatu yang biasa kita anggap enteng. Dengan medical checkup rutin, Anda bisa menjaga keduanya dengan lebih baik. 

Cara Alami & Mudah Mengobati Jerawat di Lidah

jerawat di lidah

Sebagian besar penyebab jerawat di lidah atau radang lidah, seperti sariawan, antara lain adanya infeksi bakteri pada indera perasa. Kondisi ini menyebabkan bengkak dan cedera mulut. Sebenarnya jerawat di lidah tidak bahaya asalkan dapat diatasi dengan cepat. Anda juga bisa melakukan pengobatan dari rumah untuk mendapatkan penanganan secara cepat sebelum terlambat, seperti tips berikut ini.

1. Menjaga kebersihan mulut

Menyikat gigi dengan sikat yang lembut, flossing dan menggunakan obat kumur dapat membantu menghilangkan sakit lidah dan mencegah infeksi. Anda mungkin juga menemukan beberapa pasta gigi yang tidak mengandung sodium lauryl sulfate. Kandungan tersebut sangat membantu meredakan nyeri jika Anda memiliki jerawat di lidah.

2. Lidah buaya

Lidah buaya dikenal memiliki kandungan yang mampu menenangkan kulit, termasuk untuk lidah. Anda bisa berkumur dengan jus lidah buaya beberapa kali sehari atau menggunakan getah lidah buaya dan mengolesinya pada bagian jerawat di lidah.

3. Bubuk soda kue

Apabila lidah Anda mengalami rasa nyeri dan bengkak, cobalah berkumur dengan campuran air hangat dan soda kue (1 sendok teh per 1/2 cangkir air). Anda juga bisa membuat pasta dari soda kue dan air, lalu mengoleskannya ke area jerawat di lidah.

4. Susu magnesia

Mengoleskan sedikit susu magnesia, penetral asam, ke lidah yang sakit dapat membantu meredakan nyeri dan mempercepat penyembuhan.

5. Hidrogen peroksida

Sebagai antiseptik, hidrogen peroksida dapat mengobati infeksi atau sakit di dalam mulut Anda. Gunakan maksimal 3% hidrogen peroksida dan encerkan dengan air. Oleskan area jerawat di lidah menggunakan kapas. Setelah beberapa detik, bilas mulut Anda dengan air hangat.

6. Air garam

Berkumur dengan air garam adalah cara lain untuk mengurangi rasa sakit, peradangan, dan mencegah infeksi. Campur satu sendok teh garam dalam secangkir air hangat, kemudian kumur dalam beberapa lama. Jika sudah Anda dapat membilasnya menggunakan air tanpa garam.

7. Madu

Madu adalah antibakteri alami dan terbukti efektif dalam mengobati beberapa jenis luka. Anda bisa mengoleskan sedikit madu langsung di area jerawat di lidah beberapa kali sehari atau minum teh hangat dengan madu.

8. Minyak kelapa

Minyak kelapa dapat menyembuhkan radang lidah karena sifat antijamur, antibakteri, dan antivirusnya. Oleskan minyak kelapa langsung ke area yang sakit dengan bola kapas, gosok perlahan. Anda juga bisa mengumurkannya di sekitar mulut.

9. Chamomile

Chamomile dipercaya memiliki sifat anti-inflamasi. Anda dapat mencobanya dengan cara membuat teh chamomile yang kental. Setelah dingin bilas atau kumur Anda dengan teh tersebut. Anda juga bisa mengoleskan kantong teh basah bekas chamomile langsung ke bagian yang sakit.

10. Antasida

Antasida digunakan untuk menetralkan asam lambung dan dapat membantu meredakan lidah terbakar atau sakit, terutama jika disebabkan oleh refluks asam.

11. Es, es batu, dan air dingin

Es memiliki kualitas mati rasa, jadi minum air dingin atau menghisap es batu dapat membantu meredakan beberapa nyeri lidah, termasuk nyeri yang disebabkan oleh mulut kering, atau mulut yang terbakar.

12. Menghindari makanan pedas dan mengiritasi

Makanan pedas dan asam (seperti nanas, lemon, dan tomat) dapat memperburuk kondisi jerawat di lidah. Sampai rasa nyeri hilang, hindari makanan tersebut. Sebaliknya, makanlah makanan lunak dan hambar, seperti kentang tumbuk, oatmeal, serta buah-buahan yang mengandung tinggi vitamin C.

Biasakan Berpikir Positif saat Stres Datang

Pikiran positif disertai sikap optimisme mendorong pengelolaan stres yang lebih efektif. Berpikir positif bukan berarti Anda harus menghindari segala sesuatu yang dianggap tidak menyenangkan, tetapi justru mendekati area tidak nyaman tersebut dengan cara lebih positif dan semakin produktif. Berbagai masalah yang mungkin menyebabkan stres juga tidak dapat dihindari, Anda harus menghadapi dan menyelesaikannya dengan penuh optimisme. 

Dampak stres terhadap kesehatan fisik dan mental

Stres kronis memicu risiko munculnya depresi dan kecemasan. Di dalam otak, respon awal stres yaitu dengan cara otak mengirimkan sinyal sehingga meningkatkan serotonin dan adrenalin. 

Serotonin menimbulkan perasaan senang agar tubuh dapat mengimbangi perasaan stres yang ditimbulkan. Sedangan adernalin akan diproduksi ketika seseorang dalam keadaan tertekan atau berbahaya. Adrenalin menyababkan gejala stres seperti detak jantung cepat, pembuluh darah melebar, serta napas cepat.  

Stres jangka panjang dapat mengubah struktur otak terutama di area memori dan belajar. Bersamaan dengan respon tersebut, penyakit mental lain yang lebih serius kemungkinan bisa berkembang. 

Stres juga mengakibatkan sakit kepala, insomnia, peradangan sel-sel tubuh, serta penurunan sistem imun. Lebih luas lagi, stres menyebabkan terganggunya sistem kardiovaskular, pernapasa, pencernaan, reproduksi, dan kinerja otot. 

Manfaat berpikir positif untuk mengurangi stres

Stres dapat terjadi pada semua kalangan umur, mulai dari anak-anak sampai lansia. Sebuah studi menunjukkan, berpikir positif mampu membantu manajemen stres dan meningkatkan kemampuan dalam memecahkan masalah. Tak hanya itu, berikut ini berbagai manfaat berpikir positif terhadap kesehatan:

  • Meningkatkan angka harapan hidup
  • Menurunkan risiko depresi
  • Lebih resisten terhadap penyakit flu 
  • Kondisi psikologis membaik
  • Meningkatkan kondisi kesehatan kardiovaskular

Dalam kehidupan sehari-hari, seseorang yang selalu berpikir positif cenderung mampu menjalani gaya hidup sehat, seperti melakukan olahraga dan aktivitas fisik teratur, menjalankan pola makan sehat, serta memiliki tidur yang berkualitas. 

Kebiasaan yang memicu pikiran positif

Untuk mengurangi stres, ubah pikiran negatif menjadi lebih positif. Akan tetapi, hal tersebut tidak mudah dilakukan sehingga harus dijadikan kebiasaan terlebih dahulu. Berikut ini langkah-langkah agar bisa berpikir positif:

  1. Ketahui perilaku negatif yang ingin diubah

Pikirkan kebiasaan negatif yang berkaitan berkaitan dengan pekerjaan, sekolah, hubungan dengan pasangan, atau keluarga. Mulai dari hal-hal kecil dan fokus pada masalah tersebut. Jika telah menemukan akarr masalah, coba putarbalikkan pikiran negatif menjadi positif.

  1. Jangan lupakan humor

Beri ruang dan waktu kepada diri Anda untuk tersenyum, tertawa, dan bercanda terutama di masa-masa sulit. Dengan menertawakan masalah tersebut, biasanya stres akan berkurang.  

  1. Lakukan pola hidup sehat

Usahakan untuk olahraga rutin setiap hari selama 30 menit. Jika terlalu membebani, Anda bisa membaginya menjadi tiga kali dalam sehari masing-masing 10 menit. Olahraga dapat memicu produksi endorfin yang menimbulkan perasaan bahagia. Pelajari juga teknik pengelolaan stres, seperti yoga dan meditasi. 

  1. Keliling diri Anda dengan orang-orang positif

Pastikan orang-orang di sekeliling Anda adalah mereka yang selalu berpikir positif dan suportif sehingga mampu memberikan saran dan tanggapan yang bermanfaat jika terdapat masalah. Orang dengan pikiran negatif secara tidak langsung akan semakin meningkatkan stres. 

  1. Mulai dengan berbicara kepada diri sendiri 

Aturan sederhana yang bisa Anda lakukan: jangan mengatakan sesuatu kepada diri sendiri yang tidak akan Anda katakan kepada orang lain. Bicaralah tentang perilaku negatif yang ingin Anda ubah dalam suasana hening dan nyaman. Pikirkan hal-hal baik yang terjadi sehingga patut disyukuri. 

Hal yang perlu Anda ketahui yaitu jangan berharap sikan negatif dan pesimis akan berubah dalam semalam. Dengan menerapkan cara-cara di atas secara perlahan, diharapkan mampu menjadikan Anda sebagai pribadi yang lebih baik. Oleh karena itu, stres pun dapat ditangani lebih mudah sehingga kesehatan mental dan fisik Anda tetap dalam keadaan baik.

Daftar Makanan dan Minuman Pembakar Lemak

Ada beberapa manusia yang diberkahi dengan metabolisme yang cepat, sehingga susah gemuk meskipun sudah makan apa saja. Tingkat metabolisme atau kecepatan tubuh kita membakar kalori untuk menghasilkan energi memang merupakan faktor genetik. Walaupun demikian, Anda juga bisa melakukan upaya untuk mempercepat proses metabolisme. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan dan minuman pembakar lemak. Terdapat beragam makanan dan minuman yang bisa menambah kecepatan metabolisme tubuh dalam membakar lemak. Beberapa di antaranya meliputi:

  1. Telur

Sarapan dengan menu telur mampu mengurangi rasa lapar dan meningkatkan perasaan kenyang lebih lama pada mereka yang kelebihan berat badan atau menderita obesitas. Telur adalah salah satu sumber protein yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh sekitar 20-35% dan meningkatkan kecepatan tubuh membakar kalori selama beberapa jam setelah makan. Karena inilah, telur masuk dalam daftar makanan pembakar lemak. 

  1. Ikan

Ikan salmon, haring, dan makerel adalah jenis-jenis ikan yang menjadi sumber asam lemak omega-3. Asam lemak ini bermanfaat untuk meredakan peradangan, menurunkan risiko penyakit jantung, dan membantu dalam menghilangkan lemak tubuh. Ikan juga merupakan sumber protein yang baik tubuh, dengan mengonsumsi protein akan menimbulkan rasa kenyang yang lebih lama sekaligus dapat meningkatkan metabolisme.

  1. Teh hijau

Selain mengandung sedikit kafein, teh hijau juga menawarkan antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG). Antioksidan ini bisa meningkatkan pembakaran lemak, seperti lemak pada perut.

  1. Kopi

Minuman populer satu ini mengandung kafein yang memiliki efek meningkatkan performa mental dan fisik, serta membantu pembakaran lemak. Berdasarkan beberapa penelitian, minum kopi setiap hari bisa membantu mempercepat metabolisme sebanyak 3 hingga 13%. Supaya tidak mengalami efek samping kafein berupa insomnia dan kegelisahan, batasi konsumsi kopi Anda maksimal sebanyak empat cangkir saja tiap harinya. 

  1. Greek yogurt

Produk tinggi lemak, seperti greek yogurt, memang tampak tidak pas sebagai makanan pembakar lemak. Tetapi yogurt merupakan sumber protein, kalium, dan kalsium yang sangat baik. Mengonsumsi produk-produk susu yang tinggi protein bisa membantu tubuh dalam membakar lemak, membangun massa otot, dan menjaga perut agar kenyang lebih lama. 

  1. Minyak kelapa

Menambahkan minyak kelapa ke dalam makanan dapat menurunkan trigliserida dan membantu menurunkan berat badan. Tetapi ada beberapa riset yang menemukan bahwa efek meningkatkan metabolisme ini akan berkurang dalam jangka panjang. Selain digunakan untuk memasak, minyak kelapa juga bisa dikonsumsi langsung sebanyak satu atau dua sendok teh per hari. 

  1. Teh oolong

Meskipun tidak sepopuler teh hijau, teh oolong memiliki manfaat kesehatan yang serupa. Kebaikan ini muncul berkat kandungan kafein dan katekin di dalamnya. Berbagai riset menyimpulkan bahwa kombinasi katekin dan kafein di dalam teh dapat meningkatkan jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh hingga sebanyak 102 kalori tiap harinya. Tak heran bila teh termasuk sebagai minuman pembakar lemak.

Konsumsi makanan dan minuman pembakar lemak memang bisa membantu dalam mempercepat metabolisme tubuh, sehingga proses penurunan berat badan berjalan lancar. Meski demikian, olahraga juga perlu Anda lakukan agar proses diet bisa lebih menyehatkan. Jangan lupa pula untuk cek SehatQ.com untuk mencari tahu tips diet yang tepat untuk Anda. Terutama bila Anda memiliki kondisi medis tertentu.