Panduan Mudah Memberi Makanan Bayi 8 Bulan

Setiap bulan pada masa pertumbuhan bayi adalah bulan yang sangat krusial. Meskipun usia bayi baru bertambah satu bulan saja, perawatan bayi sudah perlu disesuaikan, khususnya saat bayi mencapai 8 bulan. Anda harus bijak dalam merawat dan memberi makanan bayi 8 bulan

Memberi makan bayi yang berusia 8 bulan tidak bisa disamakan dengan bayi yang berusia 7 atau 9 bulan. Anda harus memahami dengan benar seperti apa perkembangan bayi pada usia ini, dan memberinya makan sesuai dengan perkembangan tersebut. 

Cara memberi makanan bayi 8 bulan

Di usia 8 bulan, bayi perlu diberi makan dengan cara yang khusus. Supaya tidak salah langkah, pastikan Anda melakukan cara-cara berikut ketika akan memberi makan bayi:

  • Mengajak bayi makan di meja makan

Bayi yang sudah berusia 8 bulan senang ketika diajak makan bersama keluarga di meja makan. Meskipun mereka mungkin belum bisa mengonsumsi makanan yang sama seperti anggota keluarga lainnya. 

Bayi yang diajak duduk di meja makan merasa senang karena bisa mengeksplorasi banyak hal di meja tersebut. Selain itu, bayi juga bisa melihat dan merasakan interaksi antara sesama anggota keluarga, meskipun mereka belum bisa ikut terlibat dalam percakapan.

  • Makanan tidak terbatas pada makanan bayi

Makanan bayi 8 bulan tidak selalu terbatas pada susu formula dan makanan bayi saja. Di usia ini, bayi Anda sudah diperbolehkan untuk mengonsumsi makanan yang ada di meja makan.

Hanya saja, bayi belum bisa mencernanya dengan sempurna. Sehingga Anda perlu mengolah makanan tersebut terlebih dahulu agar bisa dikonsumsi oleh bayi. Anda bisa menggiling, melarutkan, memblender, ataupun menghaluskan makanan yang ada di meja makan agar bisa dikonsumsi oleh bayi. 

  • Beri kesempatan bayi makan sendiri

Pada usia ini, bayi mungkin belum bisa makan sendiri dengan sempurna. Akan tetapi, mereka mulai memiliki ketertarikan untuk mencoba menyentuh makanan dan menyuapi diri sendiri.

Berilah bayi Anda kesempatan untuk belajar makan makanan bayi 8 bulan sendiri tanpa bantuan orang tua. Sesekali, Anda tetap bisa memberikan bantuan apabila bayi tampak kesulitan dan makan terlalu lama. 

  • Jangan berikan susu sapi

Kebanyakan orang tua mengira bahwa bayi dan anak-anak memerlukan susu sapi. Sebenarnya, bayi memang memerlukan susu, tapi Anda tidak dianjurkan untuk memberi susu sapi sebagai makanan bayi 8 bulan.

Susu sapi tidak mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi. Nutrisi yang ada di dalamnya lebih ditujukan untuk anak-anak yang sudah berusia setidaknya lewat dari satu tahun. 

Jadi, sebaiknya tetap berikan susu yang sudah diformulasikan khusus kepada bayi Anda. Jika masih bisa, akan lebih baik lagi apabila Anda masih memberikan ASI pada bayi usia ini. 

  • Berikan sayur dan buah-buahan yang lembut

Bayi Anda sudah bisa mengonsumsi buah dan sayuran-sayuran. Akan tetapi, pastikan buah dan sayur yang diberikan adalah buah dan sayur yang bertekstur lembut.

Jika buah atau sayur terlalu keras, bayi akan kesulitan untuk menelannya. Apabila ingin memberikan buah atau sayur yang bertekstur keras, pastikan Anda memotong dan menghaluskannya terlebih dahulu sebelum diberikan pada bayi.

Berikanlah makanan bayi 8 bulan yang cocok dengan perkembangan tubuh bayi Anda. Di usia ini, Anda sudah bisa memberikan berbagai macam jenis makanan untuk memperkaya jenis menu yang bisa dikonsumsi bayi, namun tetap sajikan dengan cara yang aman bagi bayi.

Ketahui Vaksin yang Dibutuhkan Anak-Anak Saat Imunisasi

Ketahui Vaksin yang Dibutuhkan Anak-Anak Saat Imunisasi

Imunisasi adalah suatu proses di mana seseorang dapat terlindungi dari penyakit melalui vaksinasi. Sedangkan vaksinasi adalah tindakan memasukkan vaksin ke dalam tubuh yang bertujuan untuk menghasilkan kekebalan terhadap penyakit tertentu.

Bayi yang baru lahir masih dilindungi oleh ASI dari banyak penyakit. Namun, kekebalan ini akan hilang setelah proses menyusui selesai, dan beberapa anak bahkan tidak disusui sama sekali.

Apakah anak-anak disusui atau tidak, imunisasi dengan pemberian vaksin dapat membantu melindungi anak-anak dari penyakit. Vaksin juga dapat membantu mencegah penyebaran penyakit melalui populasi lainnya melalui kekebalan kelompok.

Vaksin bekerja dengan meniru infeksi penyakit tertentu (tetapi bukan gejalanya) di tubuh anak. Vaksin akan mendorong sistem kekebalan anak untuk mengembangkan senjata yang disebut antibodi.

Antibodi ini melawan penyakit yang seharusnya dicegah oleh vaksin. Dengan tubuh mereka sekarang siap untuk membuat antibodi, sistem kekebalan anak dapat mengalahkan infeksi di masa depan dari penyakit tersebut.

Cara Kerja Vaksin

Vaksin yang digunakan pada saat imunisasi adalah suatu bentuk pengobatan sebagai tindakan pencegahan yang membantu membangun sistem kekebalan tubuh seseorang terhadap penyakit menular tertentu. Vaksin memaparkan orang tersebut pada bentuk penyakit aktif yang telah dilemahkan untuk merangsang respons imun.

Ketika seseorang menemukan bentuk virus yang hidup, dan orang tersebut telah divaksinasi, maka tubuh akan dengan cepat mengenali virus tersebut dan memproduksi antibodi untuk menghilangkannya. Respon imun ini memastikan virus ditangani dengan cepat sebelum menginfeksi tubuh sepenuhnya dan membuat seseorang sangat sakit.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), orang yang menerima vaksin biasanya tetap terlindungi dari penyakit selama bertahun-tahun. Beberapa vaksin mungkin memerlukan booster dari waktu ke waktu, akan tetapi ada juga yang memberikan perlindungan seumur hidup.

Sebagian alasan mengapa vaksin sangat efektif adalah karena begitu tubuh terpapar kuman penyebab infeksi, ia mengingat cara membuat antibodi yang relevan saat kembali terpapar.

Selain itu, vaksin juga membantu melindungi orang-orang yang berinteraksi dengannya seperti orang yang rentan dengan beberapa kondisi kesehatan tertentu yang menyebabkan tidak dapat menerima vaksin. Ketika orang sehat menerima vaksin, hal itu dapat meningkatkan kekebalan kelompok atau herd immunity, yang membantu mencegah penyebaran penyakit.

Dalam suatu komunitas dengan herd immunity yang tinggi, orang-orang yang paling rentan terkena infeksi dan belum menerima vaksin akan memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit menular.

Vaksin yang Dibutuhkan Anak-anak

Berikut adalah vaksin yang dapat diberikan kepada anak-anak ketika melakukan imunisasi.

  • HepB: berperan untuk melindungi anak-anak dari hepatitis B (infeksi hati). Imunisasi pemberian vaksin HepB diberikan dalam tiga suntikan. Suntikan pertama diberikan pada saat kelahiran.
  • RV: berperan untuk melindungi dari rotavirus, penyebab utama diare. Vaksin RV diberikan dalam dua atau tiga dosis, tergantung pada vaksin yang digunakan.
  • DTaP: bermanfaat melindungi anak-anak dari difteri, tetanus, dan pertusis (batuk rejan). Vaksin ini membutuhkan lima dosis selama masa bayi dan anak-anak. Booster Tdap atau Td kemudian akan diberikan selama masa remaja dan dewasa.
  • Hib: Vaksin yang bertugas untuk melindungi dari Haemophilus influenzae tipe b. Infeksi ini dulu merupakan penyebab utama meningitis yang disebabkan oleh bakteri. Vaksinasi Hib diberikan dalam tiga atau empat dosis.
  • PCV: vaksin yang berfungsi untuk melindungi anak-anak dari penyakit pneumokokus, termasuk pneumonia . PCV diberikan dalam serangkaian empat dosis.
  • IPV: vaksin yang berguna untuk melindungi tubuh anak-anak terhadap polio dan diberikan dalam empat dosis.
  • Influenza (flu): bermanfaat untuk melindungi dari flu. Ini adalah vaksin musiman yang diberikan setiap tahun. Suntikan flu dapat diberikan kepada anak setiap tahun, mulai dari usia 6 bulan. 
  • MMR: vaksin yang berperan untuk melindungi tubuh anak dari campak, gondok, dan rubella (campak Jerman). MMR diberikan dalam dua dosis. Dosis pertama dianjurkan untuk bayi antara 12 dan 15 bulan. Dosis kedua biasanya diberikan antara usia 4 dan 6 tahun. Namun, dapat diberikan segera setelah 28 hari setelah dosis pertama.
  • Varicella: vaksin yang dapat melindungi tubuh anak-anak dari cacar air . Varicella direkomendasikan untuk semua anak yang sehat. Vaksin ini diberikan dalam dua dosis.
  • HepA: Vaksin yang memiliki manfaat untuk melindungi anak-anak dari hepatitis A. Vaksin ini diberikan sebanyak dua dosis antara 1 dan 2 tahun.

Imunisasi dengan memberikan beberapa vaksin kepada anak-anak merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan. Hal ini karena vaksin dapat membantu melindungi anak-anak dari infeksi atau penyakit yang disebabkan karena bakteri atau virus. Vaksinasi juga dapat mendorong sistem imun tubuh anak mengembangkan antibodi sehingga sistem kekebalan anak lebih siap jika tubuhnya kembali terpapar virus tertentu.

Pahami dan Ketahui Tentang Baby-led weaning

Pahami dan Ketahui Tentang Baby-led weaning

Baby-led weaning adalah cara yang semakin populer untuk memperkenalkan bayi Anda pada makanan pertama mereka tanpa bergantung pada makanan bayi komersial, pure, atau sendok makan. Para pendukung memuji tentang banyak manfaatnya, termasuk kemampuan untuk menyederhanakan waktu makan untuk orang tua, kontrol nafsu makan yang lebih baik, mengurangi kerewelan di sekitar makanan, dan perlindungan terhadap obesitas di kemudian hari. Meskipun demikian, banyak profesional kesehatan menyoroti kekurangannya, seperti peningkatan risiko tersedak. Artikel ini membahas ilmu pengetahuan terbaru seputar baby-led weaning, manfaatnya, dan cara aman menggunakan metode ini dengan anak Anda sendiri.

Apa itu baby-led weaning?

Baby-led weaning (BLW) pertama kali diperkenalkan sekitar 15 tahun yang lalu dan semakin populer sejak itu. Menyapih adalah proses memperkenalkan makanan padat kepada bayi Anda yang diberi ASI atau susu botol secara eksklusif. BLW mendorong pengenalan makanan melalui pemberian makan sendiri, dimulai sekitar usia 6 bulan. Ini memberikan alternatif untuk pure dan sendok makan yang secara tradisional diandalkan di sebagian besar negara Barat sebagai makanan pertama bayi. Alih-alih secara bertahap beralih dari pure yang diberikan orang tua ke makanan keluarga saat bayi bertambah besar, BLW mendorong orang tua untuk menawarkan makanan biasa seukuran bayi sejak awal. Orang tua memilih makanan apa yang akan ditawarkan, kapan menawarkannya, dan dalam bentuk apa untuk ditawarkan, sehingga bayi mereka dapat memberi makan dirinya sendiri dengan baik. Pada gilirannya, anak dapat memilih apa, berapa banyak, dan seberapa cepat makan. 

Manfaat penyapihan bayi

BLW disebut-sebut menawarkan berbagai manfaat, mulai dari perilaku makan yang lebih sehat hingga hasil kesehatan jangka panjang yang lebih baik untuk anak-anak.

  • Dapat mempromosikan perilaku makan yang baik

BLW menempatkan penekanan pada membiarkan bayi Anda memilih apa dan berapa banyak untuk makan, membuat mereka peserta aktif dalam proses makan daripada penerima pasif. Karena itu, BLW sering diklaim mempromosikan perilaku makan yang lebih sehat di kemudian hari. Dalam satu penelitian, bayi yang disapih menggunakan pendekatan BLW lebih berhubungan dengan rasa lapar mereka dan lebih mampu mengenali perasaan kenyang sekitar usia 18-24 bulan daripada mereka yang disapih menggunakan pendekatan makan murni yang lebih tradisional. Sebagai balita, mereka juga kurang responsif terhadap makanan – yang berarti mereka lebih cenderung makan makanan karena lapar daripada hanya karena mereka berada dalam pandangan atau jangkauan. Menjadi kurang responsif terhadap makanan dan memiliki kemampuan untuk mengenali perasaan kenyang keduanya dikaitkan dengan kemungkinan obesitas yang lebih rendah pada masa kanak-kanak. Oleh karena itu, BLW dapat membantu bayi mengembangkan pola makan sehat berdasarkan nafsu makan daripada faktor eksternal, yang dapat membantu mereka sepanjang hidup mereka.

  • Dapat melindungi dari kelebihan berat badan

BLW dapat melindungi anak-anak dari kelebihan berat badan di kemudian hari. Para ahli percaya ini mungkin karena bayi jauh lebih terlibat dalam proses makan. Dengan BLW, bayi diperbolehkan untuk menggenggam makanan dan membawanya ke mulut dengan kecepatannya sendiri, dengan sedikit pengaruh dari orang tua. Mereka mungkin juga memiliki kesempatan yang lebih baik untuk berhenti makan saat kenyang dibandingkan dengan bayi yang diberi makan sendok, yang mungkin berisiko lebih tinggi untuk makan berlebihan secara sadar atau tidak sadar. 

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa bayi BLW lebih cenderung memiliki berat badan dalam kisaran normal daripada bayi yang disapih menggunakan pendekatan penyapihan yang lebih tradisional. Satu studi menemukan bahwa bayi yang diberi makan dengan sendok cenderung sekitar 2,2 pon (1 kg) lebih berat pada usia 18-24 bulan daripada mereka yang disapih menggunakan BLW. Mereka juga sekitar 2,4 kali lebih mungkin untuk kelebihan berat badan. Dalam penelitian lain, sekitar 1% bayi yang disapih menggunakan pendekatan BLW dikategorikan obesitas dibandingkan dengan 11% untuk kelompok yang diberi makan dengan sendok. Namun, penelitian yang lebih besar dan lebih baru tidak menemukan hubungan antara metode penyapihan dan berat bayi, menyoroti perlunya penelitian lebih lanjut tentang hal ini.

Bagaimana memulai penyapihan bayi

Beberapa makanan lebih cocok untuk BLW daripada yang lain. Memulai dengan makanan dengan ukuran dan tekstur yang sesuai dan menghindari makanan yang berpotensi menimbulkan masalah dapat memudahkan bayi Anda untuk makan dan mengurangi masalah keamanan, seperti tersedak. Saat menyapih bayi Anda, menyusui atau susu formula akan terus memberikan sebagian besar kalori yang dibutuhkan bayi Anda. Asupan ASI atau susu formula mereka harus dikurangi secara bertahap seiring dengan meningkatnya asupan makanan padat.

Makanan pembuka

Berikut adalah beberapa makanan pembuka yang sesuai dengan BLW:

  • alpukat
  • kentang panggang, tanpa kulit atau ubi jalar
  • pisang
  • kacang atau kacang polong, sedikit dihaluskan
  • jeruk de-segmentasi tanpa kulit bagian dalam
  • daging giling
  • kacang tanah dan biji-bijian
  • telur rebus
  • kacang-kacangan
  • havermut
  • ikan salmon
  • kacang hijau rebus
  • wortel kukus atau parut
  • brokoli kukus
  • beri yang dicairkan atau sedikit dihaluskan
  • yogurt tanpa pemanis

Ingatlah bahwa sangat penting untuk menawarkan makanan kaya zat besi kepada bayi Anda, karena nutrisi ini sangat penting pada tahap pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda. Contoh makanan kaya zat besi yang baik termasuk daging, telur, ikan, kacang-kacangan, dan sayuran hijau. Yang terbaik juga adalah memotong makanan menjadi irisan yang dapat dengan mudah diambil dan dipegang oleh bayi Anda dan menawarkan makanan yang dapat dihaluskan dengan mudah oleh gusi bayi Anda. Setelah Anda menyiapkan makanan yang sesuai dengan BLW, letakkan sedikit di depan bayi Anda dan biarkan mereka mengambil dan membawa potongan ke mulutnya sendiri.

Apakah bayi Anda sudah siap tumbuh kembang?

Pertama, Anda disarankan untuk menunggu sampai bayi Anda siap untuk makan sendiri. Rata-rata, ini terjadi sekitar usia 6 bulan. Namun, tidak semua bayi pada usia ini dapat makan makanan padat tanpa tersedak, jadi sebaiknya cari tanda-tanda kesiapan Tanda-tanda kesiapan perkembangan termasuk tidak adanya dorongan lidah (refleks alami bayi mendorong makanan dengan lidahnya), menggenggam item dengan kontrol tangan lebih, dan membawanya ke mulut. Bayi idealnya juga harus bisa duduk tanpa penyangga dan menunjukkan minat pada makanan yang Anda makan. Jika Anda tidak yakin apakah bayi Anda siap untuk memulai Baby-led weaning, konsultasikan dengan dokter anak Anda untuk memastikan keamanan yang tepat.