Sering Bersin-Bersin? Coba Atasi Dengan Astemizol, Yuk!

Astemizol

Hampir semua orang pernah mengalami bersin. Bersin merupakan suatu proses yang digunakan tubuh untuk membersihkan hidung. Hal ini biasanya terjadi ketika benda asing masuk ke dalam hidung, seperti kotoran, serbuk sari, asap atau debu yang bisa membuat hidung teriritasi dan bisa menimbulkan sensasi menggelitik. 

Nah, Anda dapat menggunakan astemizol dipercaya dapat membantu Anda mengurangi gejala alergi, seperti bersin-bersin. Lalu, obat seperti apakah astemizol ini? Yuk, cari tahu lebih jelas tentang obat tersebut. 

Apa itu astemizol?

Astemizole adalah antihistamin yang dapat mencegah bersin, pilek, gatal dan berair pada mata dan gejala alergi lainnya. Ini mengobati alergi, gatal-gatal seperti urtikaria dan kondisi alergi inflamasi lainnya. 

Obat ini tidak boleh diminum jika Anda sudah minum obat seperti obat antijamur, antibiotik, dan obat malaria. Karena mungkin saja ada interaksi obat lain, yang dapat menyebabkan detak jantung tidak teratur. 

Seseorang harus memberi tahu dokter Anda menderita asma atau paru-paru lainnya, memiliki kadar kalium yang rendah dalam darah, retensi urin, pembesaran prostat, penyakit ginjal atau hati atau segala jenis kelainan jantung. 

Biasanya, dokter akan menyarankan untuk mengonsumsi  saat perut kosong satu jam lebih awal sebelum makan atau dia jam setelah makan. Jangan pernah mengonsumsi obat ini dengan jeruk bali atau jusnya. 

Selain digunakan untuk mengatasi alergi seperti bersin dan lain-lain, astemizol juga digunakan dalam pengobatan:

  • Konjungtivitis, alergi 
  • Rhinitis
  • Urtikaria

Tablet astemizol ini diindikasi untuk menghialngkan gejala yang berhubungan dengan rhinitis alergi musiman dan urtikaria idiopatik kronis. Studi klinis belum dilakukan untuk mengevaluasi efektivitas astemizol pada flu biasa.

Dosis astemizol

Mengonsumsi astemizol persis seperti yang telah diresepkan dan direkomendasikan oleh dokter Anda. Dosis astemizol yang direkomendasikan oleh dokter Anda akan berdasarkan pada hal-hal berikut:

  • Kondisi yang sedang dirawat
  • Kondisi medis lain yang Anda miliki
  • Obat lain yang Anda gunakan
  • Bagaimana Anda menanggapi obat ini
  • Berat badan Anda
  • Tinggi badan
  • Umur 
  • Jenis kelamin Anda

Dosis yang biasanya dianjurkan untuk orang dewasa dan anak-anak berusia 12 tahun ke atas adalah 10 mg (1 tablet) sekali sehari. Beberapa 

Sebuah studi mengevaluasi kebutuhan penyesuaian dosis untuk pasien dengan disfungsi hati atau ginjal belum dilakukan. Karena astemizol dimetabolisme secara ekstensif oleh hati, penggunaan astemizol pada pasien dengan disfungsi hati yang signifikan umumnya harus dihindari. 

Apa yang perlu diperhatikan sebelum mengonsumsi astemizol?

  • Interaksi dengan alkohol belum diketahui, jadi konsultasikan dengan dokter Anda. 
  • Obat ini mungkin tidak aman untuk digunakan selama kehamilan. Namun, katakan pada dokter Anda jika Anda sedang hamil atau berencana untuk hamil. Food and Drugs Administration (FDA), mengkategorikan obat berdasarkan keamanan untuk digunakan selama kehamilan. Lima kategori A, B, C, D, dan X digunakan untuk mengklasifikasikan kemungkinan risiko pada bayi yang belum lahir saat obat diminum selama kehamilan. Dan, astemizole termasuk dalam kategori C.  
  • Bagi ibu menyusui, sebelum mengonsumsi obat ini ada baiknya untuk mengkonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
  • Konsultasikan dengan dokter sebelum mengkonsumsi obat tersebut dan ingin berkendara. 

Jadi, astemizol merupakan obat yang dapat digunakan untuk mengurangi gejala alergi seperti bersin-bersin dan kemerahan. Pun, obat ini dapat membantu Anda dalam meringankan gejala lainnya seperti hidung mampet dan tenggorokan gatal yang dapat disebabkan oleh banyak hal. Namun, sebelum mengonsumsi obat ini, ada baiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter Anda.

6 Manfaat Mengonsumsi Olive Oil Bagi Tubuh

6 Manfaat Mengonsumsi Olive Oil Bagi Tubuh

Minyak zaitun atau olive oil bisa dijadikan pengganti minyak goreng dan lebih sehat. Kandungan lemak baik dalam olive oil lebih banyak dibandingkan dengan minyak kelapa murni. Satu sendok makan minyak zaitun mengandung sekitar 11 gram lemak tak jenuh tunggal dan 1 gram lemak tak jenuh ganda. Pada minyak kelapa murni, kandungan lemak tak jenuh tunggal sebanyak 0,1 gram dan lemak tak jenuh ganda 0,25 gram. 

Hal tersebut membuktikan bahwa olive oil memiliki lebih banyak jumlah lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, berbagai senyawa baik terkandung dalam olive oil seperti omega 6, omega 9, phenolic, vitamin E, vitamin K, dan zat besi. Mengonsumsi olive oil juga bisa memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut ini merupakan 6 manfaat mengonsumsi minyak zaitun.  

  1. Membuat makanan lebih bergizi

Manfaat pertama dari olive oil yaitu membuat makanan menjadi lebih bergizi. Menurut sebuah studi, memasak makanan menggunakan olive oil mampu meningkatkan kandungan nutrisinya. Hal tersebut dikarenakan kandungan antioksidan olive oil terserap oleh makanan yang dimasak. Selain itu, olive oil juga mampu menjaga nutrisi makanan yang biasanya hilang ketika melewati proses memasak. 

  1. Mengurangi risiko penyakit jantung 

Penyebab kematian dini nomor satu seluruh dunia ialah penyakit jantung. Untuk mengurangi risiko terkena penyakit jantung, Anda dapat mulai mengonsumsi olive oil. Studi observasi membuktikan bahwa orang yang mengonsumsi olive oil memiliki potensi lebih kecil terkena masalah jantung. Salah satu faktor utama populasi di wilayah Mediterania jarang terkena penyakit jantung adalah tingginya konsumsi olive oil. 

  1. Meningkatkan kesehatan tulang

Dalam minyak zaitun terdapat kandungan polifenol yang tinggi. Hal itu mampu meningkatkan kesehatan tulang. Berbagai manfaat olive oil untuk kesehatan tulang di antaranya, yaitu mencegah keropos akibat penuaan, menghambat reabsorbsi tulang, dan meningkatkan pembentukan tulang. Penelitian menunjukkan bahwa risiko patah tulang dapat berkurang hingga 51% jika rutin mengonsumsi olive oil

  1. Mencegah penyakit stroke

Manfaat lain dari olive oil yaitu mampu mencegah penyakit stroke. Faktor risiko penyakit stroke yaitu tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. Sebuah studi di Perancis membandingkan penggunaan minyak zaitun dengan kejadian stroke. Ternyata orang yag mengonsumsi minyak zaitun memiliki risiko stroke 41% lebih rendah. 

  1. Menurunkan risiko diabetes tipe 2

Senyawa fenolik yang terdapat dalam olive oil dapat membantu metabolisme glukosa dan meningkatkan sensitivitas maupun efektivitas insulin. Hal tersebut dapat bermanfaat dalam menurunkan risiko diabetes tipe 2. Manfaat ini akan menjadi lebih maksimal jika dikombinasikan dengan diet Mediterania style yang kaya akan kacang-kacangan. Kombinasi diet tersebut dan konsumsi olive oil dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 50%. 

  1. Sumber antioksidan

Minyak zaitun merupakan sumber antioksidan yang membantu tubuh melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel. Selain itu, radikal bebas juga bisa mempercepat proses penuaan. Artinya, secara tidak langsung olive oil dapat membantu mencegah terjadinya penuaan dini. 

Tidak hanya baik bagi kesehatan tubuh, penggunaan olive oil ternyata juga bermanfaat untuk kecantikan. Masker olive oil dapat mengencangkan kulit dan wajah. Selain itu, olive oil juga dapat merawat kesehatan rambut serta menebalkan alis dan bulu mata. Anda bisa mendapatkan olive oil secara online dengan membelinya melalui toko SehatQ. Kini toko SehatQ menyediakan berbagai makanan dan produk sehat yang dapat memenuhi kebutuhan Anda. Unduh juga aplikasi SehatQ di App Store atau Google Play untuk bisa mendapatkan konsultasi dengan dokter terkait berbagai masalah kesehatan.

4 Tips Menjaga Kesehatan Perut dan Sistem Pencernaan

Sistem pencernaan tubuh manusia tidak pernah berhenti bekerja. Jika tidak dijaga dan diperhatikan dengan baik, maka bisa mengganggu kinerjanya dan berakibat pada kesehatan perut. Beberapa gangguan yang paling sering terjadi biasanya sakit perut, mual, diare, sembelit, dan asam lambung naik. Apabila sedang kambuh, penyakit tersebut bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Anda tentunya tidak ingin produktivitas jadi terganggu karena selalu mengalami gangguan pencernaan. Oleh karena itu dibutuhkan pola hidup sehat dan memperhatikan asupan makanan untuk tubuh. Ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar kesehatan perut tetap terjaga, di antaranya.

Penyebab perut kembung harus diwaspadai, agar pengobatan terbaiknya dapat dicari.

Perbanyak Konsumsi Makanan Kaya Serat

Kandungan serat yang banyak terdapat di dalam sayuran hijau dan buah-buahan dikenal bermanfaat untuk kesehatan perut dan sistem pencernaan. Serat tidak bisa dicerna atau diserap oleh tubuh, tetapi serat akan mengikat air dan berguna untuk melancarkan pencernaan. Manfaat lainnya dari mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan serat yaitu mengendalikan gula darah dalam tubuh, membantu untuk mendapatkan berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol tinggi, mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam tubuh serta baik untuk kesehatan kulit. Makanan yang bisa Anda konsumsi agar kesehatan perut tetap terjaga misalnya seperti oatmeal, kacang merah dan kacang hitam, brokoli, asparagus, semangka, apel, dan pisang.

Penuhi Kebutuhan Harian Air Putih

Selain mencegah dehidrasi, rutin minum air putih juga bermanfaat untuk kesehatan perut dan sistem pencernaan. Saran paling umum untuk memenuhi kebutuhan air putih adalah minum 8 gelas tiap hari. Namun, apakah kebutuhan harian air putih setiap orang sama? Kebutuhan air per hari disesuaikan dengan berat badan seseorang karena berkaitan dengan metabolisme tubuh.  Untuk laki-laki biasanya membutuhkan sekitar 15,5 gelas air atau setara 3,7 liter sehari, sedangkan perempuan membutuhkan 11,5 gelas air atau setara 2,7 liter. Manfaat lain air putih yaitu membuang kotoran dari tubuh, membuat kulit sehat, mencegah batu ginjal, dan menghindari konstipasi. Selain dari air putih, 20% asupan cairan pada tubuh juga bisa didapatkan dari makanan yang mengandung banyak air seperti semangka dan bayam.

Kelola Stres dengan Aktivitas Positif

Stres dan rasa panik bisa menyebabkan ketegangan pada otot perut, sehingga organ dalam dan jaringan pada rongga perut ikut meregang. Akibatnya, ketika stres dan panik datang, Anda juga mengalami sakit perut. Jika berlangsung lama, stres bisa menyebabkan gangguan pada kesehatan perut dan sistem pencernaan. Anda akan merasa mual, kehilangan nafsu makan, proses pencernaan melambat, menyebabkan konstipasi atau diare, bahkan bisa mengalami iritasi usus. Untuk mengatasinya, Anda bisa memilih kegiatan yang sesuai dengan kesukaan. Misalnya beristirahat sejenak dari pekerjaan dan pergi berlibur, istirahat di rumah dan bermain dengan hewan kesayangan atau berkebun, serta melakukan olahraga ringan seperti yoga, meditasi, atau jogging.

Kurangi Makanan dengan Kandungan Ini

Masalah yang mengganggu pencernaan atau kesehatan perut biasanya disebabkan oleh asupan makanan yang terlalu asam, pedas, atau berlemak. Rasa pedas memang menambah makanan jadi lebih nikmat, tetapi jika terlalu banyak justru bisa mengakibatkan gangguan pencernaan seperti diare, meningkatkan gejala GERD, dan membuat usus iritasi. Sedangkan terlalu banyak mengonsumsi makanan asam bisa meningkatkan asam lambung, merusak enamel gigi, dan meningkatkan pengeroposan tulang. Begitu juga dengan makanan manis dan berlemak jika dikonsumsi terlalu banyak akan mengganggu kesehatan perut dan tubuh secara keseluruhan. Dampak yang ditimbulkan diantaranya yaitu meningkatkan risiko diabetes dan obesitas, memicu penyakit jantung, dan merusak bakteri baik di usus.

Dami Sariwana

Setiap orang dihimbau untuk menjaga kesehatan supaya terhindar dari berbagai penyakit seperti penyakit jantung. Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan, salah satunya termasuk mengkonsumsi suplemen. Ada berbagai perusahaan di Indonesia yang menyediakan obat untuk mendukung kesehatan manusia, salah satunya termasuk Dami Sariwana.

Dami Sariwana merupakan perusahaan yang beroperasi di kawasan Serpong, Tangerang Selatan. Perusahaan tersebut menawarkan berbagai jenis obat yang ditawarkan kepada konsumen. Anda dapat membeli produk-produk Dami Sariwana baik di toko maupun secara online. Harga obat yang ditawarkan juga bervariasi, tergantung pada jenis obat yang ingin Anda beli. Anda bisa membeli obat Dami Sariwana dari harga sekitar Rp 10.000,00 hingga ratusan ribu Rupiah.

Tips Untuk Membeli Obat

Jika Anda ingin menggunakan obat-obatan seperti yang ditawarkan Dami Sariwara, Anda sebaiknya pahami beberapa tips berikut:

  • Produk

Salah satu hal yang sebaiknya Anda perhatikan adalah produk tersebut aman untuk digunakan atau tidak. Sebelum beredar di pasaran di Indonesia, obat-obat perlu diperiksa oleh BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan). Jika aman, maka produk tersebut dapat digunakan.

  • Perbandingan

Jika Anda ingin menggunakan obat untuk mengatasi masalah pada tubuh, namun merasa bingung untuk memilih merek obat yang mana, Anda dapat membandingkan produk-produk yang Anda pilih dari tidak hanya sisi harga, namun juga dari sisi lain seperti obat mana yang aturan pakainya paling mudah.

  • Pembelian

Hal lain yang sebaiknya Anda perhatikan adalah dari mana obat tersebut Anda beli. Anda sebaiknya beli obat di tempat yang aman, khususnya dari rumah sakit. Anda dapat membeli obat dari sebuah situs, namun yang resmi dan terpercaya. Ada berbagai situs yang menawarkan produk obat dan dijual dengan potongan harga, salah satunya adalah SehatQ.

  • Anjuran dokter

Jika Anda mengalami masalah pada tubuh, Anda juga sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Setelah mengetahui kondisi Anda, dokter mungkin akan memberikan pengobatan, baik melalui resep dokter maupun tidak. Terkadang, dokter hanya menganjurkan pasien untuk menggunakan bahan-bahan alami untuk mengatasi kondisi yang Anda alami.

  • Penggunaan obat

Jika dokter memperbolehkan Anda untuk menggunakan obat-obatan untuk mengatasi masalah pada tubuh, Anda perlu baca aturan pakainya terlebih dahulu. Sebagian obat perlu digunakan sekali sehari, namun sebagian perlu digunakan lebih dari sekali sehari.

Selain itu, Anda perlu mengkonsumsi obat dengan hati-hati. Banyak obat yang dapat menimbulkan efek samping, dari skala ringan hingga berat.

Contoh Obat Dami Sariwana

Berikut adalah beberapa contoh obat yang ditawarkan Dami Sariwana:

  • Kolespil

Kolespil merupakan obat yang dapat Anda gunakan jika Anda mengalami masalah pada kolesterol. Tingginya kadar kolesterol dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Obat tersebut dijual dengan harga Rp 60.000,00 dan tersedia dalam kemasan 1 box yang berisi 60 kapsul. Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat melihat obat tersebut melalui situs SehatQ: https://toko.sehatq.com/produk/dami-sariwana-kolespil-60-kapsul?isFromMerchant=true&mId=136.

  • Wasir

Wasir merupakan obat yang dapat Anda gunakan jika Anda mengalami gejala akibat wasir. Obat tersebut dijual dengan harga Rp 10.500,00 dan tersedia dalam kemasan 1 box yang berisi 12 kapsul. Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat melihat obat tersebut melalui situs SehatQ: https://toko.sehatq.com/produk/dami-sariwana-wasir-12-kapsul?isFromMerchant=true&mId=136.

  • Uricid

Uricid merupakan obat yang dapat Anda gunakan jika Anda mengalami asam urat. Ada berbagai penyebab asam urat, salah satunya termasuk alkohol.

Obat tersebut dijual dengan harga Rp 14.000,00 dan tersedia dalam kemasan 1 box yang berisi 100 butir pil. Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat melihat obat tersebut melalui situs SehatQ: https://toko.sehatq.com/produk/dami-sariwana-uricid-100-pil?isFromMerchant=true&mId=136.

Kesimpulan

Dami Sariwana merupakan salah satu perusahaan penyedia obat-obatan untuk pasien yang mengalami kondisi tertentu. Meskipun demikian, jika Anda mengalami kondisi tertentu, Anda sebaiknya tanyakan kepada dokter terlebih dahulu apakah obat yang ingin dikonsumsi aman bagi tubuh atau tidak.

Suplemen Herbal dari Puspa Pharma, Ketahui Hal Ini Sebelum Mengonsumsi Herbal!

Puspa Pharma

Puspa Pharma merupakan salah satu akun resmi yang menyediakan berbagai pilihan produk herbal dan suplemen kesehatan yang aman dikonsumsi oleh anak-anak dan orang dewasa. Berbagai produk yang dihadirkan telah terverifikasi BPOM, jadi aman untuk dikonsumsi. 

Namun, terkait dengan herbal suplemen, berikut ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui sebelum membeli atau mengonsumsi suplemen herbal. 

Hal yang perlu Anda ketahui sebelum mengonsumsi suplemen herbal

  • Keamanannya

Kebanyakan produk herbal memang tidak berbahaya atau aman, namun Anda perlu mengecek terlebih dahulu apakah produk tersebut telah terverifikasi BPOM atau tidak, seperti produk yang dimiliki oleh Puspa Pharma. Selain itu, jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau mengonsumsi beberapa obat, ada baiknya untuk konsultasikan hal tersebut dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen apa pun. 

  • Anda tidak boleh mengonsumsi suplemen yang sama seperti orang lain

Jika pola makan, gaya hidup, rutinitas kebugaran, kebiasan tidur, dan status kesehatan Anda tidak sama dengan orang lain, maka Anda pun tidak boleh mengonsumsi suplemen yang sama dengan orang lain. pasalnya, kebutuhan suplemen atau vitamin orang berbeda-beda, sehingga Anda sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi hal yang sama. 

Setiap orang memang membutuhkan vitamin dan mineral serta nutrisi tertentu, namun tidak semua orang membutuhkan jumlah nutrisi yang sama. Jadi, untuk mengetahui vitamin apa yang Anda butuhkan, ada baiknya untuk mengonsultasikan hal tersebut pada dokter. Dokter biasanya akan meneliti apa saja yang biasa Anda konsumsi dan mengecek apakah vitamin yang tubuh Anda butuhkan. 

  • Suplemen tidak menggantikan makanan utuh

Sayangnya, mitos bahwa mengonsumsi vitamin dan suplemen dapat mereplikasi pola makan sehat adalah tidak benar. Pasalnya, makanan yang setiap hari Anda konsumsi adalah sumber vitamin, mineral serta nutrisi yang terbaik untuk Anda. Hanya saja, apakah asupan harian tersebut telah mencukupi vitamin harian Anda atau tidak. Jika belum, maka Anda biasanya disarankan untuk mengonsumsi suplemen tambahan untuk memenuhinya. 

Suplemen atau pengobatan herbal dan manfaatnya

  • Ginkgo. Orang sering kali menggunakan ini untuk mencoba meningkatkan ingatan mereka. Beberapa percaya ginkgo biloba juga dapat membantu sirkulasi, fungsi mental, dan penyakit ketinggian, di antaranya kondisi kesehatan lainnya. Tapi bisa mengencerkan darah dan menyebabkan pendarahan juga. Hal ini juga sangat berisiko jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah. 
  • Jahe. Orang-orang menggunakan ini untuk mencoba meredakan mual yang disebabkan oleh operasi, kemoterapi atau mabuk perjalanan. Dan terkadang digunakan untuk mengobati radang sendi atau nyeri sendi lainnya. Namun, jahe dapat menyebabkan masalah dengan pembekuan darah, irama jantung, tekanan darah, dan kadar gula darah. Periksa dengan dokter sebelum Anda mengonsumsinya. 
  • Ephedra. Yang juga dikenal sebagai ma huang, ramuan ini telah digunakan selama ribuan tahun di China dan India untuk mengobati batuk, sakit kepala, dan gejala pilek. Namun, penelitian telah menemukan bahwa mengonsumsinya dapat meningkatkan kemungkinan masalah jantung dan stroke. Dokter juga memperingatkan kemungkinan interaksi yang mematikan dengan banyak obat jantung. Sebelum mengonsumsi, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. 
  • Ginseng. Suplemen herbal ini dipercaya dapat memperlambat penuaan. Beberapa orang mengonsumsi untuk diabetes, meningkatkan kekebalan, atau untuk membantu hubungan seks. Namun, Anda tidak boleh meminumnya jika Anda mengonsumsi pengencer darah. 
  • Bawang putih. Beberapa orang percaya itu membantu tekanan darah tinggi dan dapat mengobati gejala flu. Studi menunjukkan itu juga dapat menurunkan kolesterol Anda. Ini aman untuk kebanyakan orang, tapi bawang putih bisa mengencerkan darah Anda. Itu dapat meningkatkan risiko perdarahan jika Anda minum obat pengencer darah untuk darah untuk masalah jantung. 
  • Feverfew. Suplemen ini paling sering dikonsumsi untuk mencoba mencegah migrain. Beberapa orang juga mengonsumsinya untuk radang sendi dan alergi. Feverfew pun dapat menyebabkan masalah dengan pembekuan darah, sehingga dapat menyebabkan masalah-masalah bagi penderita penyakit jantung atau kelainan darah. 

Jadi, tertarik untuk membeli suplemen apa nih di Puspa Pharma? Yuk, cek sekarang juga!

Tips Cegah Azoospermia dengan Meningkatkan Sperma

Azoospermia merupakan masalah kesuburan pada pria yang disebabkan karena tidak adanya sperma dalam air mani yang dikeluarkan. Kondisi ini kerap pula disebut sebagai sperma kosong. Penyebab dari azoospermia sendiri sangat beragam, mulai dari masalah hormonal sampai imbas dari penggunaan obat terkait penyakit tertentu. 

Tentu tidak ada yang ingin mengalami masalah kesuburan yang satu ini, termasuk dengan Anda. Salah satu cara menghindarinya adalah melakukan berbagai kegiatan untuk bisa meningkatkan jumlah dan kualitas sperma secara konsisten. 

Azoospermia adalah kondisi air mani yang dikeluarkan saat ejakulasi tidak mengandung sperma

Peningkatan kuantitas dan kualitas sperma dapat dilakukan dengan banyak rupa. Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa Anda jalankan untuk meningkatkan jumlah sperma dalam air mani. 

  1. Berhenti Merokok 

Merokok nyatanya secara konsisten mampu mengurangi jumlah sperma dalam air mani Anda hingga bisa membuatnya ke angka nol. Tidak hanya berpengaruh pada kuantitas, tembakau pada rokok juga sangat berdampak pada kualitas sperma. Jangan biarkan merokok menjerumuskan Anda ke kondisi azoospermia. Sebaiknya, Anda mulai berhenti merokok sekarang juga guna bisa membuat jumlah sperma meningkat. 

  1. Cukup Tidur

Masalah tidur dapat berpengaruh besar ke kondisi kesehatan. Kurang tidur sendiri rentan menimbulkan berbagai penyakit yang menjadi dasar dari azoospermia, seperti diabetes maupun penyakit jantung. Memastikan tidur malam dengan cukup setidaknya 6 jam setiap harinya menjadi cara yang mujarab untuk menjaga bahkan meningkatkan jumlah sperma yang diproduksi. 

  1. Olahraga Teratur 

Kelebihan berat badan atau obesitas menjadi masalah kesehatan yang juga menjadi penyebab azoospermia. Anda dapat mengatasinya dengan melakukan olahraga teratur guna mengurangi berat badan sehingga berpengaruh positif pada kuantitas dan kualitas sperma. Dalam sebuah studi yang dilakukan tahun 2017 ditemukan fakta bahwa melakukan latihan aerobik setidaknya tiga sesi per minggu dengan durasi 50 menit tiap sesinya dapat meningkatkan jumlah dan motilitas sperma. 

  1. Rajin Berjemur 

Jangan malas untuk rajin berjemur sinar matahari pada waktu pagi untuk meningkatkan jumlah dan kualitas sperma. Pasalnya, sinar matahari mengandung vitamin D yang berpengaruh terhadap kesehatan sperma. Dalam sebuah tinjauan pustaka tahun 2019, ditemukan adanya hubungan yang signifikan antara peningkatan kesuburan pada pria dan tingkat vitamin D yang lebih tinggi dalam darah.

  1. Konsumsi Suplemen Fenugreek 

Fenugreek telah lama digunakan sebagai obat alami untuk mengobati masalah kesehatan sperma yang buruk. Suplemen ini juga diyakini mampu meningkatkan jumlah sperma dalam air mani sehingga dapat mencegah Anda terkena azoospermia. 

  1. Kurangi Paparan Panas dan Bahan Kimia 

Kondisi testis yang terkena panas berlebihan secara terus-menerus dapat membuat produksi sperma menjadi terhenti sehingga air mani menjadi kosong dengan sperma. Hal yang sama terjadi apabila testis terpapar bahan kimia dari polusi secara terus-menerus. Karena itulah, sebisa mungkin kurangi paparan panas dan bahan kimia. Salah satu caranya, Anda bisa menghindari menaiki motor dengan mesin di depan. 

  1. Tingkatkan Asupan Lemak 

Lemak ternyata sangat berpengaruh pada kuantitas dan kualitas sperma! Untuk mendapatkan kesuburan yang maksimal, sebaiknya Anda sering menyantap makanan-makanan mengandung lemak baik yang mengandung omega 2 dan omega 6. Sebuah tinjauan tahun 2019 menemukan fakta bahwa pemberian lemak omega 3 pada pria yang mengalami infertilitas, tidak terkecuali karena azoospermia, dapat mengalami peningkatan produksi sperma yang cukup signifikan. Sebaiknya, kurangi asupan lemak tak sehat berupa lemak jenuh karena itu justru dapat menurunkan produksi sperma Anda. 

Lakukanlah berbagai cara meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma secara teratur dan konsisten. Dengan demikian, kemungkinan Anda mengalami azoospermia dapat ditekan seminimal mungkin.

Daftar Harga Alat Cek Kesehatan yang Harus Dimiliki

Alat kesehatan mempunyai beragam fungsi dalam membantu seseorang memantau kondisi kesehatan tubuh secara rutin. Terlebih ketika tubuh memang sedang mengalami keadaan tertentu, alat cek kesehatan bahkan dapat mencegah seseorang berada dalam kondisi yang bisa berakibat fatal bagi seseorang tersebut.

Manfaat itulah yang membuat seseorang dianjurkan untuk selalu mempersiapkan alat kesehatan di rumah, tentunya agar penanganan awal bisa dilakukan. Terutama ketika luka ringan muncul atau seseorang mengalami gejala penyakit seperti demam atau sakit kepala. Meski demikian, tak semua orang bisa mendapatkannya karena biasanya harga alat ini cukup mahal.

Harga Alat Cek Kesehatan

Pemeriksaan kesehatan rutin menjadi hal sangat penting dalam menjaga kebugaran tubuh, namun kadang seseorang tidak memiliki banyak waktu untuk melakukan pemeriksaan kesehatan. Salah satu keuntungan memiliki alat kesehatan pribadi adalah mengetahui bagaimana kondisi terkini tubuh dan jika berada dalam fase bahaya tentu akan segera menjalani pemeriksaan lebih lanjut.

Alat-alat kesehatan pribadi memungkinkan seseorang melakukan cek kesehatan di rumah, atau ditempat lain bisa seperti di kantor jika dalam keadaan mendesak. Namun apa saja alat yang harus dimiliki tentu menjadi pertanyaan sendiri, agar seseorang tidak bingung dalam memilih alat kesehatan yang harus dimiliki, berikut beberapa yang disarankan meskipun tidak wajib dimiliki.

  1. Tensimeter Digital

Tekanan darah menjadi salah satu aspek yang harus diperiksa secara rutin, lebih dari 1,4 miliar penderita hipertensi memiliki kesadaran yang rendah terhadap penanganannya. Cek kesehatan menggunakan tensimeter digital di rumah menjadi salah satu pencegahan yang mudah dilakukan, alat ini dibanderol dengan harga beragam mulai dari Rp400.000 hingga Rp700.000.

  1. GCU 3 in 1

Alat ini berguna untuk melakukan tes kadar gula, kolesterol dan asam urat, khususnya bagi penderita diabetes. Tak hanya bagi lansia tetapi juga anak muda dan bahkan anak kecil, penggunaan alat ini sangat membantu. Terlebih bagi mereka yang memiliki kebiasaan buruk seperti mengonsumsi makanan instan yang tinggi akan kandungan karbohidrat, lemak hingga garam.

Cara cek kesehatan menggunakan alat ini juga cukup mudah, yakni hanya dengan membubuhkan setetes darah pada strip glucose yang kemudian dimasukkan ke dalam mesin GCU. Hasilnya bisa langsung ditunggu selama beberapa detik dan dilihat melalui layar monitor GCU, harga alat kesehatan ini bervariasi mulai dari Rp150.000 hingga Rp175.000.

  1. Oximeter

Kadar oksigen dalam darah mempunyai peranan penting bagi kebugaran tubuh, seseorang bisa mengalami hipoksia atau kekurangan oksigen dalam darah dan bisa menyebabkan kondisi berbahaya. Seperti gangguan fungsi otak, jantung dan fungsi organ penting lain dan akibatnya membuat tubuh menjadi mudah lelah, nyeri di dada hingga sesak napas.

Untuk mengukur kadar oksigen dalam darah ini dapat dilakukan dengan memakai Oximeter, caranya pun cukup mudah. Yakni hanya dengan memasukkan jari ke dalam alat ini, kemudian Oximeter akan memberikan hasil kadar oksigen ke dalam darah dan dapat dilihat melalui layar. Harga alat ini cukup murah, yakni mulai dari Rp140.000 hingga Rp275.000.

Alat cek kesehatan dipakai bukan sebagai alternatif pengganti medical check-up, namun alat ini dipakai untuk penanganan awal bagi seseorang, khususnya mereka yang mengidap penyakit tertentu. Semakin dini penyakit terdeteksi, maka semakin cepat dan tepat pula pertolongan yang bisa diberikan, dengan ini diharapkan penyakit tidak akan berlanjut ke tahap yang lebih serius.

14 Rekomendasi Produk Madu Sehat untuk Tubuh yang Wajib Kamu Tahu

14 Rekomendasi Produk Madu Sehat untuk Tubuh yang Wajib Kamu Tahu

Madu memang sudah terkenal sejak dulu memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Seperti bisa mencegah naiknya asam lambung, membantu melegakan tenggorokan, menambah energi, mempertahankan daya ingat, hingga manfaat lainnya. Ada beragam merek madu sehat yang dijual di pasaran. Anda tinggal memilih ingin mengonsumsi yang mana.

Madu sehat memang memberikan hal baik yang bermanfaat bagi tubuh. Manfaat tersebut tentu saja bersumber dari kandungan nutrisi dalam madu yang melimpah.

Rekomendasi Produk Madu Sehat 

Berikut rekomendasi berbagai produk madu sehat yang bisa ditemukan di pasaran. Dengan adanya rekomendasi ini akan membantu Anda memilih madu yang sesuai dengan kebutuhan.

  1. Madu Super – Madu Pramuka

Madu super dari Madu Pramuka adalah madu hutan yang rasanya manis dan tentu saja bermanfaat bagi kesehatan. Madu super ini juga mengandung bee pollen dan royal jelly yang memiliki manfaat seperti meningkatkan hormon, meningkatkan daya tahan tubuh, memperbaiki sel tubuh yang rusak, membantu penyembuhan luka, menurunkan kolesterol, hingga meningkatkan energi tubuh.

  1. Madu Pramuka Multiflora

Madu yang satu ini juga merupakan madu asli yang tidak melalui proses pemanasan atau pengolahan apa pun. Hal ini membuat enzim dan nutrisi yang terkandung di dalamnya tetap terjaga. Selain memiliki rasa yang manis, madu Pramuka multiflora ini juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan stamina.

  1. Madu Uray

Madu Uray ini merupakan madu murni 100 persen yang berasal dari lebah hutan (Apis Dorsata) yang bekerja mengumpulkan nektar dari bermacam bunga yang ada di hutan. Tentu saja madu Uray ini bermanfaat untuk membantu meningkatkan kesehatan tubuh.

  1. Syamil Madu Lengkap

Syamil Madu Lengkap ini mengandung madu dengan campuran habbatussauda, sari kurma, zaitun, kalsium, kurkuma, vitamin C, dan vitamin E. Kandungan dan nutrisi dalam madu ini bisa membantu menambah nafsu makan dan mencukupi kebutuhan vitamin yang diperlukan tubuh.

Manfaat Syamil Madu ini bisa menjaga daya tahan tubuh, sebagai antibiotik alami, menambah stamina, mencegah peradangan, mengatasi demam, hingga dapat meredakan masuk angin.

  1. Madu Honeylife

Produk madu sehat Honeylife ini merupakan madu murni yang berasal dari hutan liar di hutan suku Baduy dan pedalaman Hutan Riau. Madu ini tidak mengandung campuran apa pun sehingga terjaga kemurniannya. 

  1. Madu Alshifa Natural

Madu Alshifa Natural dibuat dari madu alami yang berasal dari Timur Tengah. Madu ini sudah terbukti berkhasiat bagi kesehatan, seperti menjaga daya tahan tubuh, mencegah tubuh terpapar virus, hingga mengatasi demam dan juga flu.

  1. MGO 573+ Manuka Honey – Manuka Health

MGO 573+ Manuka Honey merupakan madu yang berkualitas tinggi dengan rasa lezat dan teksturnya lembut. Madu ini mengandung methylglyoxal (MGO) yang berguna sebagai antibiotik alami dan ini merupakan satu-satunya produk madu alami dengan kandungan ini.

MGO 573+ ini disebut bermanfaat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, menyembuhkan luka, mengatasi masalah pencernaan. hingga mengatasi radang tenggorokan.

  1. Madu Murni Arofah

Madu Murni Arofah diproses tanpa adanya campuran lain, alami, dan higienis sehingga manfaat yang terdapat di dalamnya terjaga. Madu Murni Arofah ini bermanfaat meningkatkan stamina, menyembuhkan batuk, melawan bakteri, hingga baik dikonsumsi oleh ibu hamil.

  1. Madu Alami Tjap Kuda

Madu yang satu ini bermanfaat menjaga kesehatan tubuh dan reproduksi, menjaga kualitas sperma, meredakan pegal-pegal, meningkatkan gairah seksual, serta menjaga tingkat kesuburan.

  1. Madu AM Royal Jelly

Madu AM Royal Jelly ini adalah madu murni dengan kandungan bee pollen yang bermanfaat sebagai antioksidan alami melawan radikal bebas. Madu ini juga bisa menjaga daya tahan tubuh, meredakan gejala flu, meningkatkan stamina, panas dalam, hingga radang tenggorokan.

  1. Madu Murni Nusantara

Madu Murni Nusantara bersumber dari nektar bunga randu atau kapuk. Madu ini disebut bermanfaat membantu menjaga kesehatan, menjaga kesehatan kulit, meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh, meredakan berbagai kondisi seperti sakit kepala, panas dalam, sariawan, batuk, amandel, radang tenggorokan, dan sebagainya.

  1. Madurasa Madu Premium

Madurasa adalah madu murni yang mengandung ekstra royal jelly dan bee pollen. Tentu saja madurasa ini bermanfaat bagi tubuh seperti menjaga stamina, menjadi sumber energi, mempertahankan kekebalan fisik, meningkatkan fungsi otak, antioksidan, membantu pemulihan dari sakit, meringankan reaksi alergi, dan lainnya. 

  1. Madu TJ Murni

Madu TJ ini memang mudah ditemukan di berbagai tempat seperti swalayan, supermarket, dan sebagainya. Madu ni kaya akan vitamin, enzim, asam amino, hingga mineral alami yang mudah diserap tubuh.

Manfaat madu TJ ini dipercaya bisa menjaga kesehatan, menangkal radikal bebas, daya tahan tubuh dan stamina, memperbaiki nafsu makan, hingga menyehatkan kulit.

  1. Clover Honey

Clover honey adalah madu yang dibuat oleh lebah madu yang mengonsumsi sari bunga tanaman semanggi. Clover honey ini punya aroma bunga, warnanya lebih terang, serta rasa lebih ringan.

Kandungan nutrisi di dalamnya, membuat madu sehat ini kaya akan manfaat seperti menyembuhkan luka dan masalah kulit lainnya, meredakan batuk, mencegah stres oksidatif,  meningkatkan kekebalan tubuh, mengendalikan diabetes, serta menjaga kesehatan jantung.

Tanya Dokter Kandungan Seputar Berbagai Komplikasi Kehamilan Ini

Kebanyakan kehamilan dapat sukses terjadi tanpa adanya komplikasi kesehatan yang perlu dikhawatirkan. Akan tetapi, bagi beberapa wanita hamil, mereka akan mengalami komplikasi yang dapat berisiko terhadap kesehatan ibu hamil, kesehatan bayi, atau bahkan keduanya. Terkadang, penyakit atau kondisi kesehatan medis tertentu yang dimiliki oleh seorang ibu hamil sebelum kehamilan dapat menyebabkan komplikasi pada saat mereka hamil. Terkadang, beberapa komplikasi terjadi pada saat persalinan. Namun, meskipun memiliki komplikasi, deteksi dini dan perawatan prenatal (sebelum melahirkan) dapat mengurangi risiko lebih parah bagi ibu dan bayi. Oleh karena itulah, pemeriksaan dan tanya dokter kandungan apabila ada gejala-gejala tidak normal muncul penting untuk dilakukan. 

Image result for dokter kandungan
Source: motherandbaby.co.id

Beberapa komplikasi yang paling sering dijumpai pada saat kehamilan di antaranya adalah tekanan darah tinggi, diabetes gestasional, preeklampsia, persalinan prematur, dan keguguran. Jika Anda sudah memiliki kondisi atau penyakit kronis, diskusikan dan tanya dokter kandungan bagaimana cara meminimalisir komplikasi sebelum Anda hamil. Di sisi lain, apabila Anda sudah hamil, dokter perlu memantau kehamilan Anda dengan rutin. Beberapa contoh penyakit dan kondisi yang umum dijumpai yang menyebabkan komplikasi pada masa kehamilan di antaranya adalah diabetes, kanker, tekanan darah tinggi, infeksi, penyakit menular seksual (termasuk salah satunya adalah HIV), gangguan ginjal, epilepsi, dan anemia. Faktor lain yang dapat meningkatkan risiko Anda menderita komplikasi di antaranya adalah hamil pada usia 35 tahun atau lebih, hamil pada usia muda, memiliki gangguan makan (anorexia), merokok, menggunakan obat-obatan ilegal atau terlarang, minum alkohol, memiliki riwayat medis pernah menderita persalinan prematur atau keguguran, dan mengandung kembar. 

Jenis komplikasi yang paling sering dijumpai

Gejala normal kehamilan dan gejala komplikasi terkadang sulit untuk dibedakan. Meskipun kebanyakan gangguan bersifat ringan dan tidak berkembang lebih parah, Anda tetap terus harus tanya dokter kandungan apabila Anda memiliki kekhawatiran apapun pada saat hamil. Kebanyakan komplikasi kehamilan dapat diatasi dengan perawatan yang cepat. Beberapa komplikasi tersebut di antaranya adalah:

  • Tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi terjadi ketika arteri yang membawa darah dari jantung ke organ tubuh dan plasenta menjadi menyempit. Kondisi ini diasosiasikan dengan risiko tinggi komplikasi lain, seperti preeclampsia. Hal ini menyebabkan Anda memiliki risiko mengalami kelahiran prematur. Kondisi ini juga meningkatkan risiko memilik bayi berukuran kecil. Sangat penting untuk mengatur tekanan darah Anda dengan obat-obatan pada saat hamil. 

  • Diabetes gestasi

Diabetes gestasi terjadi ketika tubuh tidak dapat memproses gula dengan efektif. Hal ini menyebabkan level gula yang lebih tinggi dari norma di dalam aliran darah. Beberapa wanita perlu memodifikasi diet mereka untuk membantu mengontrol level gula darah. Beberapa yang lain perlu menggunakan insulin untuk menjaga gula darah mereka dalam level yang terkontrol. Diabetes gestasi biasanya akan sembuh seusai persalinan. 

  • Persalinan prematur

Kondisi ini terjadi ketika Anda melahirkan sebelum minggu ke 37 kehamilan. Ini adalah saat organ tubuh bayi, misalnya paru-paru dan otak, belum selesai berkembang. Beberapa obat-obatan dapat menghentikan persalinan. Dokter biasanya merekomendasikan istirahat guna mencegah bayi lahir terlalu dini. 

Apabila Anda hamil, jangan segan untuk tanya dokter kandungan apabila Anda merasa ada tanda-tanda suatu masalah kesehatan. Hubungi dokter secepatnya apabila gejala seperti pendarahan dari vagina, pembengkakan tiba-tiba di tangan atau wajah, rasa nyeri di perut, demam, sakit kepala parah, pusing, sering muntah, dan pandangan yang kabur terjadi. 

Waspadai Beragam Efek Samping Penggunaan Inpepsa Suspensi

Inpepsa suspensi merupakan obat dengan kandungan sucralfate yang bermanfaat untuk mengatasi tukak lambung dan tukak usus 12 jari. Secara umum, inpepsa suspensi akan bekerja mengatasi gangguan sistem pencernaan dengan cara melindungi luka yang terdapat di lambung. Kemasan inpepsa suspensi adalah botol berukuran 100 mL dan 200 mL. Pada setiap 5 mL inpepsa suspensi terdapat sebanyak 500 mg sucralfate. Obat ini biasanya akan diminum rutin selama 8 minggu berturut-turut atau sesuai anjuran dokter sebagai bagian dari penyembuhan. 

Efek samping inpepsa suspensi

Semua jenis obat akan memberi manfaat bagi tubuh namun juga di waktu bersamaan berisiko menimbulkan efek samping, tak terkecuali inpepsa suspensi. Terdapat beberapa efek samping yang mungkin muncul akibat penggunaan inpepsa suspensi yaitu:

  • Penderita disfungsi ginjal berpotensi mengalami efek samping lebih serius seperti keracunan alumunium atau hypophosphatemia. 
  • Efek samping inpepsa suspensi yang umum terjadi berhubungan dengan saluran cerna seperti sembelit, mual, gangguan pencernaan, dan gangguan lambung.
  • Efek samping inpepsa suspensi yang lebih jarang muncul yaitu mulut kering, ruam, nyeri punggung, pembentukan benzoar, pusing, sakit kepala, mengantuk, vertigo.

Interaksi obat yang mungkin muncul 

Perhatikan penggunaan inpepsa suspensi dengan obat lain sebab berisiko terjadinya interaksi sehingga dapat menurunkan kinerja obat atau meningkatkan efek sampingnya. Berikut ini beberapa interaksi obat yang mungkin terjadi. 

  • Inpepsa suspensi yang digunakan bersamaan dengan antasida dapat menyebabkan menurunnya efektivitas obat. Penggunaan dengan antasida setidaknya perlu diberikan jarak minimal 30 menit. 
  • Penggunaan inpepsa suspensi bersamaan dengan dixogin,ranitidine, tetracycline, ketoconazole, cimetidine, dan phenytoin dapat menyebabkan penyerapan berbagai obat tersebut menjadi terganggu. Penggunaan berbagai obat tersebut bisa dilakukan dengan memberi jarak minimal 2 jam sebelum atau sesudah mengonsumsi inpepsa suspensi. 

Peringatan khusus penggunaan inpepsa suspensi

Dalam menggunakan inpepsa suspensi, Anda perlu memperhatikan beberapa peringatan khusus berikut ini. 

  • Penggunaan inpepsa suspensi pada ibu menyusui sebaiknya dalam pengawasan dokter sebab ada kemungkinan obat ini dapat tersalurkan melalui ASI. 
  • Inpepsa suspensi tidak boleh diberikan pada pasien yang memiliki riwayat alergi terhadap sucralfate atau bahan lain yang terkandung di dalam obat ini. 
  • Inpepsa suspensi dapat menimbulkan rasa kantuk sehingga setelah mengonsumsinya hindari berkendara atau menjalankan mesin. 
  • Inpepsa suspensi tidak boleh digunakan pada pasien gagal ginjal kronis. 
  • Penggunaan inpepsa suspensi pada wanita hamil perlu rekomendasi dan pengawasan dokter sebab adanya kemungkinan terjadinya risiko tertentu. 
  • Inpepsa suspensi dapat dilarutkan dalam 10-15 mL air. 
  • Seseorang dengan kondisi medis serius terutama yang mendapat nutrisi eternal perlu menggunakan inpepsa suspensi secara berhati-hati. Hal ini dikarenakan adanya laporan bahwa inpepsa suspensi pada kondisi tertentu dapat menyebabkan pembentukan benzoar.
  • Inpepsi suspensi memang membantu mengatasi masalah terkait naiknya asam lambung namun obat ini tidak bekerja meredakan nyeri yang muncul. 
  • Hentikan segera penggunaan inpepsa suspensi jika muncul reaksi alergi seperti demam, sakit tenggorokan, ruam, gatal, pucat, arthralgia, dan tanda alergi lainnya. 

 Sebelum menggunakan suatu jenis obat, pastikan bahwa tubuh akan menerima lebih banyak manfaat daripada efek samping. Inpepsa suspensi sebaiknya digunakan untuk pengobatan jangka pendek hingga 8 minggu pada ulkus usus kecil dan usus 12 jari. Penggunaan berlebihan dan dalam jangka waktu terlalu lama dapat memicu berbagai risiko pada tubuh termasuk kemungkinan mengalami overdosis. Apabila Anda masih ingin berkonsultasi lebih lanjut mengenai inpepsa suspensi, tanyakan langsung pada dokter melalui aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Unduh aplikasi SehatQ sekarang juga di App Store atau Google Play.