Cara Melegakan Telinga yang Tersumbat Akibat Barotrauma

Efek samping yang sering dirasakan saat kita bepergian dengan pesawat terbang adalah telinga yang rasanya seperti tersumbat sepanjang penerbangan. Hal ini juga sering terjadi saat kita berkendara ke pegunungan atau naik lift di gedung yang terlalu tinggi. Keluhan tersebut bernama Barotrauma yang terjadi akibat tekanan udara di luar telinga dan di dalam telinga yang tidak seimbang.

Sebelum pesawat lepas landas atau mendarat, para pramugari terkadang membagikan permen pada penumpang pesawat. Hal ini dilakukan karena mengulum dan mengunyah permen dapat meredakan Barotrauma saat tekanan udara berubah secara drastis setelah pesawat menuju ketinggian tertentu atau menurunkan ketinggian sebelum mendarat.

Pada telinga bagian tengah terdapat gendang telinga serta saluran kecil bernama tuba eustachius yang menghubungkan telinga tengah dengan bagian belakang hidung dan tenggorokan. Tuba eustachius juga berfungsi untuk menyeimbangkan tekanan udara di dalam telinga dengan tekanan udara di luar telinga. Oleh karena itu, saat pesawat yang kita tumpangi menaikkan atau menurunkan ketinggian terbangnya, terjadi perubahan mendadak pada tekanan udara. Sama halnya saat kita naik lift di gedung tinggi, saat menyelam di laut dan saat berkendara di pegunungan.

Perubahan mendadak pada tekanan udara dapat mengganggu aliran udara normal antara hidung dan telinga yang melewati tuba eustachius. Bisa terjadi hampa udara di telinga tengah sehingga pendengaran berkurang karena tanpa udara, gendang telinga tidak menerima getaran suara. Pada penderita pilek dan infeksi hidung atau telinga berisiko mengalami Barotrauma yang lebih parah.

Pasalnya, tuba eustachius yang tersumbat akibat penyakit membuat mereka sulit menyeimbangkan tekanan udara di telinga tengah, saat terjadi vakum udara di telinga tengah, gendang telinga akan tersedot ke arah dalam dan menimbulkan rasa nyeri seperti ditusuk. Untuk menghilangkan sensasi telinga tersumbat dan sakit di telinga akibat Barotrauma, Anda juga harus menjaga tuba eustachius tetap terbuka. Berikut caranya:

  • Tutup hidung dan rapatkan mulu lalu hembuskan udara ke hidung seolah-olah Anda ingin mengeluarkan ingus.
  • Jangan menghembuskan udara terlalu keras karena justru bisa mencederai telinga Anda.
  • Gerakan otot-otot mulut, bisa dengan menguap, mengunyah permen karet, menelan ludah, atau minum untuk membuka tuba eustachius.

Bagi penderita pilek yang terpaksa bepergian dengan pesawat, mencegah sakit telinga akibat barotrauma bisa diupayakan dengan konsumsi obat dekongestan dan mengurangi peradangan dan penyumbatan hidung.

Perhatikan Hal Berikut Ini Sebelum Konsumsi Arcalion

Tahukan Anda bahwa obat arcalion adalah obat yang tidak dijual secara bebas. Hal ini berarti untuk menggunakannya, Anda perlu memilik resep dari dokter terlebih dahulu. Obat arcalion biasanya digunakan untuk menangani penyakit depresi berat, gejala Alzheimer, kelelahan kronis serta penyakit lainnya. Adapun komposisi yang terdapat di dalam obat ini adalah sulbuitamine.

Sulbuitamine merupakan turunan dari thiamine yang merupakan sumber vitamin B1 yang berfungsi untuk meningkatkan kinerja otak yang berhubungan dengan daya ingat, konsentrasi, fokus dan mengatasi kelelahan. Oleh karena itu, obat arcalion ini biasa digunakan untuk pasien yang mengidap gejala Alzheimer.

Selain itu, arcalion juga memiliki beberapa efek samping, meskipun tidak terlalu sering terjadi, Anda tetap perlu mewaspadainya. Jika terjadi efek samping, obat ini bisa berbahaya untuk tubuh Anda. Jadi, sebelum mengonsumsi obat ini, Anda disarankan untuk mendapatkan informasi penuh dari dokter yang meresepkan arcalion. Beberapa efek samping yang mungkin terjadi yaitu:

  • Tremor
  • Sakit kepala
  • Merasa mual
  • Reaksi alergi pada kulit
  • Gangguan pencernaan

Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan dalam mengonsumsi obat arcalion:

  • Simpanlah obat pada suhu ruangan dibawah 30 derajat Celsius dan jauhkan dari sinar matahari langsung
  • Konsumsi obat harus sesuai dengan resep dokter
  • Ibu hamil tidak disarankan mengonsumsi arcalion karena dikhawatirkan dapat mengganggu perkembangan janin
  • Tidak disarankan dikonsumsi bersamaan dengan kafein
  • Tidak disarankan dikonsumsi bersamaan dengan alkohol
  • Tidak disarankan untuk dikonsumsi bagian Anda yang memiliki hipersensitif terhadap komposisi arcalion.
  • Karena kandungan laktosa, obat arcalion ini memiliki kontraindikasi dengan kasus galaktosemia kongenital
  • Segera hentikan penggunaan jika terjadi alergi pada kulit
  • Jika alergi berlanjut, Anda perlu segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan

Konsumsi obat arcalion dapat Anda minum saat pagi dan siang hari setelah makan. Usahakan untuk meminum obat ini pada saat perut sudah terisi. Untuk orang dewasa dosis yang digunakan yaitu 2-3 tablet per hari. Sebelum menggunakan obat sebaiknya Anda lakukan konsultasi terlebih dahulu kepada dokter. Minumlah obat ini sesuai dengan anjuran dokter atau petunjuk pemakaian.

Simak Cara Tepat Menangani Orang dengan Kepribadian Ansos Berikut Ini

Mungkin Anda telah mengenal istilah ansos atau antisosial yang sering kali dihubungkan dengan ketidakmauan seseorang untuk bergaul atau berinteraksi dengan lingkungannya. Seseorang yang dilabeli dengan istilah ini cenderung memiliki perilaku yang gemar menyendiri dan menghindari situasi sosial.

Namun, hal tersebut nyatanya tidak sepenuhnya benar. Gangguan kepribadian ansos memiliki ciri atau tanda tertentu. Seperti apa ciri-ciri yang membedakan seseorang berkepribadian ansos dengan orang pada umumnya?

Ciri-ciri orang dengan gangguan kepribadian ansos

Beberapa hal yang perlu Anda waspadai jika terdapat seseorang dengan ciri berikut, kemungkinan orang tersebut memiliki gangguan kepribadian ansos:

  • Cenderung temperamental dan pemarah.
  • Memiliki sifat dan perilaku impulsif.
  • Gejala yang tampak dapat terlihat sejak masih anak-anak.
  • Berperilaku nekat dan ceroboh.
  • Tidak memiliki rasa tanggung jawab terhadap perbuatan yang dilakukan.
  • Cenderung melakukan tindakan yang merugikan orang lain dan melanggar hukum.
  • Mengalami ketidakstabilan dalam kehidupan pribadi maupun pekerjaan.
  • Tidak merasakan penyesalan atas kesalahan yang dilakukan.
  • Berperilaku manipulatif atau curang untuk mencapai keuntungan dan kepentingan pribadi.

Siapakah yang memiliki risiko mengidap gangguan kepribadian ansos?

Gangguan kepribadian ansos umumnya banyak diidap oleh laki-laki dibanding dengan perempuan. Hingga saat ini, belum dapat diketahui jelas alasan mengapa seseorang dapat mengidap gangguan kepribadian ansos.

Beberapa hal yang menjadi kemungkinan penyebab, antara lain faktor genetik atau turunan dari orang tua penderita dan adanya trauma pada kejadian di masa lalu ketika masih anak-anak, dapat meningkatkan risiko seseorang mengidap gangguan kepribadian ansos.

Selain itu, seorang anak yang pernah mengalami tindak kekerasan atau masalah keluarga, memiliki kemungkinan yang lebih besar untuk tumbuh dengan gangguan kepribadian ansos atau jenis gangguan kepribadian lainnya. Permasalahan keluarga yang dimaksud, seperti perilaku atau kebiasaan orang tua dalam menyalahgunakan alkohol atau obat-obatan, konflik, pola asuh anak yang tidak sesuai, hingga kekerasan dalam rumah tangga (KDRT).

Apakah gangguan kepribadian ansos dapat diobati?

Gangguan kepribadian ansos tergolong sebagai salah satu jenis gangguan kepribadian yang sulit untuk diobati. Walaupun begitu, masih terdapat beberapa kemungkinan atau alternatif bagi seseorang untuk dapat pulih dari gangguan ini, seperti:

  • Menjalani terapi CBT (Cognitive Behavioural Therapy) yang dilakukan dengan cara konsultasi dan berinteraksi dalam mengelola masalah dengan mengubah pola pikir dan perilaku pasien.
  • Terapi DTC (Democratic Therapeutic Communities) yang dikhususkan bagi orang-orang yang rawan tersinggung perasaannya, sehingga dapat membantu perkembangan kebutuhan emosional dan psikologis pasien.
  • Mengonsumsi obat tertentu, seperti antipsikotik dan antidepresan.