Teknologi Inovatif dalam Pembuatan Susu Frisolac Gold 2

Teknologi Inovatif dalam Pembuatan Susu Frisolac Gold 2

Aspek penting yang bisa menjadi indikator susu formula berkualitas adalah proses pembuatannya. Dan ini adalah aspek yang sangat diperhatikan dalam pembuatan Frisolac Gold 2.

Susu formula ini dibuat melalui berbagai proses inovatif yang memastikan susu aman dan membawa banyak manfaat untuk bayi.

Proses inovatif apa saja sih yang membuat susu formula buatan perusahaan Friso ini begitu unggul? Berikut beberapa teknologi yang digunakan!

1. Konsep Grass to Glass

Friso yang merupakan merk internasional perusahaan FrieslandCampina asal Belanda ini menggunakan konsep Grass to Glass.

Ini artinya perusahaan mengontrol proses pembuatan susu mulai dari makanan yang dikonsumsi sapi di peternakan, hingga susu siap dipasarkan ke publik dan siap dikonsumsi.

Perusahaan ini sangat memperhatikan kualitas sapi, maka dari apa yang mereka konsumsi, dan tempat mereka tinggal juga sangat diperhatikan demi menghasilkan susu terbaik.

Pabrik pengolahannya juga selalu dijaga dalam kondisi steril agar tidak mencemari susu. Begitu pula dengan proses pengemasan dan penyimpanan dengan metode terbaik untuk memastikan susu berada pada kualitas terbaiknya.

2. Teknologi Locknutri 

Locknutri adalah teknologi yang digunakan untuk memastikan protein yang terkandung tetap dalam kondisi teralaminya. Sehingga akan lebih mudah diserap oleh tubuh anak.

Protein merupakan salah satu nutrisi penting untuk otot, kulit, tulang, serta berperan membantu pertumbuhan jaringan. Selain itu protein juga komponen dari sel darah merah.

Baik makanan atau minuman yang melalui proses pemanasan dalam suhu tinggi biasanya akan merusak struktur protein di dalamnya. Jika rusak, protein ini akan sulit dicerap anak, dan bisa menyebabkan gangguan pencernaan serta ketidaknyamanan pada perut anak.

Dengan teknologi Locknutri, selama proses pembuatan susu protein dijaga agar tetap dalam struktur aslinya. 

3. Single Process

Single process artinya proses pembuatan Frisolac Gold 2 ini hanya melalui satu kali proses pemanasan dan tidak menggunakan suhu yang berlebihan.

Dengan hanya satu kali proses pemanasan, nutrisi yang ada dalam susu sapi bisa terjaga tetap utuh dan bisa diterima oleh anak dengan baik.

4. Protection Lid

Friso Indonesia – Protection Lid

Untuk memastikan kualitas susu tidak rusak dan selalu dalam kondisi terbaik, Friso Gold 2 dikemas dalam kaleng terbaik yang menggunakan teknologi bernama protection lid.

Protection lid memberikan perlindungan dengan seal yang kuat dan tersedianya tempat menaruh sendok khusus.

Tempat khusus ini membuat penyendok susu berada tetap di posisi atas dan tidak tenggelam ke dalam bubuk susu. Hal ini memudahkan kita saat ingin mengambil susu.

Selain itu, karena posisinya yang selalu di atas juga membuat susu lebih steril dan higienis karena tidak tersentuh oleh tangan.

5. Difortifikasi dengan nutrisi penting

Produk susu formula ini juga difortifikasi atau diperkaya dengan berbagai tambahan vitamin dan mineral yang penting untuk tumbuh kembang anak.

Frisolac Gold 2 sendiri memiliki banyak nutrisi mulai dari AHA dan DHA, prebiotik FOS dan GOS, nukleotida, 12 jenis vitamin, serta berbagai jenis mineral penting.

Gabungan teknologi inovatif dan tambahan nutrisi ini pastinya membuat Friso menjadi salah satu opsi susu formula terbaik untuk si Kecil.

Itu dia ulasan mengenai apa saja teknologi yang digunakan dalam proses pembuatan susu Frisolac Gold 2. Jika anak baru akan mulai mengonsumsi susu formula, konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui apakah ada alergi pada anak yang harus diwaspadai ya!

Cara Melakukan Olahraga Mengecilkan Lengan yang Menyenangkan, Yuk Simak!

Cara Melakukan Olahraga Mengecilkan Lengan yang Menyenangkan, Yuk Simak!

Banyak orang yang ingin melakukan olahraga mengecilkan lengan namun enggan untuk memulai melakukan latihan olahraga tersebut. Hal tersebut dikarenakan rumitnya gerakan-gerakan mengecilkan lengan secara umum. Namun Anda tidak perlu khawatir, sebab sebenarnya ada banyak gerakan olahraga yang mudah dan menyenangkan untuk Anda coba.

Sebelum memulai latihan, pastikan bahwa Anda memiliki pola makan dan pola tidur yang baik agar nantinya olahraga mengecilkan lengan dapat memberikan efek yang maksimal. Nah, berikut ini adalah beberapa cara melakukan olahraga mengecilkan lengan secara menyenangkan yang bisa Anda coba.

1. Memutarkan Tangan

Salah satu latihan untuk mengecilkan lengan yang sangat mudah untuk Anda coba adalah dengan memutarkan tangan. Gerakan memutarkan tangan ini bisa Anda lakukan di pagi hari atau di sore hari setelah selesai bekerja. Anda dapat memutarkan tangan ke depan dan ke belakang secara bergantian sampai otot-otot lengan terasa tertarik kencang.

Jangan lupa untuk memposisikan tubuh Anda untuk berdiri tegak dan kedua kaki dibuka sampai selebar bahu. Anda dapat memutarkan tangan sebanyak 15 sampai dengan 30 kali dengan seksama. Untuk menunjang kenyamanan, Anda dapat juga memilih pakaian yang nyaman untuk bergerak bebas.

2. Lompat Tali

Cara melakukan olahraga mengecilkan lengan berikutnya yang tidak kalah menyenangkan adalah lompat tali. Meskipun terkesan sangat sederhana, namun olahraga yang satu ini terbukti dapat memberikan hasil yang signifikan untuk mengecilkan lengan dan membuatnya terkesan lebih sehat dan kencang.

Anda dapat melakukan lompat tali pada pagi hari jam 8 sampai hingga jam 10. Di samping itu, pada sore hari Anda juga dapat melakukan olahraga ini dengan meningkatkan intensitasnya di setiap latihan. Nantinya, secara bertahap lemak pada tubuh Anda dapat terbakar dengan baik.

3. Pull Up

Cara berikutnya dilakukan dengan melakukan gerakan pull up. Pull Up merupakan salah satu olahraga yang banyak disarankan untuk menjaga stamina tubuh. Namun di samping itu, ternyata gerakan dalam Pull Up dapat pula membantu mengecilkan lengan Anda.

Untuk dapat melakukan latihan olahraga mengecilkan lengan yang satu ini, caranya cukup mudah. Anda hanya perlu memiliki tiang yang terpasang horizontal di ruangan. Kemudian Anda dapat berdiri di bawah tiang tersebut dan menggenggam tiang itu dengan kedua tangan. Angkatlah seluruh tubuh dengan tangan yang menggenggam tiang sampai otot-otot lengan Anda terasa kencang.

Selain mampu mengecilkan lengan, gerakan Pull Up juga baik untuk melatih kekuatan otot lengan Anda. Nantinya tubuh tidak hanya berkeringat, namun juga membentuk otot menjadi lebih sehat dan prima.

4. Push Up Dinding

Cara melakukan olahraga mengecilkan lengan berikutnya dilakukan dengan push up dinding. Tidak berbeda jauh dengan push up pada umumnya, perbedaan gerakan push up dinding hanyalah terletak pada posisi tubuh. Ketika melakukan push up dinding, Anda tidak perlu terlentang, melainkan berdiri dengan kedua tangan menempel pada dinding.

Pastikan bahwa Anda berdiri sekitar 2 langkah jaraknya dari dinding hingga tangan Anda dapat diluruskan ke dinding dan telapak tangan menyentuh dinding. Kemudian tekuk tangan Anda seperti halnya push up pada umumnya. Ulangi gerakan menekuk dan meluruskan tangan sampai 15 kali secara bertahap. 

Itulah beberapa tips dan cara melakukan olahraga mengecilkan lengan yang menyenangkan. Dengan gerakan yang mudah dan menyenangkan tersebut, Anda bisa mencapai target lebih cepat dalam mengecilkan lengan serta mendapat hasil yang maksimal. Selamat mencoba!

Penyebab Sakit Punggung Pada Selama Kehamilan

Kehamilan adalah suatu anugrah yang diinginkan oleh setiap pasangan yang telah menikah. Selama kehamilan, perlahan-lahan wanita hamil akan mengalami perubahan pada fisiknya mulai dari perut, payudara, bokong, paha hingga pinggul. Perubahan fisik yang wanita hamil alami juga akan membuatnya mengalami beberapa kondisi seperti salah satunya sakit punggung. Penyebab sakit punggung saat hamil, umumnya karena pembesaran rahim.

Gatal di pinggul memang dapat menimbulkan rasa tidak nyaman

Penyebab Sakit Punggung Saat Hamil

Sakit punggung adalah hal wajar yang dialami wanita saat masa kehamilan dan biasanya muncul pada trimester kedua kehamilan. Namun Anda tidak perlu khawatir, karena umumnya sakit punggung yang Anda alami saat hamil bukanlah suatu kondisi medis yang serius. 

Berikut ini adalah beberapa penyebab sakit punggung selama masa kehamilan.

  1. Pertambahan Berat Badan

Selama kehamilan, ibu hamil akan mengalami pertambahan berat badan sekitar 11 – 18 kg (untuk wanita underweight) dan 7 – 11 kg (untuk wanita overweight). Pertambahan tersebut pada wanita hamil membuat tulang belakang harus menopang berat badan sehingga menyebabkan nyeri pada punggung bagian bawah.

Selain itu, berat bayi di kandungan yang juga terus bertambah turut memberikan tekanan pada pembuluh darah dan saraf pada panggul dan punggung.

  1. Perubahan Hormon

Pada trimester pertama kehamilan, kadar progesteron dalam tubuh meningkat dengan cepat. Kadar hormon tersebut akan membantu untuk mengendurkan otot dan ligamen yang berada di dekat panggul yang bisa memengaruhi kestabilan sendi sehingga menimbulkan rasa sakit. 

Selain itu, hormon relaksin yang berperan untuk melemaskan ligamen dan sendi guna mempersiapkan proses kelahiran. Akibatnya, hormon relaksin membuat ligamen tidak stabil sehingga menyebabkan nyeri pada punggung bagian bawah.

  1. Pemisahan Otot

Dalam perut, terdapat dua otot paralel yang membantu menstabilkan tulang belakang dan menopang panggung. Selama kehamilan, janin yang semakin membesar akan mendorong otot-otot perut termasuk otot paralel yang menyebabkan peregangan bahkan pemisahan. Saat otot perut mengalami peregangan, maka dapat meningkatkan risiko nyeri pada punggung.

  1. Stres

Wanita hamil bisa mengalami stres atau tekanan karena berbagai kondisi, karena kondisi mental ibu hamil yang cenderung lebih sensitif. Saat stres, maka otot bagian punggung menegang hal ini lah yang menjadi penyebab sakit punggung pada wanita hamil. Bukan hanya itu saja, ibu hamil juga bisa merasakan gejala fisik seperti sakit kepala, kelelahan dan nyeri otot.

Tips Mengatasi Sakit Punggung Saat Hamil

Meski merupakan suatu kondisi yang umum terjadi selama kehamilan, namun sakit punggung saat hamil bisa Anda atasi dengan cara-cara berikut ini.

  1. Tidur Posisi Miring

Guna mengatasi sakit punggung, Anda bisa tidur dengan posisi miring ke kiri guna mengurangi tekanan pada tulang belakang dengan menekuk kedua lutut. Anda juga bisa menggunakan bantal kehamilan yang bisa membantu menopang bagian punggung, leher, perut dan bahu.

  1. Yoga

Wanita hamil memang tidak bisa melakukan berbagai olahraga berat, namun wanita hamil bisa melakukan olahraga ringan seperti yoga. Ada berbagai pose yoga yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi sakit punggung saat hamil.

Anda bisa melakukan pose wide squat, butterfly, child’s pose, triangle pose atau sumo squat pose. Beberapa pose tersebut bisa mengurangi sakit punggung yang Anda rasakan selama kehamilan. Anda bisa melakukan yoga selama 3 hingga 5 kali dengan durasi 30 menit selama kehamilan.

  1. Melakukan Pijat Prenatal

Siapa bilang ibu hamil tidak bisa di pijat? Ibu hamil dapat melakukan pijat kehamilan atau pijat prenatal dengan bidan atau seseorang yang profesional di bidang pijat prenatal. Karena ada beberapa bagian tubuh yang tidak boleh dipijat saat wanita sedang hamil.

Pijat saat kehamilan cukup aman dilakukan setelah melewati trimester pertama. Selain itu, hindari juga pijatan selama tiga bulan pertama kehamilan karena bisa memicu pusing dan membuat mual atau morning sickness.

  1. Mengonsumsi Obat

Jika sakit punggung yang Anda rasakan cukup mengganggu, Anda bisa meminta dokter kandungan untuk meresepkan obat untuk meringankan nyeri punggung. Namun pemberian obat harus atas saran dokter kandungan, karena ada beberapa obat seperti ibuprofen dan NSAID yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil.

Itulah beberapa penyebab sakit punggung selama kehamilan. Rutin melakukan yoga merupakan salah satu cara ampuh untuk mengatasi sakit punggung selama hamil.

Selain Arkavit, Inilah Suplemen Pencegah Anemia!

arkavit obat anemia

Ketidakmampuan tubuh dalam menghasilkan sel darah merah, adanya perdarahan atau tubuh yang menghancurkan sel darah merah secara abnormal bisa menjadi penyebab dari terjadinya anemia.

Jika ini terjadi, tentunya tubuh tidak akan memiliki sel darah merah yang cukup dan sehat untuk membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Hal ini bisa membuat gangguan pada kesehatan Anda. Oleh karena itu, Arkavit Kaplet bisa sebagai solusi Anda untuk tetap menjaga kestabilan sel darah merah dalam tubuh.

Berikut ini penjelasan lebih lanjut mengenai Arkavit Kaplet dan beberapa suplemen yang bisa Anda konsumsi guna menambah zat besi untuk menambah sel darah merah dan membuat Anda terhindar dari Anemia.

  1. Arkavit Kaplet

Arkavit Kaplet ini merupakan suplemen makanan yang sangat membantu Anda untuk memenuhi kebutuhan vitamin B kompleks, mencegah penyakit beri – beri dan yang terpenting menjaga kesehatan fungsi saraf. Vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, dan vitamin B12 adalah kandungan yang terdapat di dalam Arkavit Kaplet. Kandungan ini akan melancarkan sistem metabolisme lemak dan karbohidrat yang menjadi energi. Tidak hanya itu, vitamin B kompleks juga mampu mengurangi risiko peradangan. Manfaat lain vitamin B yang terdapat di Arkavit Kaplet adalah untuk melancarkan pembentukkan sel darah merah sehingga penyebaran oksigen bisa menjadi lebih lancar dan Anda bisa terhindar dari risiko terkena Anemia.

  1. Sangobion 

Sangobion merupakan suplemen untuk mengatasi kekurangan zat besi dan anemia yang sudah menjadi andalan untuk bagi banyak orang. Ferro glukonat, mangan sulfat, asam folat, tembaga sulfat, vitamin C, dan vitamin B12 adalah kandungan yang terdapat di dalam Sangobion. Anda bisa mengonsumsi suplemen cukup 1 kapsul untuk satu hari dan diminum setelah Anda makan. Keunggulan lainnya, Sangobion merupakan suplemen yang dijual secara bebas, jadi Anda dapat menemukannya dengan mudah di apotek terdekat.

  1. Vitabiotics Feroglobin

Vitabiotics Feroglobin merupakan suplemen yang dilengkapi dengan teknologi slow release kapsul sehingga tidak perlu khawatir jika obat ini akan menganggu kesehatan lambung Anda. Meski begitu, suplemen ini memiliki efek samping. Hanya saja efek sampingnya tidak terlalu menganggu aktivitas Anda. Ibu hamil dan lansia juga bisa mengonsumsi Vitabiotics Feroglobin.

  1. Inbion

Dalam 1 kapsul Inbion, Anda mendapatkan asupan zat besi sebesar 250mg, vitamin C, asam folat dan juga vitamin B12. Anda dapat mengonsumsi Inbion yang dilakukan pada saat makan. Dosis yang diperlukan adalah 1 – 2 kapsul dalam satu hari. Inbion bisa Anda temukan di klinik atau pun apotek terdekat yang mana dalam setiap kemasan terdapat 10 tablet di setiap stripnya.

  1. Bionsabe 

Suplemen ini sangat tepat bagi Anda yang mengalami Anemia di masa pertumbuhan. Kondisi ini dipicu oleh adanya perdarahan, kurang gizi hingga diet yang berlebihan. Tidak hanya aman dikonsumsi oleh remaja, tetapi juga bisa dikonsumsi oleh ibu hamil dan ibu menyusui. Vitamin C dan Asam folat juga melengkapi nutrisi yang terdapat pada setiap kapsul Bionsabe.

  1. Maltiron Sirup

Maltiron sirup dipercaya untuk memperbaiki kinerja sistem saraf dan aman untuk dikonsumsi oleh anak – anak maupun orang dewasa. Maltiron sirup merupakan suplemen yang memiliki zat besi tinggi dan vitamin B kompleks yang sangat berperan penting dalam memperoduksi sel darah merah.

  1. Durol Tunik

Durol Tunik ini merupakan suplemen yang berbentuk sirup, di mana dalam suplemen ini mengandung zat besi, vitamin B kompleks, mangan sulfat, natrium gliserofosfat, kalsium gliserofosfat, ferrazone, dan etanol. Kandungan yang begitu lengkap ini akan membantu Anda untuk mengatasi gejala anemia defiensi besi dan menambah hemoglobin. Durol Tunik dapat dikonsumsi oleh anak – anak maupun dewasa, tetapi sesuaikan dosis yang akan diberikan sesuai petunjuk yang tertera pada kemasan.Nah, itulah 7 suplemen termasuk Arkavit Kaplet di dalamnya yang akan membantu Anda dalam mengatasi Anemia. Jika sudah mengonsumsi suplemen tetapi kondisi Anda masih tidak kunjung membaik, sebaiknya segera periksa kesehatan ke dokter, ya!

Kebiasaan Ini Mampu Buat Anda Terhindar Dari Penyakit Kronis

Penyakit kronis adalah sebagai penyakit yang berlangsung dalam waktu yang lama dan bisa berakibat pada kondisi fisik penderita yang sangat lemah atau bahkan kematian. Ada banyak penyebab dan faktor yang dinilai mampu menyebabkan penyakit kronis terjadi, namun gaya hidup tak sehat dipercaya menjadi salah satu faktor terbesarnya. 

1. Rokok

Rokok nyatanya berpengaruh besar dalam membuat tubuh menjadi lebih rentan terkena penyakit kronis. Beberapa penyakit kronis yang disebabkan oleh penggunaan rokok terus menerus diantaranya adalah penyakit jantung, kanker, penyakit pernapasan, hingga tekanan darah tinggi. Penyakit-penyakit kronis tersebut jika dibiarkan akan sangat memungkinkan untuk membahayakan jiwa seseorang. 

2. Gizi yang buruk

Saat tubuh seseorang tidak mendapat gizi dan nutrisi yang baik, fisiknya akan lebih lemah dibandingkan dengan orang yang tercukupi kebutuhan gizinya. Kemudian, ia juga akan lebih rentan terkena berbagai penyakit yang berusaha tubuh. sebaliknya, saat tubuh mempunyai gizi yang baik, fisiknya juga lebih kuat dan lebih tahan menangkal virus. 

3. Kurangnya aktivitas fisik

Rutin melakukan aktivitas fisik memiliki pengaruh yang baik bagi tubuh. Orang yang rutin melakukan aktifitas fisik atau berolahraga akan lebih bisa mengontrol berat badannya, memiliki jantung yang lebih sehat, dan fisik yang lebih kuat sehingga lebih terhindar penyakit kronis. Sebaliknya, obesitas dan penyakit jantung serta penyakit kronis lainnya akan lebih beresiko di idap tubuh jika tubuh kekurangan aktivitas fisik secara terus menerus. 

4. Penggunaan alkohol berlebih

Salah satu dampak terparah penggunaan alkohol adalah munculnya resiko penyakit kronis dalam tubuh. Beberapa diantaranya adalah penyakit liver, jantung, stroke, kanker mulut, hingga masalah pencernaan. 

Lalu apa saja yang harus dilakukan agar tubuh bisa terhindar dari resiko penyakit kronis?

Hal yang harus dilakukan adalah perubahan gaya hidup sehat secara teratur. Dengan perubahan gaya hidup, resiko terkena penyakit kronis dapat pelan-pelan diminimalisir. Kemudian, pastikan juga Anda terus melakukan pengecekan kesehatan secara rutin agar dapat mengetahui bagaimana perkembangan kondisi kesehatan.

1. Berhenti merokok

Berhenti merokok dapat menurunkan resiko penyakit serius dan kronis terjadi. Coba Anda bayangkan bagaimana jadinya kondisi kesehatan seseorang saat tubuhnya terkena penyakit jantung atau penyakit pernapasan kronis namun tetap merokok atau terkena paparan rokok? Untuk itu, hentikan semua aktivitas rokok baik pasif maupun aktif agar tubuh tidak terpapar dan menjadi lebih buruk kondisinya.

2. Diet sehat dengan perbanyak serat

Tak harus sepenuhnya merubah porsi makan menjadi setengahnya atau berusaha menjadi vegan, Anda cukup perbanyak konsumsi makanan yang tinggi serat seperti buah dan sayur-sayuran setiap harinya. Mengkonsumsi makanan berserat dan diimbangi dengan gaya hidup sehat lainnya dinilai berpengaruh baik dalam menurunkan resiko berbagai penyakit yang terjadi. Beberapa contoh makanan yang dapat Anda konsumsi adalah brokoli, wortel, tomat, kacang-kacangan, dan berries. 

3. Rutin lakukan aktivitas fisik

Setidaknya lakukan olahraga ringan dirumah selama minimal 15-20 menit. Anda bisa mulai dengan rutin berjalan kaki, atau naik turun tangga. Jika sudah terbiasa tambah intensitas gerakan secara perlahan dan jangan lupa untuk tetap melakukannya secara rutin. Melakukan aktivitas fisik dengan terus menggerakkan tubuh secara rutin berpengaruh baik pada semua sistem didalam tubuh agar tubuh lebih terhindar dari berbagai penyakit.

4. Stop penggunaan alkohol

Hentikan penggunaan alkohol berlebih jika ingin terhindar dari berbagai penyakit kronis yang dapat membahayakan tubuh. Buatlah komitmen pada diri sendiri dan bayangkan resiko yang akan terjadi pada diri Anda kedepannya jika tetap melakukannya. Minta juga support oleh keluarga orang terdekat agar Anda bisa melakukannya. 

5. Minimalisir stres

Stres dinilai berpengaruh pada kesehatan fisik seseorang. Stres berlebih hanya akan mempengaruhi kondisi penyakit yang diderita dan beresiko menjadi lebih parah. Anda bisa coba lakukan meditasi, rutin melakukan aktivitas yang menyenangkan, dan olahraga diluar ruangan agar stres bisa pelan-pelan diminimalisir. 

6. Rutin lakukan Medical Check Up (MCU)

Saat Anda rutin melakukan Medical check up, Anda dapat mengetahui secara rinci dan menyeluruh mengenai kondisi kesehatan tubuh. Kemudian, jika terdapat indikasi kesehatan tertentu, dokter bisa langsung memberikan penangan yang tepat sehingga penyakit dapat lebih cepat ditangani. Salah satu klinik yang menyediakan pelayanan Medical check up dengan pelayanan terbaik  dan berkualitas adalah Klinik Westerindo. Klinik ini sudah puluhan tahun terus memberikan pelayanan kesehatan bagi pasien mulai dari Medical check up dan pelayanan kesehatan lainnya. Selain itu, ada juga fasilitas home service bagi Anda yang menginginkan proses Medical check up dilakukan dirumah. Tak perlu khawatir, Klinik westerindo sudah bersertifikat ISO dari komite akreditasi nasional (KAN) serta komisi akreditasi laboratorium kesehatan (KALK). Seluruh staf dan petugas yang bertugas pun kompeten karena mempunyai sertifikasi kompetensi yang sesuai dengan bidangnya masing-masing agar dapat terus memberikan pelayanan kesehatan terbaik bagi Anda dan keluarga.

Bagaimanakah Mengatasi Alis Tipis?

Banyak wanita yang merasa tidak percaya diri saat memiliki alis tipis. Akhirnya, beragam cara untuk menebalkan alis pun dilakukan agar penampilan terlihat lebih menarik. Namun, menebalkan alis harus dilakukan dengan cara yang benar agar tidak menyebabkan gangguan kesehatan di sekitar mata.

Alis tipis bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti pertambahan usia, terlalu sering mencabut alis, hingga kondisi kesehatan tubuh. Biasanya, para wanita akan menggunakan pensil alis untuk membuat tampilan alis tampak lebih tebal.

Namun, kini ada beragam cara menebalkan alis untuk mendapatkan alis yang tebal alami. Anda bisa mencoba beberapa perawatan, mulai dari penggunaan bahan alami hingga transplantasi alis.

Berikut ini adalah beberapa cara menebalkan alis yang dapat Anda lakukan.

  1. Menggunakan bahan alami

Beberapa bahan alami yang diketahui dapat menebalkan alis adalah minyak kelapa, minyak lavender, dan tea tree oil. Selain itu, minyak jarak juga telah lama dikenal dapat menumbuhkan alis dan rambut, karena mengandung zat ricinoleic acid. Penggunaannya pun cukup mudah. Anda hanya perlu mengoleskan minyak ke daerah alis, lalu pijat dengan lembut. Anda bisa membiarkannya semalaman dan bilas dengan air keesokan harinya. Namun, efektivitas penggunaan minyak alami ini dalam menebalkan alis mata masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

  1. Menggunakan serum alis

Serum yang mengandung biotin dan peptida diketahui dapat menebalkan alis. Kedua bahan ini diketahui dapat merangsang pertumbuhan dan menjaga kesehatan alis. Namun, perhatikan kembali kandungan di dalam produk serum, tanggal kedaluwarsa, dan petunjuk pemakaian sebelum Anda menggunakannya.

  1. Mengonsumsi suplemen biotin

Selain dalam bentuk serum, biotin juga dapat dikonsumsi dalam bentuk suplemen. Namun, sebaiknya Anda berkonsultasi lebih dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen biotin untuk menebalkan alis.

  1. Melakukan transplantasi alis

Metode transplantasi alis dilakukan dengan mengambil rambut dari kulit kepala. Prosedur ini tergolong rumit karena diperlukan penempatan yang tepat guna menimimalkan bekas luka dan menghindari kerusakan pada alis. Prosedur ini umumnya membutuhkan waktu sekitar 2–3 jam. Anda akan diberi obat bius lokal sebelum prosedur transplantasi dilakukan untuk mengurangi rasa nyeri yang muncul. Rambut yang ditanam akan rontok dan rambut baru akan tumbuh kembali dalam beberapa minggu setelah prosedur transplantasi alis dilakukan.

Alis yang tebal memang idaman banyak wanita. Oleh karena itu, penting untuk selalu merawat dan menjaga kesehatan alis. Nah, ada beberapa cara menjaga kesehatan alis yang dapat Anda lakukan antara lain.

  1. Melengkapi asupan nutrisi

Ada beberapa jenis asupan nutrisi yang penting dalam mendukung pertumbuhan alis, di antaranya protein, vitamin, zinc, kalsium, selenium, asam folat, dan zat tembaga. Nutrisi ini bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi daging rendah lemak, ikan salmon, kacang-kacangan, alpukat, minyak zaitun, kentang, mangga, wortel, dan bayam.

  1. Merapikan bentuk alis

Untuk menjaga alis tetap tebal dan terlihat indah, Anda dapat merapikan bentuk alis dengan cara mencabutnya. Gunakan pencabut alis yang bersih dan selalu berhati-hati ketika merapikan alis. Anda disarankan untuk mencabut alis setelah mandi, yaitu saat kondisi kulit lebih lembap karena lebih memudahkan proses pencabutan. Jika ingin tampilan alis yang lebih tebal, Anda dapat menggunakan pensil alis atau make up khusus sesuai dengan warna alis Anda. 

Alis yang tebal dan rapi memang dapat mempercantik penampilan. Namun, pastikan untuk memilih cara menebalkan alis yang aman sesuai kondisi alis Anda. Untuk tindakan yang memerlukan keahlian medis, konsultasikan ke dokter guna mendapatkan penjelasan dan saran yang tepat. Jadi, jika Anda memiliki alis tipis tidak perlu khawatir lagi!

Tips Menggunakan Tiger Balm Agar Tidak Iritasi

tiger balm untuk nyeri dan pegal

Tiger Balm merupakan produk yang disiapkan untuk mengobati berbagai penyakit. Tiger Balm merupakan jenis obat topikal karena dapat digunakan dengan cara dioleskan langsung ke permukaan tubuh seperti kulit. Meski tergolong aman, namun, Tiger Balm tidak boleh diaplikasikan secara asal karena bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan kulit, terutama Anda yang memiliki kulit sensitif. Berikut ini beberapa tips atau aturan menggunakan Tiger Balm agar aman dan tidak iritasi.

1. Konsultasikan ke dokter

Konsultasikan dengan praktisi medis yang berkualifikasi sebelum menggunakan obat topikal, seperti Tiger Balm. Meski obat-obatan ini dijual bebas, maka besar kemungkinan pasien dapat membeli dan menggunakannya tanpa konsultasi ke dokter. Melalui konsultasi, Anda akan belajar tentang keamanan  penggunaan produk dan kemungkinan efek sampingnya, terutama bagi ibu hamil, anak-anak dan pemilik kulit sensitif.

2. Gunakan hanya pada area terdampak

Obat topikal, seperti Tiger balm hanya boleh dioleskan ke area yang terkena gatal ataupun memar. Tindakan pencegahan ekstra harus dilakukan saat mengoleskan ke area yang bergesekan, misalnya ketiak atau di antara bokong.

Aplikasi harus dilakukan dengan sedikit demi sedikit karena area ini menyerap lebih banyak obat daripada bagian tubuh lainnya. Hindari penggunaan salep pada daerah mata dan selaput lendir sangat sensitif karena bisa memberikan indikasi berbahaya.

3. Pastikan tangan bersih dan sudah melakukan sanitasi 

Daerah yang terkena harus dibersihkan dengan hati-hati dengan sabun, dan semua bekas sabun harus dibilas dan dikeringkan sebelum menggunakan obat apa pun. Tangan juga harus dicuci sebelum dan sesudah aplikasi untuk menghindari kontaminasi atau kemungkinan penularan infeksi.

4. Baca aturan pakai 

Pastikan untuk selalu membaca aturan pakai pada kemasan. Hal ini akan memandu berapa banyak jumlah yang digunakan dan durasinya. Jumlah obat akan tergantung pada jenis penyakit dan tingkat keparahan penyakit. Demikian pula panduan dalam durasi, pasien harus menginspeksi area secara visual untuk memantau kemajuannya.

5. Selalu perhatikan panduan penggunaan 

Saat mengoleskan obat topikal, seperti Tiger Balm, pastikan Anda selalu ikuti petunjuk yang tertera pada label obat. Selama aplikasi, berhati-hatilah untuk menghindari kontak dengan obat. Anda dapat menggunakan sarung tangan supaya lebih aman.

5. Jangan gunakan pada bekas luka atau iritasi secara langsung 

Obat topikal seperti Tiger Balm tidak boleh dioleskan pada kulit yang luka atau teriritasi. Bagian ini adalah saat jaringan tubuh terpapar, dan akan menyebabkan lebih banyak kerusakan bahkan infeksi daripada penyembuhan yang sebenarnya. Untuk mengurangi iritasi selama pengobatan, obat tidak boleh dioleskan pada kulit, tetapi dioleskan dengan lembut disekitarnya saja.

6. Tidak untuk luka bakar 

Anda tidak boleh mengoleskan Tiger Balm pada bekas luka bakar. Salep yang dioleskan langsung akan membuat kulit menjadi panas dan semakin parah. Hal ini akan mengakibatkan penyerapan obat lebih banyak dari yang direkomendasikan, dan juga kemungkinan luka bakar karena jaringan kulit sudah melemah.

7. Hindari membungkus dengan plastik 

Bungkus plastik tidak boleh digunakan untuk menutupi area yang diolesi obat, karena ini akan menyebabkan timbulnya panas. Sebaiknya gunakan perban khusus untuk mencegah iritasi dan berbahan kain kasa.

8. Cari tahu tanda iritasi

8. Cari tahu tanda iritasi

Sebelum menggunakan Tiger Balm Anda harus memperhatikan tanda-tanda iritasi kulit yang berkepanjangan atau melepuh saat menggunakan obat topikal. Jika ini terjadi, Anda harus segera menghentikan penggunaan obat dan berkonsultasi dengan praktisi medis yang berkualifikasi.

Apa Perbedaan Vegeta Herbal dengan Vegeta Jeruk?

vegeta jeruk

Apa beda Vegeta Herbal dan Vegeta Jeruk? Pertanyaan itu mungkin sering terlontar dari pikiran Anda saat hendak membelinya.

Vegeta Jeruk dan Vegeta Herbal mungkin tampaknya merupakan produk yang sama. Perbedaannya hanya terletak pada varian rasa.

Akan tetapi, anggapan tersebut salah. Sebab, kedua produk itu memiliki kandungan dan manfaat yang berbeda.

Secara umum, Vegeta Jeruk memiliki nama kemasan yakni Vegeta Scrubber. Bentuk pengembangan dari produk lama yakni Vegeta Jeruk.

Sementara, Vegeta Herbal dulunya merupakan varian produk dari Vegeta. Maksudnya selain Vegeta Jeruk. Namun, saat ini Vegeta Herbal telah berdiri sendiri.

Jadi, intinya kedua produk tersebut memiliki karakteristik dan fungsi tersendiri. Oleh sebab itu, mari kenali Vegeta Herbal dan Vegeta Jeruk.

Kandungan dan Manfaat Vegeta Jeruk Scrubber

Vegeta Jeruk adalah suplemen serat fiber berbentuk minuman segar dengan bahan sari jeruk asli.

Umumnya bertugas sebagai pembersih saluran pencernaan agar kesehatan tubuh tetap terjaga.

Suplemen ini memiliki kandungan di antaranya probiotik, prebiotik, Psyllium Husk, dan Polidekstrosa.

Sehingga komposisi itu membuatnya bermanfaat membantu kesehatan usus untuk menjaga daya tahan tubuh dan memenuhi kebutuhan serat pada sistem pencernaan.

Adapun dalam pemakaian Vegeta Jeruk Scrubber tidak ada batasan jumlah konsumsi karena sifatnya seperti makanan.

Hal semacam itu juga tidak berlaku pada batasan usia yang bisa mengonsumsi. Namun, rekomendasi terbaik untuk usia lebih dari 5 tahun.

Kandungan dan Manfaat Vegeta Herbal

Vegeta Herbal adalah suplemen minuman yang meliputi kombinasi serat, bersifat laksatif alami dan anti perut kembung. Hadir dengan varian aroma anggur merah.

Tumbuhan yang terkandung dalam Vegeta Herbal yakni Plantago Ovata sebagai suplemen serat makanan dan Senna Folium yang merupakan ekstrak herbal bersifat laksatif. 

Sehingga, dengan kandungan tersebut, suplemen rasa anggur merah ini memiliki manfaat yaitu melancarkan buang air besar yang sudah terlanjur macet dan membantu membersihkan tubuh dari zat beracun.

Adapun untuk pemakaiannya yaitu satu bungkus untuk satu kali sehari, sesudah makan dan meminumnya sebelum tidur.

Sementara untuk pengonsumsinya tidak dianjurkan pada penderita dengan obstruksi dan gangguan usus atau pasien dengan exocrine pancreatic insufficiency.

Itramol, Apakah Boleh untuk Anak?

Paracetamol sudah menjadi obat pertolongan pertama ketika nyeri dan demam menyerang. Paracetamol memang merupakan salah satu obat antipiretik dan analgetik yang banyak digunakan. Obat ini bisa digunakan untuk mengatasi nyeri ringan seperti sakit kepala migrain, dan nyeri saat menstruasi.

Paracetamol sendiri tersedia dalam berbagai bentuk, mulai dari tablet 500 mg dan 600 mg, sirup, drop, infus, hingga supositoria. Biasanya, obat paracetamol sirup seperti itramol dapat digunakan untuk obat menurunkan demam anak karena biasanya mengandung perasa yang disukai anak-anak. 

Namun, bagi anak-anak yang tidak bisa minum obat tablet atau kesulitan minum obat karena sakit parah, biasanya akan diberikan paracetamol berbentuk supositoria, yaitu obat yang diberikan melalui bokong anak. Tetapi, sebelum menggunakan obat paracetamol untuk anak, ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter dan perhatikan dosis yang dianjurkan obat paracetamol tersebut.

Itramol sendiri merupakan obat paracetamol yang bekerja untuk meringankan rasa nyeri seperti sakit kepala, sakit gigi, dan menurunkan demam. Cara kerjanya dengan mengurangi produksi prostaglandin, yaitu zat yang menyebabkan peradangan dan rasa sakit. Dengan menurunkan kadar prostaglandin dalam tubuh dapat mengurangi gejala peradangan seperti nyeri dan demam.

Nah, sebelum memberikan itramol sebagai obat paracetamol anak, perhatikan dulu anjuran dalam memberikan paracetamol ke anak.

Pertama , paracetamol berbentuk sirup cair bisa diberikan kepada anak berusia mulai dari 2 bulan. Namun, pemberian obat paracetamol untuk balita berusia di bawah 3 bulan harus dengan resep dokter untuk mengurangi efek samping dari obat tersebut.

Kedua, jangan lupa untuk mengocok terlebih dahulu obat paracetamol sirup seperti itramol. Setidaknya dikocok selama 10 detik. Hal ini untuk memastikan komposisi yang berada di dalam obat tercampur dengan rata.

Ketiga, perhatikan dosis yang dianjurkan per harinya. Dosis paracetamol yang diberikan pada anak biasanya tergantung pada kondisi penyakit yang dialaminya. Tetapi, ada pula yang mengatakan dosis paracetamol diberikan berdasarkan usia dan berat badan sang anak. Misalnya, dosis yang diberikan pada bayi atau anak adalah 10-15 mg per kilogram berat badannya. 

Selain itu, jika anak Anda mengalami nyeri atau demam tinggi, termasuk setelah melakukan vaksinasi, ia dapat minum 1 dosis paracetamol sirup (yang sesuai anjuran dari obat paracetamol tersebut). Biasanya, bayi diberikan 2,5 mL untuk paracetamol sirup atau 60 mg untuk paracetamol berbentuk supositoria. Jika bayi Anda masih memiliki demam tinggi setelah pemberian dosis pertama, Anda bisa memberikan dosis paracetamol kedua 4 jam setelahnya. 

Pada itramol, dosis pemberian pada anak dianjurkan sesuai dengan umur mereka. Misalnya, anak umur 0 hingga 1 tahun diberikan 2,5 mL sebanyak 3 kali sehari, dan usia 1 hingga 2 tahun diberikan 5 mL sebanyak 3 kali sehari.

Overdosis paracetamol pada anak

Meski aman dikonsumsi oleh segala usia, bayi dan anak dapat mengalami overdosis parasetamol dengan sangat cepat. Karena itu, penting untuk memberikan paracetamol sesuai yang dianjurkan atau konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter.

Gejala overdosis obat paracetamol pada anak dapat dilihat 24 jam setelah pemberian obat, seperti mual, muntah, lesu, sakit perut, dan pucat. Penyebab overdosis ini pun bisa bermacam-macam. Seringnya terjadi karena ketidaksengajaan atau ketidaktahuan orang tua. Seperti terburu-buru memberikan paracetamol, salah membaca aturan pakai obat, dan memberikan dosis dua kali dalam waktu yang berdekatan.

Menggabungkan obat juga dapat memicu overdosis obat ini. Misalnya, dengan menggabungkan obat demam dan obat pilek yang dapat membahayakan anak karena kedua obat tersebut mengandung paracetamol.

Itramol sendiri sebagai obat paracetamol sangat aman dikonsumsi oleh anak, asal sesuai yang dianjurkan. Tidak hanya bagi anak, itramol juga aman digunakan bagi ibu hamil. Namun tetap disarankan untuk berkonsultasi kepada dokter untuk menghindari efek samping penggunaan paracetamol.

Sindrom Lorong Karpal Pada Ibu Hamil

Sindrom lorong karpal atau Carpal tunnel syndrome (CTS) biasa terjadi ketika pada kehamilan. Lorong karpal ini terjadi pada wanita hamil. Namun, para ahli belum yakin yang menjadi penyebab cts ini selama kehamilan. Tetapi mereka berpendapat bahwa terjadinya pembengkakan akibat dari hormon yang menjadi penyebab. Sama dengan retensi cairan pada kehamilan menyebabkan para pergelangan kaki serta jari membengkak. Oleh karena itu juga bisa menyebabkan pembengkakan yang mengarah pada sindrom terowongan karpal.  

Carpal tunnel syndrome dapat terjadi ketika saraf di telapak tangan mengalami tekanan

Apa saja gejala sindrom terowongan karpal pada kehamilan ?

Berikut ini gejala umum pada sindrom terowongan karpal pada kehamilan : 

  • mati rasa dan kesemutan (hampir seperti rasa ditusuk jarum) di jari, pergelangan tangan, dan tangan, yang dapat memburuk di malam hari
  • merasakan denyut di tangan, pergelangan tangan, serta jari
  • jari bengkak
  • kesulitan mencengkeram benda dan masalah melakukan keterampilan motorik halus, seperti mengancingkan kemeja atau mengerjakan gesper pada kalung

Satu atau kedua tangan mungkin terpengaruh. Pada studi yang dilakukan pada tahun 2012 ditemukan bahwa hampir 50 persen peserta hamil dengan mengidap sindrom terowongan karpal pada kedua tangannya. 

Gejala dapat memburuk saat kehamilan berlanjut. Laporan sebuah studi mengungkapkan bahwa 40 persen timbul gejala sindrom terowongan karpal ketika sesudah 30 minggu kehamilan. Disaat itulah terjadi kenaikan berat badan serta retensi cairan yang paling banyak. 

Bagaimana kehamilan memengaruhi sindrom terowongan karpal?

Saat Anda hamil, kadar hormon memicu retensi cairan, yang bisa menyebabkan pembengkakan. Pembengkakan ini dapat mendorong saraf median di terowongan karpal meningkatkan tekanan di terowongan karpal dan terkadang menyebabkan rasa sakit di pergelangan tangan Anda.

Kondisi ini lebih sering terjadi pada trimester ketiga, tetapi bisa juga terjadi pada 2 trimester pertama atau setelah melahirkan. Dalam kebanyakan kasus, gejala akan hilang setelah bayi Anda lahir.

Bagaimana saya tahu jika saya menderita carpal tunnel syndrome?

Tanda dan gejala umum carpal tunnel syndrome meliputi:

  • Nyeri: terutama di pergelangan tangan, ibu jari, jari telunjuk atau jari tengah. Nyeri dapat memburuk saat Anda menggerakkan tangan atau jika cuaca sangat panas. Ini juga lebih mungkin terjadi pada malam hari.
  • Mati rasa: terutama di ibu jari, jari telunjuk atau jari tengah. Kasus yang sangat buruk dapat mengakibatkan kesulitan memegang atau mengambil barang, dan Anda mungkin merasa canggung.
  • Kesemutan: terutama di ibu jari, jari telunjuk atau jari tengah. Kesemutan dapat memburuk saat Anda menggerakkan tangan atau jika cuaca sangat panas. Ini juga lebih mungkin terjadi pada malam hari.
  • Kelemahan: stres pada saraf di sindrom lorong karpal dapat menyebabkan kelemahan pada ibu jari, jari telunjuk atau telapak tangan Anda.
  • Intensitas gejala dapat bervariasi dari iritasi ringan, nyeri sesekali, hingga nyeri serius. Gejala dapat menghentikan Anda dari tidur atau membuat Anda sulit melakukan tugas rutin seperti bekerja, berpakaian, memasak, atau merawat bayi Anda.

Bagaimana mengelola gejala sindrom terowongan karpal pada kehamilan?

Anda dapat mengelola gejala selama kehamilan dengan:

  • latihan
  • menyesuaikan posisi Anda selama persalinan dan tugas lainnya
  • menghindari tugas yang berulang

Posisi istirahat dan tidur

Ketika beristirahat, posisikan tangan dan pergelangan tangan Anda di atas bantal atau bantalan. Pastikan itu ditempatkan lebih tinggi dari hati Anda.

Beberapa pasien mengatakan bahwa mengangkat atau menggantung tangan Anda dapat membantu rasa sakit. Seperti, biarkan tangan Anda menggantung di atas tempat tidur.

Jangan tidur di sisi tangan Anda yang sakit. Mengenakan belat di malam hari membantu menjaga pergelangan tangan Anda dalam posisi yang nyaman.

Mengurangi pembengkakan

Mengalirkan air dingin ke pergelangan tangan Anda sebelum tidur dapat membantu mengurangi pembengkakan. Anda dapat mengurangi pembengkakan umum di seluruh tubuh Anda dengan:

  • kurangi makan makanan asin
  • pergi berenang

Apa yang harus dihindari?

Hindari tugas yang berulang, seperti:

  • meremas berlebihan
  • mencengkeram
  • meremas-remas

Hindari posisi atau tugas apa pun yang memperburuk gejala Anda.

Latihan

Lakukan latihan tangan dan pergelangan tangan yang lembut setiap hari.

Ikuti langkah ini:

  • Lakukan gerakan melingkar dengan ibu jari, 5 kali satu arah dan 5 kali arah lain.
  • Buka dan tutup kepalan tangan Anda 10 kali.
  • Dengan siku menempel di sisi tubuh, pegang tangan dengan telapak tangan menghadap ke atas lalu turun ke lantai. Ulangi ini 10 kali.

Tahan setiap posisi setidaknya selama 5 detik. Ulangi seluruh peregangan sebanyak 5 kali.

Cara mengobati sindrom terowongan karpal pada kehamilan

Kebanyakan dokter merekomendasikan untuk mengobati sindrom terowongan karpal secara konservatif pada kehamilan. Banyak orang akan mengalami kelegaan pada minggu-minggu dan bulan-bulan setelah melahirkan. Pada salah satu penelitian, mengungkapkan hanya 1 dari 6 peserta yang mengalami sindrom terowongan karpal selama kehamilan, masih memiliki gejala 12 bulan setelah melahirkan.

Anda lebih mungkin untuk terus mengalami sindrom terowongan karpal setelah melahirkan jika gejala sindrom terowongan karpal Anda, dimulai lebih awal pada kehamilan atau jika gejala Anda parah.

Berikut ini perawatan yang aman digunakan selama kehamilan : 

  • Carilah penjepit yang menjaga pergelangan tangan Anda dalam posisi tidak tertekuk. Ketika gejala cenderung lebih buruk, memakai brace di malam hari mungkin sangat bermanfaat. Bisa digunakan pada siang hari.
  • Kurangi aktivitas yang menyebabkan pergelangan tangan Anda menekuk.Termasuk ketika mengetik di keyboard.
  • Oleskan es yang dibungkus handuk ke pergelangan tangan Anda selama sekitar 10 menit, beberapa kali sehari, untuk membantu mengurangi pembengkakan : Rendam pergelangan tangan Anda dalam air dingin selama sekitar satu menit, lalu dalam air hangat selama satu menit lagi. Terus bergantian selama lima hingga enam menit. Ulangi sesering mungkin.
  • Setiap kali Anda merasakan sakit atau kelelahan di pergelangan tangan Anda, istirahatkan sebentar, atau beralihlah ke aktivitas lain.
  • Tinggikan pergelangan tangan Anda kapanpun Anda bisa. Anda dapat menggunakan bantal untuk melakukannya.
  • Terdapat sebuah studi mengungkapkan bahwa dengan melakukan yoga bisa mengurangi rasa sakit serta dapat meningkatkan daya cengkraman pada orang sindrom terowongan karpal. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan, terutama untuk memahami manfaat sindrom lorong karpal terkait kehamilan.
  • Terapi pelepasan myofascial dapat mengurangi nyeri terkait lorong karpal dan meningkatkan fungsi tangan. Ini adalah jenis pijatan untuk mengurangi ketegangan dan sesak pada ligamen dan otot.
  • Minum obat pereda nyeri. Menggunakan acetaminophen (Tylenol) pada titik mana pun dalam kehamilan umumnya dianggap aman, selama Anda tidak melebihi 3.000 mg setiap hari. Bicarakan dengan dokter jika Anda khawatir. Hindari ibuprofen (Advil) selama kehamilan kecuali jika disetujui secara khusus untuk digunakan oleh dokter Anda. Ibuprofen telah dikaitkan dengan cairan ketuban yang rendah dan sejumlah kondisi lainnya.