Mengenali Berbagai Cara Mengatasi Uban yang Efektif

Banyak orang mengira bahwa uban hanya muncul saat seseorang sudah tua. Padahal uban bisa saja muncul di usia muda, lho! Usia memang menjadi salah satu faktor pemicu tumbuhnya uban. Meski demikian, terdapat berbagai faktor lain yang membuat uban muncul di kulit kepala Anda. Beberapa penyebab munculnya uban antara lain, yaitu kekurangan vitamin tertentu, stres berat, kondisi medis, kebiasaan merokok, faktor genetika, hingga kerusakan akibat produk rambut tertentu. Untuk itu, terdapat beberapa cara mengatasi uban secara efektif yang mungkin dapat diterapkan seperti berikut ini. 

  1. Berhenti merokok 

Merokok menjadi salah satu faktor kemunculan uban di usia muda. Apabila Anda seorang perokok, maka sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut untuk membantu mengatasi uban yang muncul. Dengan berhenti merokok, Anda tidak hanya mengatasi masalah uban saja namun juga akan terhindar dari segala risiko penyakit yang mungkin muncul seperti kanker paru-paru, jantung koroner, serta kerusakan ginjal dan hati. 

  1. Gunakan daun kari

Menggunakan daun kari juga bisa Anda coba untuk membantu mengatasi masalah uban yang muncul di usia muda. Pada International Journal of PharmTech Research dilaporkan bahwa kombinasi minyak rambut dan daun kari dapat membantu mencegah timbulnya uban di usia dini. Anda hanya perlu mengoleskan campuran tersebut ke kulit kepala secara teratur. 

  1. Gunakan urang aring 

Tanaman urang aring terkenal dapat membuat rambut menjadi lebih hitam. Ternyata, minyak urang-aring juga bisa membantu mencegah timbulnya uban di usia muda. Rebus daun urang aring dengan wijen atau minyak kelapa hingga mendidih. Setelahnya oleskan pada rambut secara teratur sehingga uban menghilang dan rambut terlihat lebih hitam serta sehat. 

  1. Gunakan minyak almond

Cara mengatasi uban lainnya adalah dengan menggunakan minyak almond. Hal ini dipercaya dapat mencegah kemunculan uban ketika usia muda. Caranya cukup sederhana. Anda dapat mencampurkan perasan air lemon atau buah malaka dengan minyak almond. Oleskan campuran tersebut pada kulit kepala sebanyak 2 kali sehari. Lakukan selama 3 bulan untuk melihat hasilnya. 

  1. Mengonsumsi makanan dengan kandungan antioksidan

Kandungan antioksidan dapat membantu mengurangi stres oksidatif. Pemicu munculnya uban di usia muda salah satunya adalah stres oksidatif. Untuk mengatasi hal tersebut, cobalah mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung antioksidan. Beberapa jenis makanan yang disarankan meliputi sayuran, buah-buahan, minyak zaitun, ikan, serta teh hijau. 

  1. Hindari produk kecantikan yang berbahaya

Penyebab uban salah satunya adalah produk rambut yang Anda gunakan. Jika produk tersebut tidak cocok dengan kulit kepala Anda atau mengandung zat tertentu yang berbaha, maka mungkin timbul risiko berupa munculnya uban. Untuk mengatasinya, Anda perlu membaca secara lebih rinci tentang berbagai bahan yang ada dalam produk sebelum menggunakannya. Pastikan produk tersebut aman dan cocok dengan kulit kepala Anda.

  1. Hindari terpapar sinar matahari langsung 

Terpapar sinar matahari langsung secara berlebihan dapat merusak kulit dan rambut. Kondisi rambut rusak akan memicu pertumbuhan uban menjadi lebih mudah. Untuk mencegah hal tersebut terjadi, Anda sebaiknya menggunakan pelindung kepala seperti topi ketika beraktivitas di luar ruangan saat siang hari. 

Tidak semua uban bisa diatasi. Jika penyebab munculnya uban adalah genetika atau usia, maka hal tersebut tidak dapat dicegah. Oleh karena itu, jika uban muncul saat Anda masih berusia muda, sebaiknya cari penyebabnya terlebih dulu sehingga cara untuk mengatasinya dapat disesuaikan. Apabila Anda ingin berdiskusi lebih lanjut tentang perawatan rambut, tanyakan langsung secara gratis pada dokter melalui aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Unduh di App Store atau Google Play.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *