Dami Sariwana

Setiap orang dihimbau untuk menjaga kesehatan supaya terhindar dari risiko penyakit seperti penyakit jantung. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan, salah satunya adalah mengkonsumsi suplemen. Ada berbagai perusahaan di Indonesia yang menyediakan obat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh, salah satunya adalah Dami Sariwana.

Dami Sariwana merupakan perusahaan obat yang beroperasi di daerah Serpong, Tangerang Selatan. Perusahaan tersebut menyediakan berbagai jenis obat yang ditawarkan kepada konsumen. Produk-produk Dami Sariwana bisa Anda peroleh baik melalui toko maupun secara online. Harga obat yang ditawarkan juga bervariasi, tergantung pada jenis obat yang ingin dibutuhkan konsumen. Harga obat Dami Sariwana dimulai sekitar Rp 10.000,00 sampai ratusan ribu Rupiah.

Tips Sebelum Membeli Obat

Jika Anda ingin menggunakan obat-obatan seperti yang ditawarkan Dami Sariwara, Anda sebaiknya perhatikan beberapa tips di bawah:

  • Produk

Salah satu hal yang perlu Anda pahami adalah keamanan produk. Sebelum dijual di Indonesia, obat-obat perlu diperiksa oleh BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan). Jika aman, maka perusahaan dapat pengedar produk-produk tersebut di Indonesia.

  • Perbandingan

Jika Anda ingin menggunakan obat untuk mengatasi masalah pada tubuh, namun tidak tahu untuk memilih merek obat yang mana, Anda bisa membandingkan produk-produk tersebut dari tidak hanya sisi harga, namun juga dari sisi lain seperti efektivitasnya pada tubuh.

  • Pembelian

Hal lain yang perlu Anda perhatikan adalah dari mana obat tersebut Anda beli. Anda sebaiknya beli obat di tempat yang aman dan terpercaya seperti rumah sakit atau situs-situs resmi seperti SehatQ. Situs-situs tersebut juga memberikan diskon.

  • Anjuran dokter

Jika Anda mengalami kondisi tertentu, Anda juga sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Setelah mengetahui kondisi Anda, Anda mungkin diminta untuk mengkonsumsi obat, baik melalui resep dokter maupun tidak. Terkadang, Anda diminta untuk menggunakan bahan-bahan alami untuk mengatasi kondisi tersebut.

  • Penggunaan obat

Jika Anda perlu menggunakan obat-obatan untuk mengatasi masalah pada tubuh, Anda perlu baca aturan pakainya yang tertera pada kemasan. Sebagian obat mungkin hanya digunakan sekali sehari, namun sebagian perlu digunakan lebih dari sekali sehari. Jumlah dosis per hari juga perlu diperhatikan.

Selain aturan pakai, Anda perlu mengkonsumsi obat dengan hati-hati. Obat-obatan cenderung menimbulkan efek samping, dari skala ringan hingga berat.

Contoh Obat Dami Sariwana

Contoh obat yang ditawarkan Dami Sariwana adalah sebagai berikut:

  • Kolespil

Kolespil merupakan obat yang bisa dikonsumsi pasien jika mereka mengalami masalah pada kolesterol. Tingginya kadar kolesterol merupakan salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Kolespil dijual dengan harga Rp 60.000,00 dan tersedia dalam kemasan 1 box yang berisi 60 kapsul. Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa melihat obatnya melalui situs SehatQ: https://toko.sehatq.com/produk/dami-sariwana-kolespil-60-kapsul?isFromMerchant=true&mId=136.

  • Wasir

Wasir merupakan obat yang bisa dikonsumsi pasien jika mereka mengalami gejala akibat wasir. Wasir dijual dengan harga Rp 10.500,00 dan tersedia dalam kemasan 1 box yang berisi 12 kapsul. Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa melihat obatnya melalui situs SehatQ: https://toko.sehatq.com/produk/dami-sariwana-wasir-12-kapsul?isFromMerchant=true&mId=136.

  • Uricid

Uricid merupakan obat yang bisa dikonsumsi pasien jika mereka mengalami asam urat. Asam urat dipicu oleh berbagai faktor, salah satunya termasuk alkohol.

Uricid dijual dengan harga Rp 14.000,00 dan tersedia dalam kemasan 1 box yang berisi 100 butir pil. Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa melihat obatnya melalui situs SehatQ: https://toko.sehatq.com/produk/dami-sariwana-uricid-100-pil?isFromMerchant=true&mId=136.

Kesimpulan

Dami Sariwana merupakan salah satu perusahaan yang menyediakan berbagai jenis obat untuk konsumen. Meskipun demikian, jika Anda mengalami kondisi tertentu, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, untuk mengetahui apakah obat yang ingin dikonsumsi aman bagi tubuh atau tidak.

6 Manfaat Mengonsumsi Olive Oil Bagi Tubuh

6 Manfaat Mengonsumsi Olive Oil Bagi Tubuh

Minyak zaitun atau olive oil bisa dijadikan pengganti minyak goreng dan lebih sehat. Kandungan lemak baik dalam olive oil lebih banyak dibandingkan dengan minyak kelapa murni. Satu sendok makan minyak zaitun mengandung sekitar 11 gram lemak tak jenuh tunggal dan 1 gram lemak tak jenuh ganda. Pada minyak kelapa murni, kandungan lemak tak jenuh tunggal sebanyak 0,1 gram dan lemak tak jenuh ganda 0,25 gram. 

Hal tersebut membuktikan bahwa olive oil memiliki lebih banyak jumlah lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, berbagai senyawa baik terkandung dalam olive oil seperti omega 6, omega 9, phenolic, vitamin E, vitamin K, dan zat besi. Mengonsumsi olive oil juga bisa memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut ini merupakan 6 manfaat mengonsumsi minyak zaitun.  

  1. Membuat makanan lebih bergizi

Manfaat pertama dari olive oil yaitu membuat makanan menjadi lebih bergizi. Menurut sebuah studi, memasak makanan menggunakan olive oil mampu meningkatkan kandungan nutrisinya. Hal tersebut dikarenakan kandungan antioksidan olive oil terserap oleh makanan yang dimasak. Selain itu, olive oil juga mampu menjaga nutrisi makanan yang biasanya hilang ketika melewati proses memasak. 

  1. Mengurangi risiko penyakit jantung 

Penyebab kematian dini nomor satu seluruh dunia ialah penyakit jantung. Untuk mengurangi risiko terkena penyakit jantung, Anda dapat mulai mengonsumsi olive oil. Studi observasi membuktikan bahwa orang yang mengonsumsi olive oil memiliki potensi lebih kecil terkena masalah jantung. Salah satu faktor utama populasi di wilayah Mediterania jarang terkena penyakit jantung adalah tingginya konsumsi olive oil. 

  1. Meningkatkan kesehatan tulang

Dalam minyak zaitun terdapat kandungan polifenol yang tinggi. Hal itu mampu meningkatkan kesehatan tulang. Berbagai manfaat olive oil untuk kesehatan tulang di antaranya, yaitu mencegah keropos akibat penuaan, menghambat reabsorbsi tulang, dan meningkatkan pembentukan tulang. Penelitian menunjukkan bahwa risiko patah tulang dapat berkurang hingga 51% jika rutin mengonsumsi olive oil

  1. Mencegah penyakit stroke

Manfaat lain dari olive oil yaitu mampu mencegah penyakit stroke. Faktor risiko penyakit stroke yaitu tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. Sebuah studi di Perancis membandingkan penggunaan minyak zaitun dengan kejadian stroke. Ternyata orang yag mengonsumsi minyak zaitun memiliki risiko stroke 41% lebih rendah. 

  1. Menurunkan risiko diabetes tipe 2

Senyawa fenolik yang terdapat dalam olive oil dapat membantu metabolisme glukosa dan meningkatkan sensitivitas maupun efektivitas insulin. Hal tersebut dapat bermanfaat dalam menurunkan risiko diabetes tipe 2. Manfaat ini akan menjadi lebih maksimal jika dikombinasikan dengan diet Mediterania style yang kaya akan kacang-kacangan. Kombinasi diet tersebut dan konsumsi olive oil dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 50%. 

  1. Sumber antioksidan

Minyak zaitun merupakan sumber antioksidan yang membantu tubuh melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel. Selain itu, radikal bebas juga bisa mempercepat proses penuaan. Artinya, secara tidak langsung olive oil dapat membantu mencegah terjadinya penuaan dini. 

Tidak hanya baik bagi kesehatan tubuh, penggunaan olive oil ternyata juga bermanfaat untuk kecantikan. Masker olive oil dapat mengencangkan kulit dan wajah. Selain itu, olive oil juga dapat merawat kesehatan rambut serta menebalkan alis dan bulu mata. Anda bisa mendapatkan olive oil secara online dengan membelinya melalui toko SehatQ. Kini toko SehatQ menyediakan berbagai makanan dan produk sehat yang dapat memenuhi kebutuhan Anda. Unduh juga aplikasi SehatQ di App Store atau Google Play untuk bisa mendapatkan konsultasi dengan dokter terkait berbagai masalah kesehatan.

Suplemen Herbal dari Puspa Pharma, Ketahui Hal Ini Sebelum Mengonsumsi Herbal!

Puspa Pharma

Puspa Pharma merupakan salah satu akun resmi yang menyediakan berbagai pilihan produk herbal dan suplemen kesehatan yang aman dikonsumsi oleh anak-anak dan orang dewasa. Berbagai produk yang dihadirkan telah terverifikasi BPOM, jadi aman untuk dikonsumsi. 

Namun, terkait dengan herbal suplemen, berikut ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui sebelum membeli atau mengonsumsi suplemen herbal. 

Hal yang perlu Anda ketahui sebelum mengonsumsi suplemen herbal

  • Keamanannya

Kebanyakan produk herbal memang tidak berbahaya atau aman, namun Anda perlu mengecek terlebih dahulu apakah produk tersebut telah terverifikasi BPOM atau tidak, seperti produk yang dimiliki oleh Puspa Pharma. Selain itu, jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau mengonsumsi beberapa obat, ada baiknya untuk konsultasikan hal tersebut dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen apa pun. 

  • Anda tidak boleh mengonsumsi suplemen yang sama seperti orang lain

Jika pola makan, gaya hidup, rutinitas kebugaran, kebiasan tidur, dan status kesehatan Anda tidak sama dengan orang lain, maka Anda pun tidak boleh mengonsumsi suplemen yang sama dengan orang lain. pasalnya, kebutuhan suplemen atau vitamin orang berbeda-beda, sehingga Anda sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi hal yang sama. 

Setiap orang memang membutuhkan vitamin dan mineral serta nutrisi tertentu, namun tidak semua orang membutuhkan jumlah nutrisi yang sama. Jadi, untuk mengetahui vitamin apa yang Anda butuhkan, ada baiknya untuk mengonsultasikan hal tersebut pada dokter. Dokter biasanya akan meneliti apa saja yang biasa Anda konsumsi dan mengecek apakah vitamin yang tubuh Anda butuhkan. 

  • Suplemen tidak menggantikan makanan utuh

Sayangnya, mitos bahwa mengonsumsi vitamin dan suplemen dapat mereplikasi pola makan sehat adalah tidak benar. Pasalnya, makanan yang setiap hari Anda konsumsi adalah sumber vitamin, mineral serta nutrisi yang terbaik untuk Anda. Hanya saja, apakah asupan harian tersebut telah mencukupi vitamin harian Anda atau tidak. Jika belum, maka Anda biasanya disarankan untuk mengonsumsi suplemen tambahan untuk memenuhinya. 

Suplemen atau pengobatan herbal dan manfaatnya

  • Ginkgo. Orang sering kali menggunakan ini untuk mencoba meningkatkan ingatan mereka. Beberapa percaya ginkgo biloba juga dapat membantu sirkulasi, fungsi mental, dan penyakit ketinggian, di antaranya kondisi kesehatan lainnya. Tapi bisa mengencerkan darah dan menyebabkan pendarahan juga. Hal ini juga sangat berisiko jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah. 
  • Jahe. Orang-orang menggunakan ini untuk mencoba meredakan mual yang disebabkan oleh operasi, kemoterapi atau mabuk perjalanan. Dan terkadang digunakan untuk mengobati radang sendi atau nyeri sendi lainnya. Namun, jahe dapat menyebabkan masalah dengan pembekuan darah, irama jantung, tekanan darah, dan kadar gula darah. Periksa dengan dokter sebelum Anda mengonsumsinya. 
  • Ephedra. Yang juga dikenal sebagai ma huang, ramuan ini telah digunakan selama ribuan tahun di China dan India untuk mengobati batuk, sakit kepala, dan gejala pilek. Namun, penelitian telah menemukan bahwa mengonsumsinya dapat meningkatkan kemungkinan masalah jantung dan stroke. Dokter juga memperingatkan kemungkinan interaksi yang mematikan dengan banyak obat jantung. Sebelum mengonsumsi, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. 
  • Ginseng. Suplemen herbal ini dipercaya dapat memperlambat penuaan. Beberapa orang mengonsumsi untuk diabetes, meningkatkan kekebalan, atau untuk membantu hubungan seks. Namun, Anda tidak boleh meminumnya jika Anda mengonsumsi pengencer darah. 
  • Bawang putih. Beberapa orang percaya itu membantu tekanan darah tinggi dan dapat mengobati gejala flu. Studi menunjukkan itu juga dapat menurunkan kolesterol Anda. Ini aman untuk kebanyakan orang, tapi bawang putih bisa mengencerkan darah Anda. Itu dapat meningkatkan risiko perdarahan jika Anda minum obat pengencer darah untuk darah untuk masalah jantung. 
  • Feverfew. Suplemen ini paling sering dikonsumsi untuk mencoba mencegah migrain. Beberapa orang juga mengonsumsinya untuk radang sendi dan alergi. Feverfew pun dapat menyebabkan masalah dengan pembekuan darah, sehingga dapat menyebabkan masalah-masalah bagi penderita penyakit jantung atau kelainan darah. 

Jadi, tertarik untuk membeli suplemen apa nih di Puspa Pharma? Yuk, cek sekarang juga!

Daftar Harga Alat Cek Kesehatan yang Harus Dimiliki

Alat kesehatan mempunyai beragam fungsi dalam membantu seseorang memantau kondisi kesehatan tubuh secara rutin. Terlebih ketika tubuh memang sedang mengalami keadaan tertentu, alat cek kesehatan bahkan dapat mencegah seseorang berada dalam kondisi yang bisa berakibat fatal bagi seseorang tersebut.

Manfaat itulah yang membuat seseorang dianjurkan untuk selalu mempersiapkan alat kesehatan di rumah, tentunya agar penanganan awal bisa dilakukan. Terutama ketika luka ringan muncul atau seseorang mengalami gejala penyakit seperti demam atau sakit kepala. Meski demikian, tak semua orang bisa mendapatkannya karena biasanya harga alat ini cukup mahal.

Harga Alat Cek Kesehatan

Pemeriksaan kesehatan rutin menjadi hal sangat penting dalam menjaga kebugaran tubuh, namun kadang seseorang tidak memiliki banyak waktu untuk melakukan pemeriksaan kesehatan. Salah satu keuntungan memiliki alat kesehatan pribadi adalah mengetahui bagaimana kondisi terkini tubuh dan jika berada dalam fase bahaya tentu akan segera menjalani pemeriksaan lebih lanjut.

Alat-alat kesehatan pribadi memungkinkan seseorang melakukan cek kesehatan di rumah, atau ditempat lain bisa seperti di kantor jika dalam keadaan mendesak. Namun apa saja alat yang harus dimiliki tentu menjadi pertanyaan sendiri, agar seseorang tidak bingung dalam memilih alat kesehatan yang harus dimiliki, berikut beberapa yang disarankan meskipun tidak wajib dimiliki.

  1. Tensimeter Digital

Tekanan darah menjadi salah satu aspek yang harus diperiksa secara rutin, lebih dari 1,4 miliar penderita hipertensi memiliki kesadaran yang rendah terhadap penanganannya. Cek kesehatan menggunakan tensimeter digital di rumah menjadi salah satu pencegahan yang mudah dilakukan, alat ini dibanderol dengan harga beragam mulai dari Rp400.000 hingga Rp700.000.

  1. GCU 3 in 1

Alat ini berguna untuk melakukan tes kadar gula, kolesterol dan asam urat, khususnya bagi penderita diabetes. Tak hanya bagi lansia tetapi juga anak muda dan bahkan anak kecil, penggunaan alat ini sangat membantu. Terlebih bagi mereka yang memiliki kebiasaan buruk seperti mengonsumsi makanan instan yang tinggi akan kandungan karbohidrat, lemak hingga garam.

Cara cek kesehatan menggunakan alat ini juga cukup mudah, yakni hanya dengan membubuhkan setetes darah pada strip glucose yang kemudian dimasukkan ke dalam mesin GCU. Hasilnya bisa langsung ditunggu selama beberapa detik dan dilihat melalui layar monitor GCU, harga alat kesehatan ini bervariasi mulai dari Rp150.000 hingga Rp175.000.

  1. Oximeter

Kadar oksigen dalam darah mempunyai peranan penting bagi kebugaran tubuh, seseorang bisa mengalami hipoksia atau kekurangan oksigen dalam darah dan bisa menyebabkan kondisi berbahaya. Seperti gangguan fungsi otak, jantung dan fungsi organ penting lain dan akibatnya membuat tubuh menjadi mudah lelah, nyeri di dada hingga sesak napas.

Untuk mengukur kadar oksigen dalam darah ini dapat dilakukan dengan memakai Oximeter, caranya pun cukup mudah. Yakni hanya dengan memasukkan jari ke dalam alat ini, kemudian Oximeter akan memberikan hasil kadar oksigen ke dalam darah dan dapat dilihat melalui layar. Harga alat ini cukup murah, yakni mulai dari Rp140.000 hingga Rp275.000.

Alat cek kesehatan dipakai bukan sebagai alternatif pengganti medical check-up, namun alat ini dipakai untuk penanganan awal bagi seseorang, khususnya mereka yang mengidap penyakit tertentu. Semakin dini penyakit terdeteksi, maka semakin cepat dan tepat pula pertolongan yang bisa diberikan, dengan ini diharapkan penyakit tidak akan berlanjut ke tahap yang lebih serius.

14 Rekomendasi Produk Madu Sehat untuk Tubuh yang Wajib Kamu Tahu

14 Rekomendasi Produk Madu Sehat untuk Tubuh yang Wajib Kamu Tahu

Madu memang sudah terkenal sejak dulu memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Seperti bisa mencegah naiknya asam lambung, membantu melegakan tenggorokan, menambah energi, mempertahankan daya ingat, hingga manfaat lainnya. Ada beragam merek madu sehat yang dijual di pasaran. Anda tinggal memilih ingin mengonsumsi yang mana.

Madu sehat memang memberikan hal baik yang bermanfaat bagi tubuh. Manfaat tersebut tentu saja bersumber dari kandungan nutrisi dalam madu yang melimpah.

Rekomendasi Produk Madu Sehat 

Berikut rekomendasi berbagai produk madu sehat yang bisa ditemukan di pasaran. Dengan adanya rekomendasi ini akan membantu Anda memilih madu yang sesuai dengan kebutuhan.

  1. Madu Super – Madu Pramuka

Madu super dari Madu Pramuka adalah madu hutan yang rasanya manis dan tentu saja bermanfaat bagi kesehatan. Madu super ini juga mengandung bee pollen dan royal jelly yang memiliki manfaat seperti meningkatkan hormon, meningkatkan daya tahan tubuh, memperbaiki sel tubuh yang rusak, membantu penyembuhan luka, menurunkan kolesterol, hingga meningkatkan energi tubuh.

  1. Madu Pramuka Multiflora

Madu yang satu ini juga merupakan madu asli yang tidak melalui proses pemanasan atau pengolahan apa pun. Hal ini membuat enzim dan nutrisi yang terkandung di dalamnya tetap terjaga. Selain memiliki rasa yang manis, madu Pramuka multiflora ini juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan stamina.

  1. Madu Uray

Madu Uray ini merupakan madu murni 100 persen yang berasal dari lebah hutan (Apis Dorsata) yang bekerja mengumpulkan nektar dari bermacam bunga yang ada di hutan. Tentu saja madu Uray ini bermanfaat untuk membantu meningkatkan kesehatan tubuh.

  1. Syamil Madu Lengkap

Syamil Madu Lengkap ini mengandung madu dengan campuran habbatussauda, sari kurma, zaitun, kalsium, kurkuma, vitamin C, dan vitamin E. Kandungan dan nutrisi dalam madu ini bisa membantu menambah nafsu makan dan mencukupi kebutuhan vitamin yang diperlukan tubuh.

Manfaat Syamil Madu ini bisa menjaga daya tahan tubuh, sebagai antibiotik alami, menambah stamina, mencegah peradangan, mengatasi demam, hingga dapat meredakan masuk angin.

  1. Madu Honeylife

Produk madu sehat Honeylife ini merupakan madu murni yang berasal dari hutan liar di hutan suku Baduy dan pedalaman Hutan Riau. Madu ini tidak mengandung campuran apa pun sehingga terjaga kemurniannya. 

  1. Madu Alshifa Natural

Madu Alshifa Natural dibuat dari madu alami yang berasal dari Timur Tengah. Madu ini sudah terbukti berkhasiat bagi kesehatan, seperti menjaga daya tahan tubuh, mencegah tubuh terpapar virus, hingga mengatasi demam dan juga flu.

  1. MGO 573+ Manuka Honey – Manuka Health

MGO 573+ Manuka Honey merupakan madu yang berkualitas tinggi dengan rasa lezat dan teksturnya lembut. Madu ini mengandung methylglyoxal (MGO) yang berguna sebagai antibiotik alami dan ini merupakan satu-satunya produk madu alami dengan kandungan ini.

MGO 573+ ini disebut bermanfaat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, menyembuhkan luka, mengatasi masalah pencernaan. hingga mengatasi radang tenggorokan.

  1. Madu Murni Arofah

Madu Murni Arofah diproses tanpa adanya campuran lain, alami, dan higienis sehingga manfaat yang terdapat di dalamnya terjaga. Madu Murni Arofah ini bermanfaat meningkatkan stamina, menyembuhkan batuk, melawan bakteri, hingga baik dikonsumsi oleh ibu hamil.

  1. Madu Alami Tjap Kuda

Madu yang satu ini bermanfaat menjaga kesehatan tubuh dan reproduksi, menjaga kualitas sperma, meredakan pegal-pegal, meningkatkan gairah seksual, serta menjaga tingkat kesuburan.

  1. Madu AM Royal Jelly

Madu AM Royal Jelly ini adalah madu murni dengan kandungan bee pollen yang bermanfaat sebagai antioksidan alami melawan radikal bebas. Madu ini juga bisa menjaga daya tahan tubuh, meredakan gejala flu, meningkatkan stamina, panas dalam, hingga radang tenggorokan.

  1. Madu Murni Nusantara

Madu Murni Nusantara bersumber dari nektar bunga randu atau kapuk. Madu ini disebut bermanfaat membantu menjaga kesehatan, menjaga kesehatan kulit, meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh, meredakan berbagai kondisi seperti sakit kepala, panas dalam, sariawan, batuk, amandel, radang tenggorokan, dan sebagainya.

  1. Madurasa Madu Premium

Madurasa adalah madu murni yang mengandung ekstra royal jelly dan bee pollen. Tentu saja madurasa ini bermanfaat bagi tubuh seperti menjaga stamina, menjadi sumber energi, mempertahankan kekebalan fisik, meningkatkan fungsi otak, antioksidan, membantu pemulihan dari sakit, meringankan reaksi alergi, dan lainnya. 

  1. Madu TJ Murni

Madu TJ ini memang mudah ditemukan di berbagai tempat seperti swalayan, supermarket, dan sebagainya. Madu ni kaya akan vitamin, enzim, asam amino, hingga mineral alami yang mudah diserap tubuh.

Manfaat madu TJ ini dipercaya bisa menjaga kesehatan, menangkal radikal bebas, daya tahan tubuh dan stamina, memperbaiki nafsu makan, hingga menyehatkan kulit.

  1. Clover Honey

Clover honey adalah madu yang dibuat oleh lebah madu yang mengonsumsi sari bunga tanaman semanggi. Clover honey ini punya aroma bunga, warnanya lebih terang, serta rasa lebih ringan.

Kandungan nutrisi di dalamnya, membuat madu sehat ini kaya akan manfaat seperti menyembuhkan luka dan masalah kulit lainnya, meredakan batuk, mencegah stres oksidatif,  meningkatkan kekebalan tubuh, mengendalikan diabetes, serta menjaga kesehatan jantung.

Bagaimana Cara Mengatasi Sakit Gigi?

cara mengatasi sakit gigi

Setiap orang dihimbau untuk menjaga kesehatan setiap saat. Tujuannya supaya mereka terhindar dari risiko seperti sakit gigi. Jika Anda mengalami sakit gigi, Anda perlu mengetahui cara mengatasi sakit gigi.

Cara Menjaga Kondisi Gigi

Ada berbagai kondisi yang perlu diwaspadai manusia jika mereka ingin merawat gigi, terutama jika mereka memiliki gigi sensitif. Jika mereka memiliki gigi sensitif, mereka sebaiknya jangan mengkonsumsi makanan atau minuman yang terlalu dingin. Untuk menjaga kondisi gigi, mereka dapat menggunakan pasta gigi khusus gigi sensitif seperti Sensodyne.

Cara lain yang dapat dilakukan manusia untuk merawat gigi adalah menambal gigi yang berlubang (jika mereka mengalaminya). Gigi berlubang terjadi karena manusia kurang menjaga kondisi gigi dengan baik seperti mengkonsumsi makanan yang manis secara berlebihan.

Mereka dapat melakukan penambalan secara permanen. Namun, jika tidak tersedia, mereka dapat melakukan penambalan untuk sementara. Penambalan tersebut tidak dapat dilakukan dalam satu kali kunjungan.

Penambalan Sementara

Penambalan sementara menggunakan bahan sementara dan berbeda dari bahan yang digunakan untuk penambalan permanen. Penambalan sementara juga dilakukan saat perawatan saluran akar.

Dokter memberikan tambalan sementara kepada pasien untuk memberikan obat atau zat yang dapat mematikan bakteri. Proses tersebut disebut sebagai capping. Capping dilakukan jika lubang yang dialami pasien besar.

Walaupun dapat mematikan bakteri, proses tersebut dapat menimbulkan rasa nyeri pada gigi. Rasa nyeri yang dialami pasien merupakan hal yang wajar dan akan hilang sendiri dalam waktu beberapa hari.

Penyebab Rasa Nyeri Pada Gigi

Berikut adalah alasan mengapa pasien bisa mengalami nyeri pada gigi setelah ditambal sementara:

  • Gigi berlubang dalam sehingga mendekati bagian saraf

Saraf gigi merupakan saraf yang dapat memberikan reaksi pada gigi seperti gigi sensitif karena mengkonsumsi minuman yang terlalu dingin. Jika saraf gigi berlubang besar, maka sebagian besar perlindungan terhadap saraf hilang.

Jika pasien memutuskan untuk menambal sementara, mereka akan mengalami rasa nyeri pada saraf tersebut. Ketika dokter memberikan tambalan, dokter akan memberikan obat yang dapat meredakan peradangan pada jaringan gigi. Pengobatan tersebut dapat menimbulkan rasa nyeri selama beberapa hari, kemudian rasa sakitnya hilang.

  • Tambalan yang diberikan mengganjal gigitan

Saraf gigi juga rentan terhadap tekanan. Jika tambalan yang diberikan menumpuk sehingga mengganjal, pasien akan mengalami masalah ketika mereka menggigit sesuatu. Tambalan tersebut dapat memberikan tekanan tambahan pada gigi sehingga menyebabkan rasa nyeri.

Seiring berjalannya waktu, bahan tambal akan menyesuaikan bentuknya setelah manusia menggerakan giginya, dan rasa sakitnya akan hilang.

Pada kasus yang lebih serius, jika tambalan mengganjal secara berlebihan, pasien tidak dapat menggerakan giginya dengan baik seperti mengunyah. Meskipun demikian, dokter dapat mengurangi permukaan tambalan dengan alat khusus.

Cara Mengatasi Sakit Gigi

Jika Anda ingin menambal gigi, namun tidak dapat menambal secara permanen, Anda perlu melakukan penambalan untuk sementara. Penambalan tersebut menyebabkan rasa nyeri pada area gigi, namun Anda tidak perlu menggunakan obat apapun karena rasa sakitnya akan hilang dalam beberapa hari.

Anda juga perlu perhatikan bagaimana kondisi gigi Anda ketika Anda melakukan sesuatu yang melibatkan gigi seperti mengunyah. Jika Anda kesulitan menggerakan gigi karena tambalan yang dilakukan secara berlebihan, Anda dapat meminta dokter gigi untuk mengurangi tambalan tersebut.

Selain cara-cara tersebut, berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda perhatikan sebagai cara mengatasi sakit gigi (setelah melakukan penambalan sementara):

  • Menggunakan obat pengurang rasa sakit seperti paracetamol.
  • Hindari mengunyah di area gigi yang ditambal.
  • Jangan mengkonsumsi makanan yang keras.
  • Menggosok gigi dua kali sehari.

Kesimpulan

Cara mengatasi sakit gigi mudah dilakukan. Anda perlu melakukannya secara rutin untuk mencegah risiko seperti gigi berlubang. Untuk informasi lebih lanjut tentang gigi, Anda bisa tanyakan ke dokter gigi.

7 Manfaat Orgasme Bagi Kesehatan Perempuan

Saat seseorang mengalami orgasme, seluruh tubuhnya akan terasa rilek. Seseorang dapat mencapai orgasme ketika setelah berhubungan seksual atau masturbasi. Sayangnya, orgasme sendiri hanya bisa didapatkan jika rangsangan seksual yang diberikan sesuai. Seringkali para perempuan memalsukan orgasme mereka di depan pasangan demi menjaga harga diri pasangannya. Padahal melakukan hubungan seksual dengan mampu mencapai orgasme merupakan hal yang cukup penting. Mengapa demikian? Selain membuat hubungan lebih harmonis, manfaat orgasme bagi kesehatan perempuan ternyata cukup banyak. Berikut 7 manfaat tersebut. 

Bukan hanya enak, manfaat orgasme juga membuat kulit terlihat glowing

  1. Menurunkan tingkat stres yang dialami 

Saat mengalami orgasme, tubuh akan melepaskan hormon endorfin. Hormon ini membantu memperbaiki suasana hati sehingga Anda akan menjadi lebih bahagia terutama jika orgasme dilakukan secara berkala. Dengan lepasnya hormon endorfin maka tingkat stres yang dialami juga akan ikut menurun dan membuat Anda tampak lebih muda. 

  1. Membuat tidur lebih nyenyak

Manfaat orgasme lainnya adalah mampu membuat tidur lebih nyenyak. Hal tersebut dikarenakan tubuh merasa lebih lelah namun rileks sehingga cenderung cocok untuk digunakan beristirahat terutama tidur. Tidur nyenyak akan membantu tubuh melakukan regenerasi kulit secara maksimal, regenerasi sistem imun, dan proses penyembuhan peradangan.

  1. Memperkuat otot panggul 

Kontraksi dan relaksasi otot-otot dasar panggul akan terjadi ketika Anda mengalami orgasme. Kontraksi yang terjadi sebanyak 15 kali dalam 1 detik. Hal tersebut dapat membantu memperkuat otot dasar panggul. Upaya lain untuk memperkuat otot panggul yang dapat Anda terapkan adalah dengan rutin melakukan senam kegel. 

  1. Memperbaiki kesehatan jantung

Berhubungan seksual atau sekadar masturbasi membutuhkan tenaga dan tubuh sehat. Aktivitas tersebut mirip dengan aerobik yang mampu membakar kalori. Tidak hanya itu, hubungan seksual terutama jika bisa mencapai orgasme sangat baik bagi kesehatan jantung. Selain membuat tubuh lebih sehat akibat aktivitas seksual, jantung juga merasa lebih lega sebab Anda merasa sangat rileks ketika mencapai orgasme. 

  1. Mencegah penuaan

Manfaat orgasme lainnya yaitu dapat membantu mencegah penuaan. Saat orgasme, hormon estrogen akan mengalami peningkatan. Hormon estrogen sendiri berperan dalam membantu mencegah penuaan pada kulit dengan cara menjaga kelembapan dan mencegah penurunan kolagen. Apabila Anda mengalami orgasme secara berkala dan rutin maka kulit Anda akan terasa lebih kenyal dan keriput tidak akan mudah muncul.  

  1. Mengurangi nyeri ketika menstruasi

Banyak perempuan mengeluhkan rasa nyeri dan sakit ketika sedang menstruasi. Untuk meredakannya, berbagai cara bisa dipilih seperti menggunakan obat pereda nyeri, olahraga lebih teratur, hingga mengatur pola makan dan tidur. Selain itu, orgasme juga diyakini dapat membantu mengurangi rasa nyeri ketika menstruasi tiba. Meski demikian, sebaiknya hubungan seksual ketika sedang menstruasi dihindari karena berisiko menyebabkan kelainan endometriosis. Solusi yang disarankan adalah melakukan masturbasi atau meminta pasangan memberi rangsangan tanpa melakukan penetrasi. 

  1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Seseorang yang sering melakukan hubungan seksual dan mendapat orgasme cenderung memiliki kadar hemoglobin A yang lebih tinggi. Hal tersebut telah melewati penelitian khusus yang dilakukan oleh University of Pennsylvania. Kadar hemoglobin A yang tinggi tersebut merupakan zat penting untuk sistem kekebalan tubuh. 

Itulah 7 manfaat yang mungkin Anda dapatkan ketika mengalami orgasme secara rutin. Komunikasikan dengan pasangan mengenai preferensi seksual Anda sehingga bisa lebih mudah mencapai orgasme. Selain itu, Anda juga bisa mencoba masturbasi sendiri untuk mendapatkan orgasme. Apabila Anda ingin berkonsultasi lebih lanjut mengenai manfaat orgasme, tanyakan secara langsung pada dokter melalui aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Unduh aplikasi SehatQ sekarang juga di App Store atau Google Play. 

Apa yang Harus Dilakukan Setelah Divonis Kanker Payudara Stadium Awal?

Kanker payudara merupakan kasus kanker paling banyak di Indonesia berdasarkan laporan World Health Organization (WHO) pada tahun 2018. Akan tetapi, tingkat harapan hidup pasien kanker payudara cukup tinggi jika mampu diketahui sejak awal. Pasalnya, pasien lebih cepat mendapatkan pengobatan dan penanganan. Kanker payudara stadium awal meliputi stadium I, II, dan IIIA. 

Kondisi kanker payudara stadium awal

Kanker payudara stadium 0 disebut juga karsinoma in situ. Pada fase ini tidak ada indikasi sel tumor telah menyebar. Biasanya pasien tidak membutuhkan pengobatan khusus, hanya perlu pengamatan jika suatu waktu kondisi tumor meningkat. Kanker stadium 0 sulit dideteksi karena tidak ada benjolan yang dirasakan saat pemeriksaan sendiri atau tidak ditemukannya gejala lain. 

Kanker payudara stadium I yang juga masih dianggap stadium awal telah bersifat invasif. Tumor telah berukuran 2 cm dan telah menyebar ke jaringan payudara di sekitarnya. Ukurannya yang masih kecil juga tergolong juga masih sulit dideteksi mandiri. Skrining rutin perlu dilakukan karena pengobatan sudah mulai bisa diberikan. 

Kanker payudara stadium II telah mampu dideteksi sendiri. Terdapat benjolan keras di dalam payudara. Ukuran tumor mencapai 2-5 cm dan sudah menyebar ke kelenjar getah bening di bawah lengan, tepatnya di sisi yang sama dengan payudara yang mengalami kanker. Sel kanker juga telah menyebar ke seluruh jaringan payudara di sekitarmya, meskipun belum menyebar ke bagian tubuh yang lainnya. 

Golongan kanker payudara stadium awal lainnya yaitu stadium IIIA dimana ukuran tumor mencapai ukuran 2-5 cm atau bahkan lebih dari 5 cm. Tumor telah menyebar ke kelenjar getah bening dekat tulang dada atau ketiak. 

Tindakan medis

Secara umum, berikut ini tindakan medis yang dilakukan setelah pasien divonis menderita kanker stadium awal:

  • Operasi

Tumor dan jaringan di sekitar payudara akan diangkat. Biasanya pasien melakukan radioterapi selama 3 bulan setelahnya untuk memastikan sel kanker telah hilang. 

  • Terapi hormon

Sel kanker memiliki reseptor hormon estrogen atau progesteron sehingga kedua hormon tersebut dapat memicu pertumbuhan sel kanker payudara. Terapi hormon dilakukan untuk menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker. 

  • Kemoterapi

Kemoterapi dapat dilakukan jika sel tumor lebih dari 1 cm. Akan tetapi, pengobatan menggunakan bahan-bahan kimia ini memiliki beberapa efek samping, seperti rambut rontok, mual dan muntah, sesak napas, hingga penurunan gairah seksual. 

  • Terapi target

Sebelum terapi target dilakukan, dokter akan menguji adanya reseptor protein HER2 pada sel kanker. Jika hasilnya positif maka akan diberikan obat trastuzumab. Terapi target umumnya dilakukan selama 1 tahun. 

  • Perawatan penguatan tulang

Pasien akan diberikan perawatan dan pengobatan untuk memperkuat tulang. Bagi sebagian orang, cara ini dilakukan untuk menurunkan risiko sel kanker agar tidak menyebar ke tulang. Umumnya, pasien mendapatkan perawatan penguatan tulang saat mengalami kanker payudara stadium awal dan menopause. 

  • Pengecekan nodul limfa

Pemeriksaan ini dilakukan jika kemungkinan kanker telah menyebar ke kelenjar getah bening. Biasanya terjadi pada kanker payudara stadium II atau lebih. Caranya yaitu dengan menggunakan pemindaian ultrasound di bagian ketiak atau sekitar payudara. Apabila sel kanker terbukti menyebar, operasi pengangkatan kelenjar getah bening mungkin dilakukan.  

  • Perawatan kanker payudara inflamasi

Pada pasien kanker payudara stadium III atau lebih mempunyai risiko munculnya kanker payudara inflamasi sehingga membutuhkan perawatan yang berbeda pula. Gejala lain yang terjadi diantaranya payudara membengkak, kemerahan, serta panas saat disentuh.

Kenali Efek Samping Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Curcuma

Makanan yang mengandung curcuma memiliki kandungan antiinflamasi yang sangat ampuh digunakan sebagai antioksidan. Dengan adanya kandungan itu, tubuh mampu melawan benda asing dan mengobati bagian dalam tubuh yang rusak.

curcuma,

Inflamasi yang parah bisa membuat tubuh terserang banyak penyakit. Dengan curcumin, inflamasi bisa diatasi dengan baik. Di dalam temulawak terdapat banyak zat yang bermanfaat, mulai dari protein, serat, mineral, dan kurkumin. Selain itu, terdapat tiga zat aktif yang terkandung dalam temulawak, yaitu: 

  • Germakron, yang bersifat antiradang dan menghambat pembengkakan;
  • P-toluilmetilkarbinol dan seskuiterpen d-kamper, meningkatkan produksi dan empedu.
  • Turmeron, antimikroba.

Meski alami, Anda tetap tidak bisa sembarangan mengonsumsi makanan yang mengandung curcuma. 

Seberapa aman mengonsumsi makanan yang mengandung curcuma? 

Secara umum, rempah dari kelompok curcuma seperti kunyit dan temulawak, aman untuk dikonsumsi dalam jangka waktu singkat. Namun, jika terlalu banyak, bukan tidak mungkin akan muncul efek samping seperti mual, sakit perut, dan pusing.

Selain itu, jika digunakan  lebih 18 minggu, temulawak juga bisa sebabkan iritasi perut dan mual. 

Golongan yang tidak dianjurkan mengonsumsi curcuma

Ada beberapa golongan yang tidak dianjurkan mengonsumsi temulawak, antara lain:

Wanita hamil dan menyusui

Makanan yang mengandung curcuma boleh dikonsumsi oleh ibu hamil dalam bentuk yang sudah tercampur dalam makanan atau minuman tertentu, bukan yang murni temulawak. 

Temulawak murni baik dalam ekstraknya di suplemen atau jamu, tidak disarankan oleh dokter kandungan lantaran bisa memicu kontraksi rahim.

Sebelum memakan makanan yang mengandung curcuma seperti temulawak, Anda harus berkonsultasi dulu dengan dokter kandungan karena, setiap ibu hamil memiliki kondisi yang berbeda-beda. Terutama bagi kehamilan dengan risiko tinggi, ditakutkan menimbulkan masalah pada kandungannya.

Penderita gangguan hati dan kandung empedu

Temulawak disebut-sebut mengandung banyak zat yang dapat merangsang produksi cairan empedu, sehingga dapat memperburuk kondisi yang terjadi.

Untuk itulah, makanan yang mengandung curcuma, terutama temulawak, tidak disarankan untuk orang dengan penyakit gangguan hati ataupun kantung empedu.  

Penderita darah tinggi 

Makanan yang mengandung curcuma, yaitu kunyit, secara khusus bisa membuat darah lebih encer.

Oleh karena itu, untuk Anda yang mengonsumsi obat darah tinggi secara teratur, jangan gunakan kunyit sebagai pengobatan kecuali sudah berkonsultasi dengan dokter.

Kenali dosis yang tepat untuk mengonsumsi curcuma

Konsumsi temulawak dalam jangka panjang atau dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan mual dan menyebabkan iritasi lambung. Maka sebaiknya hindari mengonsumsi makanan yang mengandung curcuma dalam jangka panjang. 

Usahakan maksimal selama 18 minggu, agar terhindar dari efek samping yang justru akan membahayakan tubuh.

Berhati-hatilah dalam mengonsumsi makanan yang mengandung curcuma, sesuaikan dengan kondisi kesehatan, usia, dan latar belakang kesehatan. 

Jika Anda mengonsumsinya dalam bentuk suplemen herbal, sebaiknya konsultasikan lebih dulu kepada dokter dan patuhi aturan pemakaian agar terhindar dari efek samping yang membahayakan tubuh Anda.

Penting untuk dipahami, temulawak tidak bisa menggantikan obat dan perawatan dokter. Temulawak umumnya digunakan hanya sebagai terapi penunjang, bukan obat utama untuk menyembuhkan penyakit.

Terlebih, jamu yang terbuat dari tumbuhan herbal juga tidak memiliki standar dosis yang tetap sehingga efeknya bisa berbeda tiap orangnya. Temulawak bisa saja berinteraksi negatif dengan obat-obatan yang sedang Anda Konsumsi.

Apabila dokter tidak mengizinkan Anda untuk mengonsumsi makanan yang mengandung curcuma maka ikuti aturan tersebut dan jangan melanggarnya. Percayakan pengobatan pada dokter demi kondisi kesehatan yang lebih baik.

Belajar dari Kisah Bayi Jeongin, Kira-Kira Apa Penyebab Kekerasan Orang Tua Terhadap Anak?

Akhir-akhir ini kisah bayi Jeongin sedang viral di media sosial. Pasalnya, bayi berusia 16 bulan ini meninggal setelah mendapatkan kekerasan dari orang tua angkatnya yang awalnya terlihat baik hati. Kasus bayi Jeongin kemudian dibuatkan petisi dan ditandangani lebih dari 200.000 orang pada bulan Desember 2020. Dukungan kepada bayi Jeongin juga didapatkan artis artis-artis terkenal di Korea Selatan. 

Kisah bayi Jeongin agaknya membuat masyarakat menilik kembali kasus kekerasan anak lainnya yang terjadi di Indonesia, seperti kisah Angeline, Yuyun, dan masih banyak lainnya. Berbagai kasus tersebut diduga disebabkan latar belakang orang tua yang bermasalah. 

Penyebab kekerasan pada anak

Terdapat berbagai penyebab kekerasan terhadap anak dan seringkali alasannya lebih rumit dari yang Anda bayangkan. Berikut ini penyebab kekerasan terhadap anak:

  • Kurangnya dukungan- tidak ada anggota keluarga, teman, atau sosial yang membantu pengasuhan
  • Stres- tekanan finansial, kekhawatiran akan kehilangan pekerjaan, atau sedang dalam masalah keluarga seperti merawat anggota keluarga penyandang cacat sehingga tingginya beban pikiran
  • Kurangnya pengetahuan- tidak memiliki kesiapan dan pemahaman tentang tahap perkembangan dan perilaku anak sehingga orang tua menganggap hukuman fisik akan membuat anak lebih disiplin
  • Gangguan kesehatan mental- orang tua tidak mampu merawat anak dengan baik, mungkin gangguan ini juga tidak disadari 
  • Narkoba, alkohol, dan judi- kecanduan atau penyalahgunaan zat terlarang dapat memengaruhi kemampuan orang tua dalam memenuhi kebutuhan anak
  • Rendahnya kepercayaan diri- orang tua meragukan kemampuannya dalam mengurus anak, namun sulit meminta bantuan
  • Pengalaman masa lalu- kejadian pelecahan atau penganiayaan yang dialami orang tua saat masih kanak-kanak  

Tanda-tanda anak yang mendapatkan kekerasan 

Bagi Anda yang merupakan nenek, kakek, teman, atau saudara dari pelaku, maka usahakan untuk memberikan bantuan untuk mencegah atau menyelamatkan anak-anak mereka dari kekerasan. Berikut ini tanda-tanda anak-anak yang mendapatkan kekerasan dari orang tua:

  • Terdapat berbagai memar atau luka baru atau lama di tubuhnya
  • Saat ditanya anak menghindar, tidak mau menjawab, atau menjelaskan dengan alasan yang berbeda-beda
  • Ketakutan saat bertemu dengan orang tua
  • Menghindari kontak fisik dengan orang lain
  • Suka menyakiti hewan dan merusak benda
  • Ketakutan saat anak lain menangis atau berteriak
  • Berperilaku ekstrim, baik terlalu agresif atau penurut
  • Memiliki tingkat kecemasan tinggi
  • Kurang percaya terhadap orang-orang di sekitarnya
  • Makan berlebihan atau bahkan tidak makan sama sekali

Kekerasan anak merupakan jenis penganiayaan yang menyebabkan cedera pada anak berusia 18 tahun ke bawah. Kekerasan terdiri dari pelecehan seksual, emosional, fisik, serta penelantaran. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menyatakan bahwa 1 dari 7 anak-anak di Amerika Serikat mengalami kekarasan atau penelantaran setiap tahunnya. Akan tetapi, angka tersebut mungkin akan meningkat karena masih banyak kasus yang belum dilaporkan. 

Apa yang harus dilakukan orang tua agar menghindari kekerasan?

Menjadi orang tua merupakan pengalaman yang menyenangkan dan penuh makna, meskipun terkadang anak-anak berperilaku di luar batas sehingga memicu amarah Anda. Langkah pertama yang harus dilakukan untuk menghindari kekerasan anak yakni dengan mengenali perasaan yang Anda miliki. Jika Anda menyadari bahwa perasaan tersebut cenderung mengarah ke perilaku menyakiti atau penelantaran maka ambil berbagai langkah pencegahan. 

Anda dapat menjauhkan diri dari situasi tersebut. Jangan berikan respon saat Anda dikuasai amarah. Minta bantuan ke pasangan dan pergi beberapa waktu hingga emosi Anda mereda. Apabila kejadian ini berlangsung terus menerus, hubungi terapis untuk mengetahui adanya masalah mental yang mungkin terjadi. Melalui berbagai cara tersebut diharapkan tidak akan terjadi kisah bayi Jeongin atau kisah kekerasan anak lainnya.